លោកបណ្ឌិត Tran Thu Nguyet វិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រអនុវត្តវៀតណាមបានឆ្លើយដូចតទៅ៖ មនុស្សពេញវ័យតែងតែគិតថា កុមារមិនចាំបាច់ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទេ គ្រាន់តែត្រូវបិទបាំងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងជៀសវាងការប៉ះពាល់កុមារត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បណ្ឌិតសភាកុមារអាមេរិក បញ្ជាក់ថា ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃតិចតួចដែលមាន 15+++ SPF (កត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ) គួរតែត្រូវបានប្រើលើកន្លែងដូចជាមុខ និងខ្នងដៃរបស់ទារក និងកុមារ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ហេតុផលដែលត្រូវប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់កុមារគឺដោយសារតែស្បែករបស់ពួកគេងាយរងការខូចខាតដោយកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ បន្ថែមពីលើវិសាលគមប្រាំពីរពណ៌ ពន្លឺព្រះអាទិត្យក៏មានកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលមានបីប្រភេទគឺ UVA UVB និង UVC ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ជាពិសេសនៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃក្តៅដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (សន្ទស្សន៍កាំរស្មីយូវីចាប់ពី 6 ឬខ្ពស់ជាងនេះ) នឹងបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដល់ស្បែករបស់កុមារ។ ស្បែក​មនុស្ស​ពេញវ័យ​មានការ​បត់បែន​ខ្ពស់​ដោយសារ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ collagen ដ៏​រឹងមាំ​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សរសៃ collagen នៅក្នុងស្បែករបស់កុមារគឺតូចណាស់ ដូច្នេះការបត់បែន និងសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺទាបជាងមនុស្សពេញវ័យច្រើនដង។ ដូច្នេះ ស្បែក​ដែល​ងាយ​ផុយស្រួយ និង​ងាយ​ប្រតិកម្ម​របស់​កុមារ​ក៏​ត្រូវ​ការ​ការ​ការពារ​ពី​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ដែរ។

រូបភាព៖ មន្ទីរពេទ្យ Vinmec

ការបំផ្លាញស្បែកដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជារឿងធម្មតាបំផុតចំពោះកុមារនៅពេលដែលពួកគេទៅឆ្នេរខ្សាច់នៅអាងហែលទឹក ឬស្រាប់តែចេញទៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង ជាមួយនឹងការបង្ហាញផ្សេងៗគ្នា។ ការ sunburn កម្រិតស្រាលបណ្តាលឱ្យឡើងក្រហមនិងអារម្មណ៍ឆេះនៅលើផ្ទៃស្បែក។ ការ sunburn ធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលឱ្យខូចស្បែក ហើយអាចត្រូវបានចាត់ទុកជាការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្បែករបស់កុមារមានពងបែក មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងមិនស្រួល ពីរបីថ្ងៃក្រោយមក ស្បែកប្រែជាពណ៌ត្នោតខ្មៅ មានស្នាម និងរបកចេញដូចជាស្បែកពស់។ ឬកុមារដែលមានកន្ទួលពន្លឺប៉ូលីម័រហ្វសៈ ជំងឺនេះច្រើនតែចាប់ផ្តើមនៅរដូវក្តៅ ដោយសារការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យញឹកញាប់។ រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​នេះ​គឺ​មាន​កន្ទួល ក្រហម ពងបែក និង​សូម្បី​តែ​ពងបែក​លើ​តំបន់​ស្បែក​ដែល​មាន​ដូច​ជា​មុខ ក ក ត្រីកោណ ដៃ កំភួនដៃ ខ្នង​ដៃ ខ្នង​ជើង...។

ពន្លឺព្រះអាទិត្យក៏អាចបង្ក និងធ្វើឱ្យជំងឺស្បែកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដូចជាជំងឺប្រព័ន្ធ lupus erythematosus, dermatomyositis, melasma, polymorphous light eruption... ប្រសិនបើត្រូវពន្លឺថ្ងៃខ្លាំងជាប្រចាំ ស្បែកក្មេងនឹងចាស់ដោយសារកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ដែលមានអាចម៍រុយ ចំណុចអាយុ គ្រើម និងស្នាមជ្រួញដូចពេលពេញវ័យ។ គ្រោះថ្នាក់ជាងនេះទៅទៀត កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេទាំងបីប្រភេទគឺ UVA, UVB និង UVC បំផ្លាញស្បែក បង្កើនដំណើរការចាស់ បំផ្លាញ DNA បង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរីជាច្រើន បង្កើនការរីកសាយនៃកោសិការលាកនៅក្នុងស្បែក និងក្នុងរយៈពេលយូរបង្កមហារីកស្បែក។

