Acupressure រំញោចសរសៃប្រសាទដើម្បីព្យាបាល tinnitus

Tinnitus កើតឡើងនៅពេលដែលការខូចខាតដល់ចុងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងបង្កើតជាសំឡេងរោទ៍ ហើយជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការបាត់បង់ការស្តាប់។ ការទទួលស្គាល់មូលហេតុនៃជម្ងឺ និងការអនុវត្តគន្លឹះសាមញ្ញៗនៅពេលឈឺបំពង់ក នឹងជួយអ្នកជំងឺបានច្រើន។

ជំងឺជាច្រើនបណ្តាលឱ្យ tinnitus - រូបថតគំនូរ

ជំងឺជាច្រើនបណ្តាលឱ្យ tinnitus

វេជ្ជបណ្ឌិត Hoang Duy Tan អតីតអនុប្រធានសមាគមឱសថបូព៌ា Dong Nai បាននិយាយថា ត្រចៀកកាំ គឺជាសំឡេងរបស់សត្វត្រយ៉ងដែលបន្លឺឡើងក្នុងត្រចៀក ដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗពេលយប់។ សំឡេងអាចមានអាំងតង់ស៊ីតេខុសៗគ្នា ពីទន់ទៅញ័រ ហើយតែងតែមិនស្រួល ប៉ុន្តែមានតែអ្នកដែលមាន tinnitus ប៉ុណ្ណោះដែលអាចលឺវាបាន។

យោងទៅតាមឱសថសម័យទំនើប ត្រចៀកកកើតឡើងនៅពេលដែលចុងសរសៃប្រសាទនៃត្រចៀកខាងក្នុងត្រូវបានខូចខាត និងមិនទទួលបានសញ្ញា ឬសំឡេងត្រឹមត្រូវ ដូច្នេះបង្កើតជាសំឡេងរោទ៍ ហើយជារឿយៗអមដោយការបាត់បង់ការស្តាប់។

យោងតាមឱសថបូព៌ា ជំងឺត្រចៀកមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយតម្រងនោម (ក្រលៀនបើកត្រចៀក) ដូច្នេះនៅពេលព្យាបាល ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រងនោម។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ មានមូលហេតុសំខាន់ៗចំនួន 7 នៃ tinnitus ដូចខាងក្រោម:

- ជំងឺត្រចៀក៖ ភាគច្រើនបណ្តាលមកពីជំងឺត្រចៀក ឧទាហរណ៍ ជំងឺត្រចៀករួមមាន រលាកទងសួតខាងក្រៅ ក្រមួនត្រចៀកបង្កឱ្យស្ទះ វត្ថុបរទេសនៅខាងក្រៅត្រចៀក រលាកត្រចៀកស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ រលាកត្រចៀក អូតូស្កល ជម្ងឺសរសៃវ៉ែន ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺត្រចៀក ត្រចៀកសសៃប្រសាទ... សុទ្ធតែអាចនាំឱ្យឈឺត្រចៀក។

- ជំងឺសរសៃឈាម៖ ជំងឺសរសៃឈាមក៏អាចបណ្តាលឱ្យមាន tinnitus ដូចជា jugular vein glomeruloma, ear vein dilation, vascular malformation, hemangioma..., venous tinnitus ភាគច្រើនអាចលេចចេញជាសំលេងរំខាន បាតុភូត arterial tinnitus គឺដូចជាចង្វាក់បេះដូង។

- ជំងឺសរសៃប្រសាទ៖ ជំងឺមួយចំនួនទៀតដែលបណ្តាលមកពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តក៏អាចនាំឱ្យកើតជំងឺហឺតផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត ភាពស្លេកស្លាំងក្នុងខួរក្បាល រោគសញ្ញាមុនពេលដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល សម្ពាធឈាមខ្ពស់ សម្ពាធឈាមទាប ភាពស្លេកស្លាំង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

- ផលរំខានរបស់ថ្នាំ៖ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជាច្រើនដែលបណ្តាលអោយមានផលប៉ះពាល់លើត្រចៀកដូចជា Gentamicin និង Steptômicin ក៏អាចនាំអោយមាន tinnitus និង បាត់បង់ការស្តាប់ផងដែរ លើសពីនេះ tinnitus លេចឡើងលឿនជាងការបាត់បង់ការស្តាប់។

