Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

គន្លឹះ​តូច​ៗ​៣​យ៉ាង​ក្នុង​ការ​ញ៉ាំ និង​ក្រោយ​លាង​មុខ​ដើម្បី​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្អាត​ពី​ខាងក្នុង​

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế18/12/2023

ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មាក្តៅជាមួយទឹកឃ្មុំ ក្រឡុកដុំទឹកកកលើស្បែករបស់អ្នក និងទទួលទានអាហារពេលព្រឹកដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម គឺជាវិធីបីយ៉ាងក្នុងការចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នកពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅ។
3 bí quyết nhỏ trong ăn uống và sau khi rửa măt giúp làn da đẹp từ bên trong
ទទួលទាន​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​នៅពេល​ព្រឹក​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្អាត​ចេញពី​ខាងក្នុង​។ (ប្រភព៖ Nature's Blends)

ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ លាយជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ

ទម្លាប់​ផឹក​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ក្រោយ​ពី​ភ្ញាក់​ពី​គេង​គឺ​ល្អ​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព និង​ស្បែក​។

ក្រូចឆ្មាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា បំបាត់មុន និងបណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិដែលជួយកែលម្អសុខភាព និងព្យាបាលជំងឺទូទៅមួយចំនួនដូចជាបញ្ហារំលាយអាហារ ឬមុនជាដើម។

ប្រើ​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ទឹកឃ្មុំ​ក្តៅ​នៅពេល​ព្រឹក​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្អាត​ពី​ខាងក្នុង​។

ចំណាំ កុំប្រើទឹកក្រូចឆ្មាច្រើនពេក ផឹកពេលពោះទទេ។ អ្នក​ដែល​មាន​ការ​ឈឺ​ក្រពះ គួរ​ញ៉ាំ​អាហារ​ស្រាលៗ មុន​ពេល​ផឹក​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ។

រមៀលទឹកកកលើស្បែក

បន្ទាប់ពីលាងមុខរួច យកដុំទឹកកកតូចមួយមកជូតលើមុខរបស់អ្នកប្រហែលមួយនាទី។ ទម្លាប់នេះជួយបង្រួមរន្ធញើស ជំរុញការបត់បែន កាត់បន្ថយការហើម និងព្យាបាលការ sunburn យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ការ​លាប​ទឹកកក​លើ​ស្បែក​នាំ​មក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដល់​ស្បែក​មិន​ថា​រដូវ​រងា ឬ​រដូវ​ក្តៅ​ឡើយ។

ពេល​ក្រឡុក​ដុំ​ទឹកកក​ដាក់​លើ​ស្បែក​របស់​អ្នក សូម​ក្រឡុក​វា​ពេញ​ផ្ទៃ​មុខ​របស់​អ្នក ដោយ​ផ្ដោត​លើ​តំបន់​ដូច​ជា​ថង់​ភ្នែក ថ្ពាល់ និង​ស្លាប​ច្រមុះ។

ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយការពារកោសិកា និងប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាមូលហេតុនៃភាពចាស់មុនអាយុ។ បន្ថែមសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទៅក្នុងអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនសារធាតុចិញ្ចឹម ធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើង ការពារស្បែកយារធ្លាក់ និងស្នាមជ្រួញ។

អាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួនដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកមានដូចជា ស៊ុត ផ្លែបឺរ ត្រីសាម៉ុង បន្លែបៃតង ផ្លែឈើស្រស់...



ប្រភព

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ការចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យនៃទីផ្សារភាពយន្តវៀតណាមនៅឆ្នាំ 2025
Phan Dinh Tung ចេញ​បទ​ថ្មី​មុន​ការ​ប្រគំ​តន្ត្រី 'Anh trai vu ngan cong gai'
ឆ្នាំទេសចរណ៍ជាតិ Hue - 2025 ជាមួយប្រធានបទ "Hue - រាជធានីបុរាណ - ឱកាសថ្មី"
កងទ័ព​ប្តេជ្ញា​អនុវត្ត​ក្បួនដង្ហែ 'ស្មើៗគ្នា ល្អបំផុត ស្អាតបំផុត'

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល