ផ្តាសាយក្នុងអំឡុងពេលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចទើបបានជាឆាប់?

GĐXH - ជាធម្មតា អ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយនឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេល 3-7 ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺនេះអាចមានរយៈពេលយូរចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ឬជំងឺមូលដ្ឋាន ហើយថែមទាំងអាចមានផលវិបាកប្រសិនបើព្យាបាលមិនបានត្រឹមត្រូវ។

បច្ចុប្បន្ននេះ អាកាសធាតុនៅភាគខាងជើងមានការប្រែប្រួលខុសប្រក្រតី ថ្ងៃក្តៅ យប់ត្រជាក់ គួបផ្សំនឹងអាកាសធាតុស្ងួត គឺជាលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់បាក់តេរី និងមេរោគដែលបង្កជំងឺ។

ជំងឺទូទៅមួយចំនួននាពេលនេះមានដូចជា៖ ជំងឺគ្រុនឈាម ជំងឺដៃ ជើង និងមាត់ ជំងឺរលាកស្បែក ជំងឺកញ្ជ្រឹល រលាកខួរក្បាលជប៉ុន ជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចជា ផ្តាសាយ ផ្តាសាយ ហឺត រលាកសួត…។

Bị cảm cúm khi giao mùa, đừng làm những điều này nếu không muốn bệnh nặng thêm - Ảnh 1. — ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគឺជាជំងឺទូទៅមួយក្នុងអំឡុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា។ រូបថតគំនូរ។

ជាពិសេស ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ គឺជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ ដែលកើតមានជាញឹកញាប់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូររដូវស្លឹកឈើជ្រុះ-រដូវរងា។ រោគសញ្ញានៃជំងឺរួមមានៈ ក្តៅខ្លួន ឈឺក្បាល ឈឺសាច់ដុំ អស់កម្លាំង ហៀរសំបោរ ឈឺបំពង់ក និងក្អក។ រោគសញ្ញាក្អកច្រើនតែធ្ងន់ធ្ងរ និងយូរ។ អាចត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញានៃក្រពះពោះវៀនដូចជា ចង្អោរ ក្អួត រាគ ជាពិសេសចំពោះកុមារ។

ជាធម្មតាអ្នកជំងឺនឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេល 3-7 ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺនេះអាចមានរយៈពេលយូរ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានភាពស៊ាំខ្សោយ ឬជំងឺមូលដ្ឋាន។

ផលវិបាកទូទៅបំផុតនៃជំងឺផ្តាសាយគឺ ជំងឺរលាកសួត រលាកស្រោមខួរ និងការឆ្លងបាក់តេរី។ ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកផ្លូវដង្ហើមដែលគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺហឺត ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាដើម។

លើសពីនេះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ទារក និងកុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំក៏មានហានិភ័យនៃផលវិបាកនៅពេលឆ្លងជំងឺផ្តាសាយផងដែរ។

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចពេលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ?

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតនៅមន្ទីរពេទ្យយោធាមជ្ឈិម 108 នៅពេលដែលមានជំងឺផ្តាសាយ អ្នកជំងឺត្រូវញែកខ្លួនចេញពីមនុស្សដែលមិនឈឺរស់នៅក្នុងគ្រួសារតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន យ៉ាងហោចណាស់ 5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមរោគសញ្ញា។ នេះនឹងកំណត់ហានិភ័យនៃការចម្លងជំងឺផ្តាសាយទៅមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ជាពិសេសអ្នកដែលមានភាពស៊ាំខ្សោយ និងងាយនឹងកើតជំងឺផ្តាសាយដូចជា មនុស្សចាស់ កុមារ និងមនុស្សដែលមានសុខភាពមិនស្ថិតស្ថេរ។

