ទម្លាប់ធ្វើឱ្យកុមារក្អកច្រើនក្នុងអំឡុងពេលតេត

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ មិនរក្សាភាពកក់ក្តៅ ការញ៉ាំស្ករគ្រាប់ច្រើន និងការផឹកទឹកត្រជាក់ គឺជាទម្លាប់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យកុមារក្អកច្រើន។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Nhu Duy មជ្ឈមណ្ឌល ENT មន្ទីរពេទ្យ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា ក្រៅពីការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ និងកត្តាខាងក្រៅ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងការថែទាំអំឡុងពេលតេតអាចធ្វើឱ្យកុមារក្អកច្រើន។

កុមារផឹកទឹកទឹកកក ៖ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក ឪពុកម្តាយជាច្រើនតែងតែរវល់ ដូច្នេះពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងកូនរបស់ពួកគេពីការផឹកទឹកទឹកកក ញ៉ាំការ៉េម ឬផឹកភេសជ្ជៈត្រជាក់បានទេ។ ការផឹកទឹកទឹកកកច្រើនពេកអាចបំផ្លាញស្រទាប់បំពង់ក បណ្តាលឱ្យរលាក និងនាំឱ្យក្អក។

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ៖ ចានជាច្រើននៅលើថាសអាចធ្វើអោយក្អកដូចជាអាហារសមុទ្រ អាហារហឹរ អាហារខាញ់ អាហារដុត និងអាហារកក។ កុមារតែងតែញ៉ាំ និងផឹកច្រើន ញ៉ាំអាហារជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យក្អក។

លើសពីនេះ កុមារដែលញ៉ាំបង្អែមច្រើន និងកកស្ទះអាចធ្វើឲ្យរលាកស្រទាប់បំពង់ក ដែលនាំឲ្យក្អក។ កុមារដែលទទួលទានគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន និងគ្រាប់ឪឡឹកអាចបណ្តាលឱ្យក្អក និងសូម្បីតែថប់ដង្ហើម។

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅអាចបណ្តាលឱ្យកុមារក្អកអំឡុងពេលតេត។ រូបភាព៖ Freepik — ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅអាចបណ្តាលឱ្យកុមារក្អកអំឡុងពេលតេត។ រូបភាព៖ *Freepik*

កុមារដែលមានជំងឺរលាកច្រមុះអាឡែស៊ី ឬរលាកប្រហោងឆ្អឹង ៖ ក្នុងឱកាសវិស្សមកាល គ្រួសារនីមួយៗតុបតែងលម្អដោយផ្កា និងអុជធូប។ កុមារដែលមានជំងឺរលាកច្រមុះ ឬរលាក sinusitis ដែលស្រូបក្លិនក្រអូបទាំងនេះ ឬរោមសត្វ ធូលីអាចវិវត្តន៍ទៅជាដំណក់ទឹកក្រោយច្រមុះ ដោយមានទឹករំអិលហូរចុះមកខាងក្រោយបំពង់ក បណ្តាលឱ្យក្អក។

ការមិនធ្វើឱ្យកុមារមានភាពកក់ក្តៅ៖ ក្នុងអំឡុងពេលតេត អាកាសធាតុប្រែជាត្រជាក់ ហើយសំណើមមានការប្រែប្រួលខុសប្រក្រតី បង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់មេរោគផ្លូវដង្ហើមជាច្រើនក្នុងការវិវត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកក្តៅ និងសម្អាតច្រមុះ និងបំពង់កទេ បាក់តេរីអាចលូតលាស់ និងងាយបង្កជំងឺផ្លូវដង្ហើមចំពោះកុមារ។

ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារ៖ ការចេញទៅក្រៅ ការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងជាច្រើន ការទៅលេងសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិ ធ្វើឱ្យពេលវេលាគេងរបស់កុមារផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយរបស់កុមារបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ រួមទាំងជំងឺផ្លូវដង្ហើមផងដែរ។

ដោយសារផ្សែងបារី៖ ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល ក្មេងៗតែងតែចេញទៅក្រៅ និងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសនៅកន្លែងសាធារណៈ។ ផ្សែងចេញពីបរិយាកាសទាំងនេះគឺជាកត្តាដែលនាំអោយមានការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃបំពង់ផ្លូវដង្ហើម បណ្តាលឱ្យក្អក។

ដើម្បីការពារកូនមិនឲ្យក្អកក្នុងពេលតេត លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឌុយ ណែនាំឲ្យឪពុកម្តាយរក្សាកូនឲ្យក្តៅពេលចេញទៅក្រៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។ ប្រសិនបើកុមារបែកញើសច្រើនពីការលេង និងរត់ ចូរដោះសម្លៀកបំពាក់ខ្លះ ហើយសម្ងួតញើស ដើម្បីកុំឱ្យផ្តាសាយ។ តុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់កុមារ ផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារត្រជាក់ សម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ជៀសវាងអាហារដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកបំពង់ក និងបណ្តាលឱ្យក្អក។

មាតាបិតាគួររៀបចំកាលវិភាគសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេឱ្យគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងរក្សាអនាម័យ ដើម្បីជួយពួកគេបង្កើនភាពធន់ និងជៀសវាងជំងឺផ្លូវដង្ហើមដែលបណ្តាលឱ្យក្អក។

ឌុងរបស់ខ្ញុំ

អ្នកអានសួរសំណួរអំពីជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់កនៅទីនេះ ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ

ប្រភពតំណ