インスリンは膵臓から分泌されるホルモンです。インスリンのおかげで、血液中のブドウ糖が細胞に入り、細胞にエネルギーを供給することができます。インスリン抵抗性がある場合、体はこのホルモンにうまく反応せず、ブドウ糖を細胞に効果的に移動できなくなります。健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、その結果、血糖値が上昇する。
腹部に蓄積された内臓脂肪は体内のホルモンバランスを変え、インスリン抵抗性を引き起こす可能性があります。
インスリン抵抗性は、血糖値を調べる血液検査で簡単に検出できます。インスリン抵抗性の警告サインには以下のものがあります。
内臓脂肪の増加
腹部に蓄積された内臓脂肪は体内のホルモンバランスを変え、インスリン抵抗性を引き起こす可能性があります。脂肪が多すぎると体内で炎症が起こるリスクが高まります。
それだけでなく、内臓脂肪はアディポカインタンパク質も分泌し、肝臓や筋肉組織のインスリン感受性を低下させます。
皮膚タグ
皮膚タグは伝染性軟属腫としても知られています。小さくて柔らかい、肌色のしこりです。専門家によると、首や脇の下の皮膚タグはインスリン抵抗性と関係があるそうです。
皮膚タグは、体がインスリン抵抗性を持つ場合によく発生します。これは、インスリン抵抗性が表皮線維芽細胞の増殖に好ましい条件を提供し、最終的に皮膚タグが形成されるためです。
トリグリセリド値が高い
インスリン抵抗性はトリグリセリド値の上昇を引き起こす可能性があります。この病気にかかっている人は血液検査でしかそれを発見できません。高トリグリセリドは動脈硬化を引き起こし、心臓発作、脳卒中、その他の心血管疾患のリスクを高めます。
「善玉」HDLコレステロール値が低い
いくつかの研究結果によると、「善玉」HDLコレステロール値が低いことがインスリン抵抗性と関連しているようです。 HDL コレステロールは血中コレステロール値の調節に非常に重要な役割を果たします。具体的には、HDL コレステロールは、体内のさまざまな場所から余分なコレステロールを肝臓に運び、処理するのに役立ちます。
インスリン抵抗性を予防するには、定期的に運動し、より健康的な食事を摂る必要があります。 Healthline によると、特にアルコールはインスリン抵抗性やその他の多くの健康問題を引き起こす要因であるため、専門家はアルコールを断つことを推奨している。
[広告2]
出典: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-khang-insulin-lien-quan-den-tieu-duong-185240609173004539.htm
コメント (0)