លើសពីនេះ អ្នកជំងឺត្រូវស្នាក់នៅផ្ទះ ដើម្បីជៀសវាងការចម្លងជំងឺផ្តាសាយទៅអ្នកដ៏ទៃ ក្នុងករណីដែលពួកគេត្រូវចាកចេញពីផ្ទះ ត្រូវពាក់ម៉ាស់ពេទ្យ និងខ្ទប់មាត់ និងច្រមុះពេលក្អក ឬកណ្តាស់ ហើយប្រើក្រដាសជូតមាត់ ដើម្បីការពារកុំឲ្យមានការចម្លងជំងឺផ្តាសាយទៅអ្នកដទៃ។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកដែលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគួរតែប្រើថ្នាំបន្តក់ច្រមុះ ហើយផឹកខ្ទឹមសមួយកែវលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំអាហាររាវក្តៅៗ ងាយរំលាយ ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន (ORS ទឹកផ្លែឈើស្រស់ បបរត្រជាក់ ទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់ក្តៅៗ លាយជាមួយទឹកឃ្មុំ...) ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងកុមារ។

អ្នកជំងឺអាចស្ទីមនៅផ្ទះជាមួយស្លឹកម្រុំ ដូចជា ស្លឹកក្រូចសើច ស្លឹកក្រូចសើច ប្រទាលមុខវៀតណាម ជីអង្កាម ស្លឹកគ្រៃ ជាដើម ដើម្បីលាងច្រមុះ បំបាត់ផ្តាសាយ បញ្ចេញជាតិពុល និងបង្កើតអារម្មណ៍សុខស្រួល បន្ធូរអារម្មណ៍ដល់រាងកាយអ្នកជំងឺ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយលើសពីមួយសប្តាហ៍ អ្នកជំងឺមានគ្រុនក្តៅខ្លាំងក្នុងរយៈពេលយូរ ការប្រើថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅធម្មតាមិនអាចជួយបាន ក្អកច្រើន តឹងទ្រូង ពិបាកដកដង្ហើម ឈឺចុកចាប់ និងអស់កម្លាំងខ្លាំង អ្នកជំងឺត្រូវនាំទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

អ្វីដែលត្រូវជៀសវាងពេលអ្នកមានជំងឺផ្ដាសាយ

បើតាមវេជ្ជបណ្ឌិតនៅមន្ទីរពេទ្យយោធភូមិភាគ១០៨ អ្នកជំងឺគ្រុនផ្តាសាយត្រូវសម្រាក និងសម្រាកនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ ជៀសវាងខ្យល់ ជៀសវាងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ឬទាបពេក និងមិនគួរដេកក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យជំងឺផ្តាសាយពិបាកធូរស្រាល និងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃបំពង់កស្ងួត និងស្អកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

លើសពីនេះ នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ អ្នកគួរតែកំណត់អាហារកែច្នៃ និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។ ដោយសារតែអាហារកែច្នៃមិនមានសុវត្ថិភាព និងអនាម័យ សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងអាហារទាំងនេះក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយកំឡុងពេលកែច្នៃផងដែរ។ នេះមិនល្អសម្រាប់ដំណើរការជាសះស្បើយរបស់អ្នកជំងឺនោះទេ។

Bị cảm cúm khi giao mùa, đừng làm những điều này nếu không muốn bệnh nặng thêm - Ảnh 2. — អ្នកដែលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគួរតែកំណត់ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ស្រាបៀរ និងសារធាតុរំញោច ដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ រូបថតគំនូរ។

លើសពីនេះ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល និងកាបូអ៊ីដ្រាត គឺជាអាហារដែលគួរចៀសវាង នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ។ ហេតុផលគឺថា ភេសជ្ជៈទាំងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរាងកាយងាយនឹងខ្សោះជាតិទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យវាត្រូវការពេលយូរសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយដើម្បីជាសះស្បើយ។

