64歳のランナー：「足と心臓が許す限り走りましょう」

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シンガポール出身のヨー・カン・フアット選手は、VnExpressマラソン・スパークリング・クイニョン2023の60歳以上の年齢グループ21kmで2位を獲得し、喜びを語った。

ランニングのニックネームがフランキーであるヨーさんは、高校時代にランニングを始めました。当時、放課後のジョギングは彼の楽しみでした。しかし、当時、ヨウさんはマラソンについては考えておらず、学校の枠内で短距離の陸上競技大会に参加するだけだった。

VnExpressマラソンスパークリングクイニョン 2023のランニングトラックにいるヨウさん。写真: VM — VnExpressマラソンスパークリングクイニョン 2023のランニングトラックにいるヨウさん。写真: *VnExpressマラソン*

ヨウ氏がランニングについてより深く学んだのは大学に入ってからだった。彼はランニングへの興味を共有する学生のグループに参加し、良いコーチを見つけました。その時から、彼は数々の長距離レースに申し込み始めました。まずは10km、次にハーフマラソン、フルマラソン。

「初めてのフルマラソンは悲惨な結果に終わりました。とても疲れていたので、ゴールまであと2キロしかなかったのに、40キロ地点でリタイアを決めました。その時は興奮しすぎていて、マラソンが簡単な挑戦ではないことに気づいていませんでした。だから、今より若くて健康だったのに、完走できませんでした。それまでは、10キロの距離だけを練習していました。それは貴重な教訓となり、今後はもっと真剣に練習しようという意欲が湧きました」とヨウさんは振り返る。

卒業後、ヨウさんは仕事でマレーシアに行き、ランニングへの情熱がさらに高まりました。彼はランニングクラブに参加し、定期的に練習した。彼はランニング仲間とともに、主に21kmと42kmの距離のマレーシア各地のマラソンに参加しました。「若い頃の貴重な経験でした。自分のパフォーマンスパラメータが向上しただけでなく、ランナーの友人もたくさんできました」と彼は語った。

ヨウ氏はその後シンガポールに戻って仕事をした。運命は彼をベトナムに導き、医療機器業界で働くこととなった。当時、ランニングはレースを通じて自分自身を向上させる努力であっただけでなく、多くの他の国々を探索する機会でもありました。ヨウさんは香港、台湾、カナダ、マレーシア、ベトナムなどさまざまな場所で何百ものマラソンに登録し、完走してきました。

ヨウ氏は若い頃、マラソンを3時間未満で完走した。新型コロナウイルス感染症以前、この距離における彼の記録は3時間45分だった。現在、64歳のランナーはフルマラソンのトレーニングを続ける意欲を失っている。しかし、ヨウさんは、もう一度挑戦すれば、将来的に4時間切りを達成できると信じている。

現在、ヨウさんは走りながら観光を楽しむ趣味のため、主に21kmのコースに参加している。 VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023ではハーフマラソンに出場し、1時間54分19秒のタイムを達成し、60歳以上の男性年齢層で2位にランクされました。

ヨウさんは6月11日の朝、ティナイ橋を歩いていた。写真：VnExpressマラソン — ヨウさんは6月11日の朝、ティナイ橋を歩いていた。写真： *VnExpressマラソン*

「このレースはよく組織されています。雰囲気は活気があり、ボランティアは選手に親切で協力的です。給水所や医療ステーションも十分にあります。主催者は選手とのコミュニケーションを改善できると思います。私もそうですが、ゴールラインに到達して賞品カードを受け取ったとき、次に何をすべきか指示されませんでした。また、主催者はゴールラインの近くにゴミ箱を設置して、選手が使用済みの水筒をそこに捨てられるようにすべきだと思います」と彼は語った。

ヨウさんは今後、ハーフマラソンで1時間45分を切ることを目指している。彼は、時間が調整できれば、VnExpressマラソンシステムのレースに引き続き参加するつもりだと語った。

「正直、自分の体と心があとどれくらい走れるか分かりません。走れる限り、このスポーツに情熱を持ち続けることだけは確かです。走れなくなったら、健康で幸せでいられる別のスポーツを見つけるかもしれません。これを通じて、足と心がまだ許す限り走り続けてほしいと伝えたいです」と64歳のランナーは語った。

クイン・チ

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