កង្វល់ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតមួយជាមួយនឹងសត្វឆ្កែខាំគឺការឆ្លងមេរោគ ឬជំងឺឆ្កែឆ្កួត។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលឆ្កែខាំ មនុស្សត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីទទួលបានការណែនាំពីការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Verywell Health (USA)។
រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើនៅពេលឆ្កែខាំ គឺនៅឱ្យឆ្ងាយពីឆ្កែ។
ក្រោយពីត្រូវឆ្កែខាំ មនុស្សត្រូវធ្វើដូចខាងក្រោម៖
រក្សាចម្ងាយរបស់អ្នកពីឆ្កែ។
ជំហានដំបូងដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីត្រូវឆ្កែខាំ គឺត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីឆ្កែដើម្បីចៀសវាងការខាំទៀត ។ ផ្លាស់ទីយឺត ៗ និងស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមប្រើវត្ថុមួយដើម្បីផ្តល់ការគ្របដណ្តប់រវាងខ្លួនអ្នក និងឆ្កែ។
ប្រសិនបើឆ្កែដ៏កាចសាហាវកំពុងដេញអ្នក ចូររត់តាមលំនាំ zigzag រហូតដល់អ្នកគេចចេញពីវា។ ជៀសវាងមើលឆ្កែដោយភ្នែក ហើយកុំបែរខ្នងដាក់វា។ ប្រសិនបើឆ្កែមិនបានវាយប្រហារទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែដើរកាត់ យកល្អគួរតែនៅស្ងៀមរហូតដល់វាឆ្លងកាត់។
អេប៉ុង
លាងសម្អាតមុខរបួសដោយទឹកក្តៅ និងសាប៊ូ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លង។ ជាតិសំណើមប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខរបួស។ ជាចុងក្រោយ គ្របមុខរបួសដោយមារៈបង់រុំមាប់មគ និងបង់រុំ។
រកមើលសញ្ញានៃការឆ្លង
របួសឆ្កែខាំគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យរកមើលសញ្ញានៃការឆ្លង។ សញ្ញាធម្មតានៃការឆ្លងមេរោគរួមមាន ក្រហម ហើម ឈឺចាប់ ហូរខ្ទុះ និងស្បែកក្តៅនៅជុំវិញខាំ។ បើអ្នកឃើញសញ្ញាដូចរៀបរាប់ខាងលើ សូមទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
លើសពីនេះទៀត សញ្ញាមួយចំនួនដែលតម្រូវឱ្យធ្វើការត្រួតពិនិត្យរួមមាន គ្រុនក្តៅ ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង មិនដឹងពីប្រវត្តិចាក់ថ្នាំរបស់ឆ្កែ និងស្ពឹក ឬរមួលក្រពើនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់នៃរាងកាយ។
ផ្លាស់ប្តូរបង់រុំឱ្យបានទៀងទាត់
មុខរបួសត្រូវស្អាត និងស្ងួត ដើម្បីឆាប់ជាសះស្បើយ។ ដូច្នេះ មនុស្សដែលត្រូវឆ្កែខាំត្រូវផ្លាស់ប្តូរបង់រុំពេលថ្ងៃ ហើយសង្កេតមើលមុខរបួសដើម្បីរកឃើញសញ្ញាដំបូងនៃការឆ្លង។ នេះគួរតែធ្វើបែបនេះជាប្រចាំរហូតដល់មុខរបួសបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង យោងតាម Verywell Health ។
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)