心房細動（不整脈）を患っている人の多くはコーヒーを避けます。しかし、新たな研究により、このグループの人々の考えが変わるかもしれない。
しかし、アメリカ心臓協会のニュースサイト Heart.org によると、アメリカ心臓協会のAHA Journalに発表されたばかりの新しい研究で、主執筆者であるチューリッヒ大学 (スイス) の教授である Jürg H. Beer 博士は、心房細動の患者に「コーヒーを楽しんでください。体に良いかもしれません」と勧めている。
コーヒーを定期的に飲むと認知能力が向上する
チューリッヒ大学病院神経集中治療科の研修医で共著者のマッシモ・バルバガロ博士は、コーヒーを定期的に摂取することは健康な人の認知能力に有益であると述べた。一方、心房細動は認知症のリスクを高めます。したがって、問題は、コーヒーが心房細動患者の認知機能低下のリスクを軽減するのに役立つかどうかです。
この研究には、平均年齢73歳の心房細動患者2,413人のスイス人が参加した。
参加者は、コーヒーの消費量を、1日1杯未満、1日1杯、2～3杯、4～5杯、5杯以上というレベルで報告しました。
研究開始時に、被験者は一般的な認知機能とうつ病についても評価され、その後8年間にわたり、脳卒中、軽度脳卒中、血液中の炎症マーカー、血栓、脳スキャン、および複数の認知機能テストについて追跡調査された。
著者らは認知評価を分析し、コーヒーを飲むことが心房細動患者によく見られる認知機能低下の予防に役立つかどうかを調べた。アルツハイマー病と心房細動はどちらも全身性炎症を引き起こすため、研究者らは炎症マーカーも分析した。
心房細動を患っていてもコーヒーを飲む人は、コーヒーを飲まない人よりも認知能力が優れている。
心房細動の患者がコーヒーを多く飲むと認知能力が向上する可能性がある
Heart.orgによると、心房細動を患いながらコーヒーを多く飲んだ人は、コーヒーを1杯未満しか飲まなかった人や全く飲まなかった人に比べて認知能力が向上したという結果が出た。
一般的に、コーヒーを多く飲むと認知テストのスコアが上がります。
具体的には、コーヒーを飲むと、処理速度、視覚運動協調、注意力が 11% 向上します。
注目すべきことに、計算によれば、コーヒーを多く飲む人の認知年齢は、コーヒーをほとんど飲まない人や全く飲まない人よりも6.7歳若いことがわかった。
コーヒーを多く飲むと、1日1杯未満しか飲まない場合と比べて、炎症マーカーが最大20％減少しました。
研究者らは、コーヒーのこのような作用は、カフェインやマグネシウム、ビタミンB3などの有効成分によるものかもしれないし、あるいはコーヒーが炎症性化学物質を減らす役割を担っているからかもしれないと指摘している。
多くの研究や医療専門家は、すべての利点を最大限にするには、砂糖なしまたはごく少量のブラックコーヒーを毎日 2 ～ 3 杯飲むのが最善であると推奨しています。
[広告2]
出典: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-loi-ich-bat-ngo-cua-vai-tach-ca-phe-moi-ngay-185241220212542607.htm
コメント (0)