ココナッツオイルマッサージは抜け毛を防ぐ
ココナッツオイルは、髪の健康を高める最も人気のあるトリートメントの一つです。ココナッツオイルには必須脂肪酸、ビタミンE、ビタミンKが豊富に含まれており、頭皮に栄養を与え、毛包への血流を増加させます。
温かいココナッツオイルで頭皮をマッサージすると、毛根が強化され、抜け毛を防ぐことができます。オイルの保湿効果により、髪の乾燥や切れ毛も防ぎます。
使用するには、ココナッツオイルを温めて頭皮に5〜10分間マッサージします。最良の結果を得るために、シャンプーする前に少なくとも 1 時間または一晩放置してください。
タマネギジュース療法
タマネギには、髪の成長に必要なコラーゲンの合成に重要なミネラルである硫黄が豊富に含まれています。
タマネギジュースには抗菌作用もあり、抜け毛の原因となる頭皮の感染症を防ぐのに役立ちます。
この治療法を行うには、タマネギを潰して汁を絞り出します。頭皮にジュースを塗り、30分ほど放置してから温水で洗い流します。効果を実感するには、この治療を週に 2 ～ 3 回繰り返す必要があります。
アムラ（インドグーズベリー）
アムラ（インドのグーズベリー）には、健康な髪に欠かせないビタミン C と抗酸化物質が豊富に含まれています。
グーズベリーに含まれるビタミン C は、毛包を強化し、コラーゲンの成長を刺激し、髪の成長を促進します。
アムラパウダーまたはアムラジュースを使ってペーストを作り、頭皮に塗ることができます。 30分ほど放置してから洗い流してください。この方法は新しい髪の成長を促進します。したがって、グーズベリーを定期的に使用すると、髪の健康が回復し、抜け毛を防ぐことができます。
卵マスクはタンパク質を補給する
卵にはタンパク質が含まれており、ダメージを受けた毛包の修復を助け、髪をより健康にし、抜け毛を減らします。
卵ヘアマスクを作るには、卵を1個または2個（髪の長さによって異なります）混ぜ、髪と頭皮に塗ります。 20～30分間塗布した後、シャンプーして冷水で洗い流します。このタンパク質トリートメントは、髪のコンディションを整え、弱くて脆い髪による抜け毛を防ぐのに非常に役立ちます。
フェヌグリークの種子
フェヌグリークの種子は、脱毛症を含む多くの髪の悩みを治すことができます。これらには、毛根を強化し、壊れた毛包を修復し、髪の成長を刺激するタンパク質とニコチン酸が含まれています。フェヌグリークにはフケ防止の効果があるとも言われています。
フェヌグリークの種子からペーストを作るには、大さじ2〜3杯のフェヌグリークの種子を一晩水に浸し、滑らかなペーストになるまですりつぶします。ペーストを頭皮と髪に塗り、30～45分放置してから、マイルドなシャンプーで洗い流します。
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出典: https://kinhtedothi.vn/bi-quyet-chua-rung-toc-bang-cac-nguyen-lieu-de-tim.html
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