近視は、近くのものは鮮明に見えるが、遠くのものはぼやけて見える状態です。火曜日に英国眼科学会誌に掲載された論文によると、小児および青少年の近視の有病率は過去30年間で大幅に増加しており、1990年の24％から2023年には36％近くに達するという。
中国広州にある中山大学の研究者たちは、6大陸50カ国、540万人以上の子供と青少年を対象とした276の研究結果を分析した結果、この結論に達した。
近視は世界中で子供や青少年の間で増加し続けると予想されています。写真: ゲッティイメージズ
近視の割合は長年にわたって増加しているが、新型コロナウイルス感染症のパンデミック後、研究者らは顕著な数字を記録した。また、この割合は地域によって異なることにも留意している。記事によると、近視は現在、大きな公衆衛生問題となっており、シンガポールや中国などの東南アジア諸国で急増している。東アジアの子どもたちの近視率は最も高く、最大35％で、白人の子供のほぼ2倍です。
これは、東アジアの子どもたちは一般的に他の地域の子どもたちよりも早く、2歳か3歳で学校に通い始めるからかもしれません。近視に悩む子供の割合は日本が86％でトップ、次いで韓国が74％となっている。
都市部に住む子どもの近視率は、農村部に住む子どもよりも高い。同時に、女子の割合も男子よりもわずかに高くなっています。研究者たちは、幼い子供は大人よりも環境要因の影響を受けやすいと強調しており、これは視力がまだ急速かつ敏感な発達段階にある未就学児にとって特に重要である。
研究者らは、将来的には小児および青少年の近視率が引き続き増加し、2040年には36.6%、2050年には39.8%に達すると予測している。
しかし、子供の視力を守るために親が実行できる対策は数多くあります。研究者たちは、子供たちが定期的に目の保護対策を実施する習慣を身につけることを推奨しています。
1. 身体活動を増やす: テレビを見たり、ビデオゲームをしたり、インターネットをしたりすることに時間をかけすぎるのではなく、屋外での活動やスポーツに参加するように子供たちを奨励します。
2. 学業上のプレッシャーを軽減する: 研究者は、学校当局と保護者に対し、宿題や追加授業を減らし、視力の問題を早期に発見して治療するために定期的な眼科検診を奨励することを推奨しています。
3. 20-20-20 ルールに従う: マサチューセッツ大学チャン医科大学の眼科医であるベンジャミン・ボツフォード博士によると、親は子どもに「20-20-20」ルールに従うように指導すべきだといいます。これは、電子機器を 20 分間使用したら 20 秒間休憩し、約 20 フィート (約 6 メートル) 離れたところを見ることを意味します。これにより、目がリラックスし、眼精疲労やドライアイのリスクが軽減されます。
4. 近視を減らす: 近視を控え、電子機器の使用時間を減らすと、子供の近視の進行を遅らせるのに役立ちます。
5. 屋外活動に参加する: 子どもに遊ばせたり屋外活動をさせたりすることは、子どもの視力に良い影響を与えます。
これらの対策は、近視のリスクを軽減するだけでなく、子供の全体的な健康状態の改善にも役立ちます。
ハトラン（CNNによる）
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出典: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html
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