បណ្ឌិតសភាកុមារអាមេរិកបានផ្តល់អនុសាសន៍ថា: ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគួរតែត្រូវបានប្រើតែលើតំបន់នៃស្បែករបស់កូនអ្នកដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យនិងមិនគ្របដណ្តប់ដោយសម្លៀកបំពាក់។ ការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនេះគឺដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់នៃ "ជ្រុល" នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃល្អបំផុតសម្រាប់កុមារត្រូវតែបំពេញតាមតម្រូវការដូចខាងក្រោម: សន្ទស្សន៍ SPF ចាប់ពី 15+++; ផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA និង UVB; ជ្រើសរើសឡេការពារកំដៅថ្ងៃដែលមានពាក្យថា "វិសាលគមធំទូលាយ" នៅលើផ្លាក ត្រូវជ្រើសរើសឡេការពារកំដៅថ្ងៃដែលមានសារធាតុ titanium dioxide និង zinc dioxide ដើម្បីការពារទាំងកាំរស្មី UVA និង UVB ហើយមានប្រូបាប៊ីលីតេនៃការបង្កអាឡែហ្ស៊ីស្បែកតិចជាងឡេការពារកំដៅថ្ងៃដែលមានជាតិគីមី ពិបាកក្នុងការលាងចេញ ងាយនឹងបង្កជាអាលែកហ្សី មិនងាយប្រើ ទឹកអប់។

ដើម្បីជៀសវាងប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះកុមារ ឪពុកម្តាយគួរតែសាកល្បងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅលើតំបន់ស្តើងនៃស្បែកនៅលើខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើ​មិនមាន​សញ្ញា​នៃ​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី ឬ​ប្រតិកម្ម​ខុសពី​ធម្មតា សូម​ធ្វើតេស្ត​បរិមាណ​តិចតួច​នៅលើ​ដៃ ឬ​ជើង​របស់​កុមារ​ជាមុន​។ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រហែល 30 នាទីមុនពេលចេញទៅក្រៅ ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើកន្លែងដែលងាយនឹងប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដូចជា ច្រមុះ ត្រចៀក ថ្ពាល់ និងស្មា។ កុំលាបលើភ្នែក ឬមាត់របស់ទារក។ សម្រាប់​កុមារ​តូចៗ សូម​លាប​ក្រែម​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ការពារ​កន្លែង​ដែល​ប៉ះពាល់​ដោយ​សម្លៀកបំពាក់​។ លាបក្រែមម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 2-3 ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះជាញឹកញាប់ជាពិសេសនៅពេលដែលកុមារបែកញើសឬហែលទឹកឬលេងទឹកច្រើន; កុំទុកកូនឱ្យនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃលើសពី 2 ម៉ោង... ឪពុកម្តាយគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ប្រសិនបើកូនរបស់ពួកគេមានស្បែកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង ឬកំពុងមានបញ្ហាស្បែកដូចជារមាស់ ពងបែក កន្ទួល។ ដោយសារតែអ្នកដែលមានស្បែកងាយនឹងរលាកស្បែក រលាកស្បែក និងការឆ្លងមេរោគ។ កុមារគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងបន្ទាប់ពីនៅក្នុងព្រះអាទិត្យ: ពងបែកនៃការ sunburn; កាន់តែអាក្រក់ឡើងក្រហម; ហើមមុខ; ក្តៅខ្លួន, ញាក់, អស់កម្លាំង; ឈឺក្បាល (កុមារតែងតែយំច្រើនហើយដាក់ដៃលើក្បាលរបស់ពួកគេ); ស្រេកទឹក មាត់ស្ងួតខ្លាំង គ្មានទឹកភ្នែកពេលយំ។ ការថយចុះនៃការនោម

សំណួរសុខភាពគួរតែផ្ញើទៅកាន់ជួរឈរ "វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក" នាយកដ្ឋានវិចារណកថាសេដ្ឋកិច្ច-សង្គម-កិច្ចការផ្ទៃក្នុង កាសែតកងទ័ពប្រជាជន លេខ៨ Ly Nam De, Hang Ma, Hoan Kiem, Hanoi។ អ៊ីមែល៖ [email protected], [email protected] ។ ទូរស័ព្ទ៖ ០២៤៣.៨៤៥៦៧៣៥។

* សូមចូលទៅកាន់ ផ្នែកសុខភាព ដើម្បីមើលព័ត៌មាន និងអត្ថបទពាក់ព័ន្ធ។