糖尿病と腎臓病は心臓病の発症を28年早める

糖尿病は腎不全の一般的な原因の一つです。それだけでなく、最近の研究では、糖尿病と腎臓病を同時に患っている人は、心臓病を発症する時期が26～28年早まることが判明しました。

これは、アメリカ心臓協会の年次総会で最近発表された研究から導き出された結論です。研究者らは、2011年から2020年までの米国の連邦健康調査データを使用した。健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、その目的は、2型糖尿病、腎臓病、またはその両方を患う人々の心血管リスクを理解することだった。

糖尿病や腎臓病は心臓病を何年も早く発症させる可能性がある

研究によれば、2型糖尿病と腎臓病の両方を患っている人では心臓病の発症がかなり早いことが分かっています。具体的には、これら2つの病気を患う男性は、健康な人よりも28年早く心血管系の問題を抱え始めます。一方、女性ではこの数字は26歳です。

研究者らは、この結論は糖尿病や腎臓病と診断された人々に当てはまり、これらの病気の危険因子を持ちながら診断されていない人々には当てはまらないと指摘している。たとえば、高血糖、高血圧、または腎機能障害があるが、糖尿病や腎臓病と診断されていない人には、この研究は適用されません。

さらに、この研究では、慢性腎臓病の人は健康な腎臓を持つ人よりも8年早く心血管疾患を発症するリスクがあることが判明した。同様に、2 型糖尿病患者の場合、心臓病が最大 10 年早く発症する可能性があります。

糖尿病、腎臓病、心臓病のリスクを防ぐために、まずやるべきことの一つは、より健康的な食生活に切り替えることです。砂糖、白いデンプン、塩分を多く含む食品を適度に摂取する必要があります。

なぜなら、長期間にわたって砂糖や白いデンプンを過剰に摂取すると、インスリン抵抗性を引き起こし、糖尿病前症、さらには2型糖尿病を引き起こすからです。一方、塩分を過剰に摂取すると血圧が上昇し、高血圧につながります。

高血圧は心臓病を引き起こすだけでなく、腎臓の血管を損傷し、腎臓病のリスクを高めます。さらに、 Healthlineによると、人々は定期的に運動し、ストレスを減らし、定期的に健康診断を受ける必要があるという。

出典: https://thanhnien.vn/tieu-duong-va-benh-than-lam-benh-tim-xuat-hien-som-hon-28-nam-185241115141220164.htm