សត្វ​៤​រាសី​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​មិន​ធ្ងន់​ធ្ងរ​តែ​ខ្ជះខ្ជាយ​លុយកាក់

ឆ្នាំជូត

មានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះការប្រែប្រួលនៃសីតុណ្ហភាព មនុស្សភាគច្រើនកើតក្នុងឆ្នាំជូតគឺដូចជា "អ្នកព្យាករណ៍អាកាសធាតុ"។ រូបភាព

តាំងពីកុមារភាពមក កណ្តុរមានរដ្ឋធម្មនុញ្ញដ៏ផុយស្រួយ។ ពួក​គេ​មាន​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​កក់ក្ដៅ និង​សាទរ ប៉ុន្តែ​មាន​កាយសម្បទា​ហត់នឿយ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ រាសីចក្រ​នេះ​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ផ្តាសាយ ប៉ុន្តែ​សំណាងល្អ​មិន​ជួបប្រទះ​នឹង​ជំងឺ​គ្រោះថ្នាក់​ណាមួយ​ឡើយ​។

មានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះការប្រែប្រួលនៃសីតុណ្ហភាព មនុស្សភាគច្រើនកើតក្នុងឆ្នាំជូតគឺដូចជា "អ្នកព្យាករណ៍អាកាសធាតុ"។ ពួកគេមិនអាចទ្រាំនឹងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ខ្លាំង ហើយក៏មិនអាចទ្រាំនឹងសីតុណ្ហភាពក្តៅខ្លាំងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាមានភាពទន់ខ្សោយ និងមិនអាចធ្វើការងារដោយដៃធ្ងន់ៗក៏ដោយ ពួកគេមានអាយុកាលគួរឱ្យគោរពណាស់។

សត្វកណ្ដុរមិនរើសអើងពេកទេ។ ពួកគេអាចបរិភោគបានស្ទើរតែទាំងអស់ ដូច្នេះជួនកាលជំងឺកើតឡើងពីនេះ ដូច្នេះពួកគេត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំ។

ពេលខ្លះ អ្នកកើតឆ្នាំជូត រវល់នឹងការងារ ច្រើនតែភ្លេចហូបអាហារ ដូច្នេះហើយ តែងតែមានបញ្ហារំលាយអាហារ។ លើសពីនេះ សត្រូវសុខភាពរបស់ពួកគេក៏រួមបញ្ចូលទម្លាប់ដូចជាការជក់បារី និងផឹកស្រាផងដែរ។

ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជូត​ត្រូវ​ចាំ​ថា ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក និង​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ក្នុង​កម្រិត​មធ្យម ។ ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង ពួកគេអាចស្តាប់តន្ត្រី ចេញទៅក្រៅដើម្បីកម្សាន្ត ឬជួបជុំ និងជជែកជាមួយសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិបានកាន់តែច្រើន។

ឆ្នាំឆ្មា

ដោយសារទន្សាយមានការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ រូបភាព

អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ តែង​ឈឺ ដែល​មាន​ន័យ​ថា ទោះ​ជា​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ក៏​ដោយ គ្រាន់​តែ​ឈឺ​ស្រាល។ ពួកគេមិនមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែបញ្ហាតូចតាចក៏មិនគួរត្រូវបានអើពើព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ការងារ។

ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​បរិភោគ​ឆ្លៀត​ក្នុង​រាសីចក្រ មនុស្ស​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្មា ហាក់​ដូច​ជា​អ្នក​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​រើស​ជាង​គេ។ ពួកគេញ៉ាំតែអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ហើយសូម្បីតែការញ៉ាំអាហារដែលចូលចិត្តទាំងនេះក៏មានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍ដែរ។

ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់ពួកគេ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ពួកគេ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការមិនបង្វែរអាហាររបស់ពួកគេ ក៏ធ្វើឱ្យពួកគេខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងមានភាពធន់នឹងជំងឺផងដែរ។

ដូច្នេះហើយ គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាខ្លួនឯងពេលរដូវប្រែប្រួល មិនត្រូវបណ្តោយខ្លួនឱ្យតានតឹងខ្លាំងពេក រក្សាការរស់នៅឱ្យមានសុខភាពល្អ និងទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើត ឬកើតជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឡើងវិញ។

ឆ្នាំរោង

បញ្ហា​ដែល​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ស្វា​តែង​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ជំងឺ​តូចតាច​ដូច​ជា​ផ្តាសាយ ឈឺ​បំពង់ក​ជាដើម ។

ដោយសារតែបុគ្គលិកលក្ខណៈរស់រវើក មានភាពស្វាហាប់ និងស្រលាញ់ការស្វែងយល់ពីជីវិត មនុស្សដែលកើតក្នុងឆ្នាំស្វាងាយនឹងគ្រោះថ្នាក់ និងរបួសខ្លួនឯង។ រាងកាយរបស់ពួកគេក៏ងាយនឹងអាកាសធាតុដែរ ដូច្នេះគ្រាន់តែការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចអាចធ្វើឱ្យពួកគេឈឺ។

បញ្ហា​ដែល​ពួក​គេ​តែង​ជួប​ជា​ញឹក​ញាប់​គឺ​ជំងឺ​តូចតាច​ដូច​ជា​ផ្តាសាយ ឈឺ​ក ជាដើម។

ជាសំណាងល្អ ជាទូទៅមនុស្សភាគច្រើនដែលកើតក្នុងឆ្នាំម្សាញ់ តែងតែមិនជួបប្រទះនឹងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ ដូច្នេះហើយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកនោះទេ។

យ៉ាង​ណា​មិញ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ស្វា​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​បន្ថែម​ទៀត​ចំពោះ​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត។ ដោយ​សារ​ពួក​គេ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ខ្លាំង​ណាស់​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ដទៃ​គិត នោះ​ពួក​គេ​ងាយ​នឹង​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត។

ដូច្នេះហើយ ពួកគេ​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់​បន្ថែម​ទៀត​លើ​ទម្លាប់​នៃ​ការងារ និង​សម្រាក និង​បង្កើត​ផែនការ​ហាត់ប្រាណ​សម​ហេតុផល​។

ក្រៅពីការថែទាំសុខភាពប្រចាំថ្ងៃ បុគ្គលិកការិយាល័យក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ការពារភ្នែក ក និងចង្កេះ ដើម្បីជៀសវាងជំងឺការងារដែលបណ្តាលមកពីការអង្គុយនៅមុខកុំព្យូទ័ររយៈពេលយូរ។

ឆ្នាំរោង

រាងកាយរបស់ Dragon ក៏ងាយនឹងអាកាសធាតុដែរ ដូច្នេះគ្រាន់តែការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចអាចធ្វើឱ្យពួកគេឈឺ។ រូបភាព

អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​រោង ងាយ​នឹង​មាន​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ខ្សោយ ប្រព័ន្ធ​សរសៃឈាម​បេះដូង និង​សរសៃ​ឈាម​ខួរក្បាល។ នៅឆ្នាំនេះ ពួកគេក៏ត្រូវជៀសវាងកីឡាគ្រោះថ្នាក់ បើកបរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងកំណត់ការទទួលទានអាហារឆៅ ត្រជាក់ និងជាតិខាញ់។

អ្នកជំនាញហុងស៊ុយ ថា ទៀន វូ ណែនាំថា អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំរោង មានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ និងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ ត្រូវមានទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ ដើម្បីបំពេញថាមពលវិជ្ជមាន កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

ជាពិសេសនៅចុងឆ្នាំ ពេលដែលអ្វីៗត្រូវបញ្ចប់ជាបន្ទាន់ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំរោង តែងតែធ្វើការនឿយហត់ រហូតភ្លេចទទួលទានអាហារ ដូច្នេះហើយពួកគេតែងតែមានបញ្ហារំលាយអាហារ។ លើសពីនេះ នៅពេលអ្នកស្ត្រេស អ្នកក៏ "បង្កើតមិត្ត" ជាមួយសត្រូវសុខភាព ដូចជាការជក់បារី និងផឹកស្រាជាដើម។

ដើម្បី​មាន​សុខភាព​ល្អ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​រោង ត្រូវ​ការ​របប​អាហារ​ដែល​មាន​តុល្យភាព និង​ខុស​គ្នា​។ ពួកគេគួរតែញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងប្រូតេអ៊ីនដែលផ្តល់សុខភាពឲ្យបានច្រើន ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិខ្លាញ់ និងជាតិស្ករច្រើនពេក។ លើសពីនេះ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំរោង ត្រូវសម្រាកឱ្យបានទៀងទាត់ និងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាសុខភាពល្អ ពង្រឹងភាពស៊ាំ និងស្តារថាមពលដល់រាងកាយ។

* ព័ត៌មាននៅក្នុងអត្ថបទគឺសម្រាប់តែឯកសារយោងប៉ុណ្ណោះ។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-con-giap-khien-gia-dinh-hao-tien-ton-cua-172240528164539232.htm