សញ្ញា 4 ពេលដើរព្រមានអំពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

កំណកកំបោរនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច និងរឹង។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Verywellfit (USA) បានឱ្យដឹងថា ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយ ដូចជាការដើរ ភាពមិនធម្មតានៃសរសៃឈាមអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាមួយចំនួនក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ការរមួលក្រពើនៅពេលដើរអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់។

រូបថត៖ អាយ

នៅពេលដែលកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ អ្នកជំងឺនឹងជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនៅពេលដើរ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណ៖

ដង្ហើមខ្លី

អារម្មណ៍នៃការដកដង្ហើមខ្លីៗនៅពេលដើរអាចជាសញ្ញាមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃកូលេស្តេរ៉ុល LDL "អាក្រក់" ។ LDL ខ្ពស់បណ្តាលឱ្យបន្ទះបង្កើតនៅក្នុងសរសៃឈាមបេះដូងកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់សាច់ដុំបេះដូង។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

នៅពេលដែលបេះដូងមិនទទួលបានអុកស៊ីហ្សែនគ្រប់គ្រាន់ សូម្បីតែសកម្មភាពពន្លឺដូចជាការដើរក៏អាចបណ្តាលឱ្យដកដង្ហើមខ្លីៗដែរ។ នេះ​ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា បេះដូង​ត្រូវ​ធ្វើការ​ខ្លាំង​ពេក​ដើម្បី​បូម​ឈាម​ពេញ​រាងកាយ។ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ទេ ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង​អាច​នាំ​ឱ្យ​មានការ​គាំងបេះដូង ។

ដៃនិងជើងត្រជាក់

រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃឈាមខាងចុង (PAD) គឺដៃ ឬជើងត្រជាក់នៅពេលដើរ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ជំងឺនេះកើតឡើងនៅពេលដែលជាតិខ្លាញ់ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសរសៃឈាមខាង ៗ ជាពិសេសសរសៃឈាមដែលនាំឈាមទៅអវយវៈដែលបណ្តាលឱ្យលំហូរឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់។

នៅពេលដើរសាច់ដុំត្រូវការឈាមបន្ថែមទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ ដៃ និងជើងនឹងត្រជាក់ ស្ពឹក ឬស្បែកនឹងស្លេក។ ជារឿយៗជំងឺសរសៃឈាមខាង ៗ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់។ ប្រសិន​បើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ទេ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​នេះ​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៃ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល និង​គាំងបេះដូង។

រមួលក្រពើ

ការរមួលក្រពើញឹកញាប់ ឬឈឺចាប់នៅកំភួនជើងពេលដើរ គឺជាសញ្ញាសម្គាល់នៃជំងឺសរសៃឈាមខាងចុង។ នៅពេលដែលសរសៃឈាមនៅជើងរួមតូចដោយបន្ទះ ឈាមមិនហូរគ្រប់គ្រាន់ទៅកាន់សាច់ដុំ បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ស្ពឹក រមួលក្រពើ ឬអារម្មណ៍ឆេះ ជាពិសេសនៅកំភួនជើង ភ្លៅ ឬគូទ។ ជាធម្មតា​រោគសញ្ញា​បាន​ធូរស្រាល​នៅពេល​សម្រាក ប៉ុន្តែ​នឹង​បង្ហាញ​ជាថ្មី​ប្រសិនបើ​ការ​ដើរ​បន្ត​។

អស់កម្លាំងខ្លាំង

អារម្មណ៍​នឿយហត់​ខ្លាំង​ពេល​ដើរ គឺជា​សញ្ញា​ប្រយោល​ដែល​បង្ហាញថា បេះដូង​មិន​ដំណើរការ​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​។ មូលហេតុទូទៅមួយគឺផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរ។

ដោយសារតែនៅពេលដែលសរសៃឈាមត្រូវបានរួមតូចដោយបន្ទះ បេះដូងត្រូវធ្វើការកាន់តែខ្លាំងដើម្បីបូមឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យមានការប្រើប្រាស់ថាមពល និងធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ទោះបីជាមានសកម្មភាពស្រាលក៏ដោយ នេះបើយោងតាម ​​Verywellfit ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-khi-di-bo-canh-bao-cholesterol-cao-185250405135345623.htm