– ស្ត្រេស៖ អស់កម្លាំង គេងមិនលក់ និងស្ត្រេសច្រើនពេកក៏អាចនាំឲ្យកើតជំងឺហឺតផងដែរ។

- បរិស្ថាន៖ ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំង រំញ័រ និងសំលេងរំខានក្នុងរយៈពេលយូរអាចនាំឱ្យបាត់បង់ការស្តាប់ និង tinnitus ។

អ្នកដែលធ្វើការក្នុងបរិយាកាសដែលមានសំលេងខ្លាំងត្រូវចាត់វិធានការការពារសំឡេង ដូចជាកាត់បន្ថយសំលេងរំខានពីប្រភព ឬពាក់ឧបករណ៍កាត់សំលេងរំខាន។ ក៏​មិន​ត្រូវ​ប្រើ​កាស​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ និង​មាន​សំឡេង​ខ្លាំងៗ​ដែរ។

- អាហារ និងភេសជ្ជៈ៖ កាហ្វេ និងអាល់កុលច្រើនតែធ្វើឱ្យ tinnitus កាន់តែអាក្រក់; ការជក់បារីអាចកាត់បន្ថយកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម ហើយមីក្រូកោសិកានៅក្នុងត្រចៀកក៏ងាយនឹងអុកស៊ីហ្សែនផងដែរ ដូច្នេះការខ្វះអុកស៊ីហ្សែននឹងបំផ្លាញមីក្រូកោសិកា។

ទីតាំងនៃចំណុច acupressure ដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយព្យាបាល tinnitus

រំញោចចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីព្យាបាលជំងឺ

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Hoang Duy Tan វិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាល tinnitus គឺការភ្ញោចចំនុចចំនួនបួន រួមមាន ចំនុច Kidney, Tien Coc, Duong Coc និង Quan Xung។

acupoints បីដំបូងនៅលើម្រាមដៃតូចគឺទាក់ទងទៅនឹង Meridian ពោះវៀនតូច ហើយ acupoint Guan Chong គឺទាក់ទងទៅនឹង Triple Burner Meridian ។ Triple Burner Meridian និង Small Intestine Meridian ទាំងពីរដំណើរការទៅត្រចៀកខាងក្នុង ហើយ Triple Burner Meridian ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹង Pericardium Meridian ដូច្នេះ acupoints ទាំងបួនដែលបានណែនាំខាងលើមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាល tinnitus ។

ចុចម្តង សម្រាកមួយភ្លែត រួចចុចម្តងទៀត ពេលខ្លះរឹង ពេលខ្លះទន់។ ការធ្វើបែបនេះនឹងកាត់បន្ថយការឈឺបំពង់ក ហើយមនុស្សមួយចំនួនថែមទាំងអាចជាសះស្បើយទៀតផង។

អ្នកក៏អាចប្រើចំណុចជី យីន ចុចម្តង សម្រាកមួយសន្ទុះ បន្ទាប់មកចុចម្តងទៀត ពេលខ្លះរឹង ពេលខ្លះទន់ ធ្វើបែបនេះនឹងកាត់បន្ថយភាពតឹងណែន អ្នកខ្លះថែមទាំងធូរស្រាលទៀតផង។

នៅ​លើ​បាត​ជើង ខ្សែ​ក្រវាត់ An Bach, Dai Don, Tuc Kieu Am, Dung Tuyen ដែល​ក្នុង​នោះ Dai Don acupoint ទី​ពីរ​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​ល្អ​បំផុត។ ប្រសិនបើ​វា​គ្រាន់តែ​ជា​ជំងឺ​ធម្មតា​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​រលាក​បំពង់ក ការ​ភ្ញោ​ច​ចំណុច​ទាំងនេះ ៣-៤ ដង​នឹង​ព្យាបាល​វា​។

ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់ tinnitus

- រលាកទងសួតដោយសារសម្លេង៖ ស្លឹកជីរអង្កាម ១០ ក្រាម, ស្លឹកម្រះព្រៅ ១០ ក្រាម, អំបោះសូត្រពណ៌បៃតង ១២ ក្រាម, ស្មីឡាក់ហ្កាបរ៉ា ១៦ ក្រាម ដាំទឹកផឹក។ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ បន្ថែមស្លឹកឬស្សី 10g; សម្ពាធឈាមទាប បន្ថែម 6g mugwort; គេងមិនលក់ បន្ថែមស្លឹកវៀន ៨ ក្រាម។

- Tinnitus ដោយសារតែអស់កម្លាំង និងស្ត្រេស : សណ្តែកខ្មៅ (អាំង) 16g; 12 ក្រាមនៃពហុផ្កាពហុកោណ, គ្រាប់ពូជ dodder ពណ៌បៃតង, ទំពាំងបាយជូរ primrose ពេលល្ងាច, និងយ៉ាំចិន។ ប្រសិនបើអ្នកគេងបានតិច ហើយមានចង្វាក់បេះដូងយឺត ចូរបន្ថែមផ្កាល្ហុងខ្វង 12 ក្រាម និងម្សៅម្រុំ 6 ក្រាម។ គេងតិច ចង្វាក់បេះដូងលឿន បន្ថែម 12g នៃប៊ូតុង 10g នៃ gotu kola ។

– រលាកស្បែកដោយសារភ្លើង៖ សណ្តែកខ្មៅ ១២ ក្រាម, ផ្កាកូឡាប ៦ ក្រាម, ល្ងខ្មៅ ១០ ក្រាម, ស្លឹកឫស្សី ៦ ក្រាម, ផេននីវ័រ ៨ ក្រាម, ផ្កាអ័រគីដេ ១០ ក្រាម។ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ បន្ថែម celery ស្រស់ 50 ក្រាម; សម្ពាធឈាមទាប បន្ថែម spinach Malabar ស្រស់ 100 ក្រាម, mugwort 6 ក្រាម។

គន្លឹះងាយៗដើម្បីព្យាបាល tinnitus ភ្លាមៗ

- ដាក់បាតដៃទាំងសងខាងលើត្រចៀកទាំងសងខាង ថ្នមៗត្រដុសត្រចៀកត្រចៀកជារង្វង់រយៈពេល 1 នាទី រហូតទាល់តែត្រចៀកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ក្តៅ។ បន្ទាប់មក ប្រើម្រាមដៃកណ្តាលរបស់អ្នកបិទត្រចៀករបស់អ្នក ហើយទាញដៃរបស់អ្នកចេញ ធ្វើម្តងទៀតឱ្យបានលឿនប្រហែល 50 ដង។

-វិធីមួយទៀតគឺយកស្គរត្រចៀកដោយដាក់បាតដៃលើត្រចៀកទាំងសងខាង ម្រាមដៃចង្អុលទៅក្រោយកោងបន្តិច សង្កត់ក្នុងចង្វាក់មួយធ្ងន់ និងស្រាលមួយ ធ្វើបែបនេះ 30 ដង។ បន្ទាប់មកប្រើម្រាមដៃចង្អុល និងម្រាមដៃកណ្តាលរបស់អ្នកដើម្បីប៉ះពីក្រោយត្រចៀករបស់អ្នកប្រហែល 30 ដង។

– ប្រសិនបើ​មាន​ជំងឺ​ហឺត ចូរ​ព្យាបាល​វា​ដោយ​ដុត​អំបិល​បន្តិច​ដាក់​ក្នុង​ថង់​តូច ហើយ​លាប​ជុំវិញ​ត្រចៀក​ខណៈពេលដែល​វា​នៅតែ​ក្តៅ​។ កំដៅដ៏ទន់ភ្លន់នៃអំបិលមានឥទ្ធិពលភ្លាមៗក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺបំពង់ក។

នេះគ្រាន់តែជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ការធូរស្រាល tinnitus ភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមាន tinnitus រ៉ាំរ៉ៃ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេស ENT ។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/bam-huyet-kich-thich-day-than-kinh-tri-chung-u-tai-2024110114185532.htm