韓国の読者、そして一般的にアジアの読者に愛されている多くの本の著者であるヘミン師は、日常生活における人間関係やプレッシャーを掘り下げた親密で誠実な文体で話題を呼んでいます。それにより、読者は自分が背負っている負担を軽減し、楽にする方法を見つけるでしょう。
計画通りに物事が進まないとき
『When Things Go Wrong』では、日常生活と精神修行の両方における彼自身の苦悩と挑戦の旅に基づいて、孤独を感じたとき、物事がうまくいかないとき、心が張り裂けそうなときなど、人生における困難な時期について詳しく掘り下げています...
本書はNha NamとThe Gioi Publishing Houseから出版され、Hong Haが翻訳した。
これについて論じた 6 つの章に加えて、彼は自身の体験談やアドバイスをまとめた 3 つの個人的なエッセイも収録しています。各章の最後は、短く簡潔な詩集で、「気づき」の瞬間や辛い個人的な経験を記録しています。
最初の章では、本のタイトルが示すように、人生では良いことには常に悪いことが伴うので、感情を抑えて自分自身にプレッシャーをかけるのではなく、不快感を感じることを許すべきだと教えてくれます。
彼が言うように、成熟への道とは、暗くネガティブに見えるものも含め、自分自身のあらゆる側面を受け入れることだからです。ですから、私たちが本当に「目覚め」たいのであれば、そのような問題や傷の中に隠された重要な精神的な教訓を学ばなければなりません。
また、受け入れることで、無意識に感情に支配されるのではなく、これらの感情を健全な方法で対処する方法を知ることができ、同時に近い将来にこれらの間違いを繰り返さないための教訓を学ぶことができます。
彼は、嵐が静まれば、いずれは過ぎ去るので、すぐに立ち上がって元の状態に戻る必要はないと考え、自分の今の感情と向き合う時間を持つべきだと示唆しています。感情に時間と空間を与えると、私たちは感情を処理する方法を学びます。次に、「今、私はどんな気持ちなのか？」「私の感情は私に何を伝えようとしているのか？」といった重要な質問をします。そして「この経験から何を学んだか？」
なぜ私たちは幸せを感じないのでしょうか？
物事が計画通りに進まないことに加え、この時代では人々は不幸を感じることが多いとも述べた。彼によると、主な理由は、人間の心は、すでに存在しているものに感謝する方法を知らずに、常にさまざまなものを渇望していることです。
「自分の内面を見つめて習慣的な反応に気づかなければ、心は次から次へと対象に飛び移り続け、常に自分の内面の不快感を外的要因のせいにすることになる」と彼は書いている。
ヘミン師の本は、特に韓国の読者、そして一般的にアジアの読者に愛されています。
ここから彼は、心が「さまよう」傾向を克服するための多くの方法も提案しており、その 1 つは感謝の気持ちを実践することです。彼によると、感謝の気持ちを抱いているとき、私たちは持っていないものや欲しいものについて考えないことが多いそうです。これにより、他のものを欲しがる、欲しがるという心の傾向が軽減されます。同時に、感謝の気持ちを持つと、よりオープンで受け入れる気持ちが強くなります。
さらに、寒い日に暖かいコートを着たり、ペットと一緒に時間を過ごしたりするなど、日常の小さな幸せに感謝する方法を知ることは、目の前にあるものに感謝するように注意を払えば、幸せは常に手に入ることを示しています。
彼はまた、人生に落ち込んだときに、自分自身が休息し、癒すための静かな時間を持つための「ケレンシア」（スペイン語で避難所）を見つけることを思い出させてくれます。なぜなら、彼によれば、今この瞬間に心をリラックスさせ、自分が持っているものに感謝することを学ぶことも、私たちを幸せにする多くの方法のうちの 1 つだからです。
ヘミン師は、誠実で心安らぐ口調で、本書の多くの部分を通して、幸せな話と悲しい話の両方に新しい異なる視点をもたらし、それによって読者を異なる考え方や行動に導き、私たちがより幸せを感じ、毎日の一瞬一瞬をより大切にできるようにしています。
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出典: https://thanhnien.vn/sach-cua-dai-duc-han-quoc-ban-het-5000-ban-trong-thang-dau-ra-mat-tai-viet-nam-185250212095255536.htm
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