フィッシュミントは肌を美しくし、痔を予防する

フィッシュミントはとても人気があり、簡単に手に入り、多くの健康効果があります - 写真: THU HIEN

ホーチミン市医科薬科大学の伝統医学科の講師であるフイン・タン・ヴー医師は、フィッシュミントはフィッシュミント、フィッシュミントプラント、フィッシュミント、フィッシュミントグラスとも呼ばれていると述べています。フィッシュミント植物全体の化学組成には、抗菌作用のあるエッセンシャルオイルが含まれています。

東洋医学では、フィッシュミントには利尿作用、冷却作用、解毒作用、抗炎症作用、防腐作用があると言われています。

そのため、フィッシュミントは痔、にきび、子供の麻疹、肺炎または化膿性肺炎、緑膿菌による結膜炎または眼痛、腸炎、尿閉、月経不順などの治療に使用されます。

フィッシュミントのいくつかの治療法は、病気のサポートと治療に使用できます。

痔の治療：生の魚ミントを毎日食べましょう。また、フィッシュミントの葉を水で煮て蒸し、温かいうちに浸し、洗うこともできます。

便秘を治すには：フィッシュミント10グラムを乾煎りし、沸騰したお湯に10分ほど浸し、お茶の代わりに10日間毎日飲みます。

子供の熱を治療するには：新鮮なミントフィッシュ30グラムを洗い、砕き、冷水を半分入れて沸騰させ、冷ましてからすぐに飲みます。同時に、残った部分をこめかみに塗ります。

月経不順の治療：フィッシュミント40グラム、ヨモギ30グラム（どちらも生のものを使用）。魚のミントとヨモギを洗って潰し、冷ました沸騰したお湯で濾し、薬杯に取り、1日2回飲み、5日間連続で飲み、月経の10日前に飲みます。

膣炎の治療：フィッシュミント20グラム、ムクロジ10グラム、ニンニク1球（中）を鍋に入れ、水5杯を加えてよく沸騰させ、冷ました水に浸して洗います。これを 1 日 1 回、7 日間連続して行うと、病気は完全に治まります。

赤く腫れたニキビを治すには：生の魚やミントの葉を食べるか、潰してニキビに塗ります。

中耳炎の治療：乾燥したミントの葉20グラム、赤いリンゴ10グラム、水60mlを200mlまで煮詰め、1日に3回に分けて服用します。

気管支炎の治療：フィッシュミントの葉と甘草の根 20 グラム。濃縮されているので、日中に少しずつ飲んでください。

赤く腫れたニキビ（まだ膿が出ていない）の治療：フィッシュミント12グラムを洗って潰し、ニキビに塗って包帯をします。 1日に2回行ってください。これを 3 日間続けると、腫れや痛みがすぐに軽減されます。

スキンケア

柔らかく滑らかな肌のケア：フィッシュミントの葉を10枚取り、洗って砕き、柔らかいコットンボールで汁を吸い取り、顔と首に優しく拭き取ります。その後、指先を使って顔全体を約1分間優しくたたき、スベリヒユの汁が肌の奥深くまで浸透するようにし、15分後に顔を洗い流します。

このマスクは一晩そのままにしておくことができます。スベリヒユのジュースを肌に塗ると、すぐに吸収されて、顔に薄い自然な層ができているように見えるからです。翌朝目覚めて、軽く顔を洗うだけで、明らかに柔らかさとひんやり感を実感できます。

肌を引き締め、油分を減らすのに役立ちます。フィッシュミントを少量の塩と一緒に砕いて濃い混合物を作り、顔に塗ります。塩は肌を引き締め、皮脂を調節し、特にTゾーンに効果があります。さらに、高い殺菌作用もあり、肌の解毒、ニキビの予防、改善にも役立ちます。

肌の美白:純粋な蜂蜜 1 スプーンとフィッシュミントジュース 1 スプーンを混ぜます。蜂蜜は肌に潤いを与え、抗菌作用、抗老化作用があり、ニキビの腫れを抑え、肌を明るく滑らかにします。フィッシュミントと併用すると爽やかさと滑らかさを実感いただけます。

フィッシュミントリーフマスクの効果を最大限に得るには、寝る前に使用してください。その時間帯は肌が休んでおり、最も多くの栄養素を吸収できるからです。週2～3回、約15～20分間使用してください。マスクを貼る際は、目、眉毛、口角などの敏感な部分を避けてください。

軽度の痔の治療をサポート

伝統医学によれば、フィッシュミントには冷たくて辛味があり、解毒作用と冷却作用があるそうです。現代医学では、抗がん作用、抗アレルギー作用、抗酸化作用、抗炎症作用（ニキビ、痔など）、血管強化作用（痔）など、多くの効果があることが証明されています。フィッシュミントには、葉を丸ごと食べたり、すりつぶしてジュースにしたりなど、さまざまな使い方があります。

全葉の形では、利用可能な有効成分に加えて、繊維も追加されます。食物繊維は消化器系に良く、腸の運動を刺激し、便の形成に関与し、便を柔らかく保ち、痔を予防します。さらに、フィッシュミントには抗炎症作用があるため、痔の腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。

ジュース状にすると、有効成分はそのまま残りますが、繊維質が除去されるため、下剤の効力も低下します。

痔にはさまざまな種類と程度があるため、フィッシュミントを使用すると、軽度の痔の予防と治療のサポートに効果的です。病気がより重篤な場合は、集中的な介入が必要になることがあります。

ソース: https://tuoitre.vn/rau-diep-ca-giup-lam-dep-da-ngua-benh-tri-20240411155237495.htm