របៀបដែលការដើររបស់អ្នកអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុខភាពរបស់អ្នក។

ដើរលើម្រាមជើង៖ បញ្ហាខួរក្បាល និងសាច់ដុំ

វាអាចបណ្តាលមកពីសរសៃពួរ Achilles ខ្លី ឬវាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសាច់ដុំដូចជា ពិការខួរក្បាល ឬជំងឺសាច់ដុំ។ ពិការខួរក្បាលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រង និងសម្របសម្រួលសាច់ដុំ។ ជំងឺសាច់ដុំបណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ និងបាត់បង់ម៉ាសសាច់ដុំ។ ការដើរម្រាមជើងក៏ជារឿងធម្មតាដែរចំពោះកុមារដែលមានជំងឺអូទីស្សឹម។

Nhìn cách bạn đi bộ để dự đoán sức khỏe của bạn - Ảnh 1. — ឥរិយាបថ និងល្បឿនដើរក៏អាចបង្ហាញពីតម្រុយអំពីសុខភាពផងដែរ។

ដំណាក់កាលខ្ពស់: ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងសាច់ដុំ

ការឡើងជណ្តើរដែលមើលមិនឃើញអាចបណ្តាលមកពីការខូចខាតសរសៃប្រសាទនៅក្នុងជើង ឬជំងឺសរសៃប្រសាទ សាច់ដុំ ខួរក្បាល ឬឆ្អឹងខ្នងដូចជាជំងឺសាច់ដុំ ឬជំងឺក្រិនច្រើនប្រភេទ។

ដើរយឺតជាងមុន៖ ជំងឺភ្លេចភ្លាំង

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថា ការផ្លាស់ប្តូរល្បឿនដើរតាមពេលវេលាអាចជាវិធីមួយដើម្បីទស្សន៍ទាយជំងឺភ្លេចភ្លាំង ឬបញ្ហាការចងចាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ Alzheimer នោះជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកដើរកាន់តែយឺត។

Wobbly Walk: របួសខួរក្បាល

ប្រសិនបើវាមិនមែនជាគ្រឿងស្រវឹង អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីពិនិត្យក្បាលរបស់អ្នក។ ការវាយក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យខូចខួរក្បាលកម្រិតស្រាល ដែលធ្វើឱ្យក្បាលញ័រអស់មួយរយៈ។ នេះជារឿងធម្មតាជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលលេងកីឡាទំនាក់ទំនង។

Nhìn cách bạn đi bộ để dự đoán sức khỏe của bạn - Ảnh 2. — ការសិក្សាលើមនុស្សអាយុលើសពី ៦៥ឆ្នាំ បង្ហាញថា អ្នកដែលដើរលឿនជាង។

ការអូសជើង៖ ជំងឺផាកឃីនសុន

ជំហានយឺតៗ - ជាពិសេសចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ - អាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាខួរក្បាលមានបញ្ហាក្នុងការបញ្ជូនសញ្ញា "ផ្លាស់ទី" ទៅកាន់សាច់ដុំជើង។ ការដើរដោយឥរិយាបថញញួរ ឬដោយមិនធ្វើចលនាដៃ ជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "ការដើររបស់ផាកឃីនសុន" នេះបើយោងតាម WebMD ។

រឹង, រមួល, ដើរមិនឈប់ : ជម្ងឺក្រិនច្រើន

អ្នកជំងឺនេះអាចដើរយ៉ាងរឹងម៉ាំ ជារឿយៗបាត់បង់លំនឹង។ ជង្គង់អាចឆ្លងកាត់នៅពេលដើរ - ហៅថា "កន្ត្រៃ" ។ ឬអាចនឹងមានការបាត់បង់អារម្មណ៍នៅក្នុងប្រអប់ជើង ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សពិបាកយល់ដឹងពីទីតាំងនៃកម្រាលឥដ្ឋ។

ប្រភពតំណ