ម៉្យាងវិញទៀត កាហ្វេ បារី និងសារធាតុភ្ញោចផ្សេងទៀតក៏គួរចៀសវាងដែរ នៅពេលដែលអ្នកមានគ្រុនផ្តាសាយ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យក្អក និងឈឺបំពង់កកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ជាពិសេស កុំប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច នៅពេលអ្នកកើតជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ព្រោះជំងឺផ្តាសាយបង្កឡើងដោយមេរោគ ហើយមិនអាចព្យាបាលបានដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ដូចជារលាក sinusitis ឈឺបំពង់ក ត្រចៀក ស្បែក និងរលាកផ្លូវទឹកនោម។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនៅពេលដែលពួកគេមិនត្រូវការបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តន៍ភាពធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចក្នុងរយៈពេលយូរ។ ជាការពិត ក្នុងករណីជាច្រើន ការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចសម្រាប់ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺ ឬធ្វើឱ្យជំងឺរបស់អ្នកមានរយៈពេលយូរ។

វិធីការពារជំងឺផ្តាសាយ

ដើម្បីបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយក្នុងរដូវផ្លាស់ប្តូរ អ្នកជំនាញបានណែនាំឲ្យមនុស្សខ្ពុរមាត់ជាមួយនឹងទឹកអំបិលក្តៅ ឬទឹកខ្ពុរមាត់ពិសេសដែលអាចបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។

បង្កើតទម្លាប់លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ ឬជែលសម្លាប់មេរោគ ប្រើក្រដាស់បិទមាត់ និងច្រមុះពេលក្អក ឬកណ្តាស់ ហើយបោះចោលរាល់ជាលិកាបន្ទាប់ពីប្រើរួច។

លើសពីនេះ ត្រូវមានរបបអាហារបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយ ទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយតាមវិធីជាច្រើន៖ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើសម្បូរវីតាមីន C ដូចជា ត្របែក ក្រូច ស្ត្របឺរី គីវី ល្ហុង ផ្កាខាត់ណា... ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។

លើសពីនេះ ការចាក់ថ្នាំបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ជាពិសេសចំពោះកុមារ ក៏ជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ ក្នុងការជួយការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ក្នុងបរិបទនៃការបង្កើនជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចសព្វថ្ងៃនេះ។

ចំណាំសម្រាប់អ្នកថែទាំអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺផ្តាសាយ៖

- ពាក់ម៉ាសពេលប៉ះអ្នកជម្ងឺផ្តាសាយ ប្រើទឹកថ្នាំសំលាប់មេរោគតាមច្រមុះ និងលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ក្រោយ និងមុនពេលប៉ះពាល់ជាមួយអ្នកជម្ងឺដោយទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគ។

- យកចិត្តទុកដាក់លើការបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹម ដើម្បីធានាសុខភាព នៅពេលថែទាំអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយ អ្នកគួរតែទទួលទានគ្រឿងទេសដែលផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់រាងកាយ និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី (ដូចជា ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ខ្ញី ជាដើម) បរិភោគបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗជាច្រើនដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C (ក្រូចឆ្មា ទឹកក្រូច ក្រូចឃ្វិច។ល។) ដើម្បីបង្កើនភាពធន់នឹងបាក់តេរីបង្កជំងឺផ្តាសាយ។

- ប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺផ្តាសាយ (ដូចជាចាន ចង្កឹះ ស្លាបព្រា ចាន ចាន...) គួរដាំឱ្យពុះ ហើយយកល្អគួរតែប្រើដោយឡែកពីគ្នា កុំទុកខោអាវកខ្វក់របស់មនុស្សឈឺ។

- ដាច់ខាតមិនត្រូវបរិភោគអាហារដែលនៅសេសសល់ពីអ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ។

- ក្រដាស់ដែលប្រើរួចពីអ្នកជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ត្រូវរក្សាទុកក្នុងថង់មួយ ហើយបោះចោលជាមួយកាកសំណល់ផ្សេងៗ។

- នៅពេលដែលអ្នកឃើញសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយដូចជា៖ ហៀរសំបោរ ឈឺក្បាល ឈឺខ្លួន ភ្នែកក្រហម ញាក់ អ្នកត្រូវតែនៅដាច់ដោយឡែក ហើយទៅពិនិត្យ និងព្យាបាលភ្លាមៗ។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bi-cam-cum-khi-giao-mua-dung-lam-nhung-dieu-nay-neu-khong-muon-benh-nang-them-172241121153942803.htm