Pourquoi ma gorge me démange-t-elle à chaque fois que je dors ?

Les démangeaisons de la gorge la nuit sont une affection très courante. Il s’agit d’une conséquence naturelle du fait que notre corps a tendance à boire moins d’eau la nuit que pendant la journée, selon le site Internet de santé Healthline (USA).

Une tasse de thé chaud peut aider à apaiser une gorge sèche et qui démange la nuit.

Les gens ont tendance à boire moins d’eau la nuit que pendant la journée. Pendant ce temps, le corps a toujours besoin de la même quantité d’eau pour sécréter la salive, les larmes, hydrater la peau et bien d’autres fonctions. En particulier, certaines personnes transpirent beaucoup la nuit. Cette condition rend le corps vulnérable à la déshydratation et entraîne une gorge sèche.

D’autres causes de gorge sèche et de démangeaisons comprennent le tabagisme, la consommation de café, d’alcool ou la prise de certains médicaments. Dans certains endroits, la pollution de l’air est également un facteur provoquant une gorge sèche, ainsi que d’autres symptômes tels qu’une respiration sifflante, une toux, une sensation de brûlure dans les yeux et une gêne nasale. Certains problèmes de santé tels que le reflux acide, les allergies, l’apnée du sommeil ou les infections virales peuvent également provoquer une gorge sèche la nuit.

Pour soulager une gorge sèche et qui démange, la première chose à faire est de boire suffisamment d’eau. Si votre gorge sèche et qui démange vous empêche de dormir ou vous réveille la nuit, préparez une tasse de thé à la camomille chaud et buvez-la, ce qui aidera à réduire la sensation de gorge sèche et qui démange. Évitez également l’alcool et la caféine, car ils aggraveront le mal de gorge.

Si le thé ne fonctionne pas, avalez une cuillère à soupe de miel ou ajoutez du miel au thé chaud. De plus, certaines pastilles aident à soulager l’irritation de la gorge et à stimuler la production de salive. Vous pouvez également essayer des friandises froides, comme de la glace, ou utiliser un humidificateur la nuit pour maintenir votre chambre au bon niveau d’humidité.

Si les démangeaisons de la gorge persistent, consultez votre médecin. Cela est particulièrement nécessaire si la gorge sèche et qui démange s’accompagne de symptômes tels que de la fièvre, des maux de gorge ou des douleurs à la déglutition. Si le patient a la gorge enflée, des difficultés à respirer, une éruption cutanée, une respiration sifflante ou une sensation d'oppression dans la gorge, il doit se rendre immédiatement à l'hôpital car il s'agit d'une situation qui nécessite des soins médicaux d'urgence, selon Healthline .

Lien source: https://thanhnien.vn/vi-sao-cu-den-luc-ngu-la-bi-ngua-co-hong-185230618233705484.htm