ជិះកង់ជាមួយនឹងរបួសប្រដាប់ភេទ

ហាណូយ ក្មេងស្រីអាយុ 28 ឆ្នាំ មានការឈឺចាប់ ក្តៅក្រហាយ រមាស់ក្នុងតំបន់ឯកជន បន្ទាប់ពីជិះកង់ម្តងៗ ខូចប្រដាប់ភេទ កាត់បន្ថយចំណង់។

អ្នកជំងឺបាននិយាយថា គាត់ជិះកង់ប្រហែល 3 ទៅ 4 ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ រាល់ពេលដែលនាងជិះកង់ចប់ នាងតែងតែមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងរមាស់នៅតំបន់ឯកជនរបស់នាង នាងគិតថា មកពីនាងហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក ទើបនាងកាត់បន្ថយពេលវេលា និងចំនួនវគ្គ ប៉ុន្តែស្ថានភាពមិនប្រសើរឡើង។

កាលពីថ្ងៃទី៧ ខែកញ្ញា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ផាន់ ជីថាញ់ នាយកដ្ឋានពិនិត្យមន្ទីរពេទ្យសម្ភពមជ្ឈិម បានឲ្យដឹងថា អ្នកជំងឺរងរបួសប្រដាប់ភេទ ដោយសារជិះកង់ក្នុងកម្រិតខ្លាំងក្នុងរយៈពេលយូរ កៅអីកង់សង្កត់លើ perineum ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ការបង្ហាប់នេះធ្វើឱ្យខូចសរសៃប្រសាទ pudendal ដែលផ្គត់ផ្គង់សរសៃប្រសាទដល់ប្រដាប់បន្តពូជ។

វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ និងណែនាំអ្នកជំងឺកុំឱ្យហាត់ប្រាណច្រើនខែ ដើម្បីឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញ ។

ការជិះកង់គឺជាកីឡាដ៏ពេញនិយមមួយ។ ការជិះកង់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺល្អសម្រាប់បេះដូង សម្ពាធឈាម និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ករណីជាច្រើននៃការប៉ះទង្គិចប្រដាប់ភេទ និងការខូចខាតសរសៃប្រសាទ pudendal ដោយសារតែការជិះកង់យូរធ្វើឱ្យបាត់បង់អារម្មណ៍អំឡុងពេលរួមភេទ។

ចំពោះស្ត្រី តំបន់អាងត្រគៀកត្រូវបានប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតនៅពេលជិះកង់ កាត់បន្ថយភាពរសើបក្នុងប្រដាប់បន្តពូជ និងកាត់បន្ថយចំណង់។

បុរសដែលជិះកង់អាចនឹងមានបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងពីរដងជាងអ្នកដែលមិនបានជិះកង់ទៀងទាត់ ឬលេងកីឡាផ្សេងទៀត។ ជំងឺនេះមិនប៉ះពាល់ដល់គុណភាពមេជីវិតឈ្មោលទេ ប៉ុន្តែអាចរារាំងដល់ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍។ បុរសដែលមានបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងងាយនឹងស្ត្រេស បាក់ទឹកចិត្ត ដឹងខ្លួន អស់កម្លាំង និងតូចចិត្តក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រដាប់ភេទនៅពេលជិះកង់ គ្រូពេទ្យណែនាំកុំឱ្យអង្គុយលើកង់យូរពេក។ អ្នកគួរជ្រើសរើសក្រវិលដែលទន់សំប៉ែត និងមានតំបន់ទំនាក់ទំនងគ្រប់គ្រាន់ជាមួយតំបន់អាងត្រគាក និងត្រគាក។ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសកង់ដែលមានការរចនា និងទំហំដែលត្រូវនឹងរាងកាយរបស់អ្នក ជៀសវាងកង់ដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់ ឬទាបពេក ដែលបណ្តាលឲ្យប្រដាប់ភេទត្រូវត្រដុស និងសង្កត់ច្រើន។

ពេលជិះកង់ អ្នកគួរជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់សមរម្យ មិនក្តៅពេក តឹង ឬតឹង។

អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺសាច់ដុំធ្ងន់ធ្ងរ ឌីស herniated ការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរមិនគួរធ្វើវដ្ត។ ក្នុងករណីមានទឹកភ្នែកសាច់ដុំ ឬសន្លាក់ អ្នកគួរតែរង់ចាំរហូតដល់អ្នកជាសះស្បើយ មុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងកម្រិតទាប។

លើសពីនេះ ការជិះកង់គឺជាកីឡាដែលមានតុល្យភាព ដូច្នេះអ្នកដែលមានបញ្ហា vestibular, ជំងឺផ្លូវចិត្ត និងការភ័យខ្លាចកម្ពស់មិនគួរអនុវត្តវាទេ។

ក្នុងករណីមានរោគសញ្ញាមិនប្រក្រតី អ្នកគួរទៅមណ្ឌលសុខភាព ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលទាន់ពេល។

ធុយ អាន

ប្រភពតំណ