Le mode de vie sédentaire affecte profondément la psychologie et le développement personnel des jeunes s’il n’est pas identifié et corrigé rapidement.
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| Le. Dinh Van Mai estime que le mode de vie sédentaire a un impact significatif sur la vie des jeunes. (Photo : NVCC) |
La bâche, une tendance populaire chez les jeunes
« Style de vie sur toile » est un mot-clé qui fait référence à un style de vie formel et ostentatoire en créant une apparence tape-à-l’œil, en impressionnant les autres en montrant des choses matérielles, des réalisations ou des relations, mais en réalité sans atteindre ces vraies valeurs.
Les quatre caractéristiques d’un style de vie populiste sont le matérialisme, une vie virtuelle sur les réseaux sociaux, la recherche des apparences et le manque de profondeur. Ce mode de vie semble devenir une tendance populaire parmi les jeunes. Cela vient de nombreuses causes différentes.
Tout d’abord , sous l’impact des réseaux sociaux, de nombreux jeunes ressentent le besoin d’apparaître avec une image parfaite et un style de vie glamour pour attirer.
Deuxièmement , la pression des pairs et la pression du succès des autres conduisent les jeunes à se comparer à leurs amis ou à des personnes célèbres, créant ainsi une pression pour être meilleurs que les autres.
Troisièmement , la psychologie des jeunes consiste à vouloir s’affirmer pour que les autres les respectent, les reconnaissent ou les admirent, sans vouloir être laissés pour compte. Quatrièmement , le manque d’orientation vers les vraies valeurs de la vie conduit les jeunes à trop se concentrer sur l’apparence. Le désir de réussite rapide conduit de nombreux jeunes à confondre l’image personnelle avec la véritable valeur.
Dans la société actuelle, de nombreux facteurs influencent le mode de vie promiscuité des jeunes. Autrement dit, les réseaux sociaux contribuent à construire une culture virtuelle des jeunes avec des outils de retouche photo et vidéo pour s'embellir ou sont remplis d'images vantardes, exprimant un style de vie luxueux et somptueux, ce qui entraîne une pression sur les jeunes.
Deuxièmement , les normes de beauté irréalistes poussent les jeunes à investir dans leur apparence pour gagner en reconnaissance. Troisièmement , la montée du consumérisme et de la culture matérialiste avec des produits de marque ou des appareils technologiques coûteux que les jeunes possèdent pour les montrer, sans se soucier des dépenses excessives ou de l’utilisation d’instruments financiers (versements, cartes de crédit).
Quatrièmement , la pression sociale du succès est représentée par des images luxueuses, des maisons, des voitures, des vêtements, ce qui pousse les jeunes à ressentir le besoin « d'agir » pour gagner en reconnaissance. Cinquièmement , l’influence des médias et des célébrités au style de vie somptueux pousse les jeunes à considérer cela comme une norme à atteindre. Sixièmement , la pression familiale qui pousse les enfants à réussir, à être riches et à être égaux à leurs pairs, mais le manque de direction conduit les jeunes à perdre leur chemin sur le chemin de l’affirmation de soi.
En réalité, on peut dire que le mode de vie sédentaire affecte profondément la psychologie et le développement personnel des jeunes s’il n’est pas identifié et corrigé rapidement. L'estime de soi sera réduite lorsque vous serez confronté à votre vrai moi et aux questions « suis-je assez bien ? »
Au lieu d’investir dans leur développement personnel et d’améliorer leur compétitivité, ils se concentrent sur le « comptage » de chaque like, commentaire, vue ou compliment des autres. La « fausse » confiance se forme sous une couverture irréelle. Cela leur fait peur d’être « exposés ». À long terme, cela conduit au stress, à l’anxiété, à la peur d’être jugé ou de ne pas être à la hauteur.
Lorsqu’ils se rendent compte que ce mode de vie n’apporte pas le véritable bonheur, les jeunes peuvent se sentir vides, désorientés ou tomber dans la dépression. Certaines personnes se sentent même isolées parce que leurs relations sont basées sur les apparences et manquent de sincérité.
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| Au lieu d’investir dans leur développement personnel et d’améliorer leur compétitivité, ils se concentrent sur le « comptage » de chaque like, commentaire, vue ou compliment des autres. (Source : Internet) |
Aider les jeunes à trouver un équilibre dans leur expression
La question est : comment les jeunes peuvent-ils devenir plus conscients des effets néfastes d’un mode de vie populiste et trouver un équilibre dans leur expression ? À mon avis, les acteurs doivent avoir des stratégies diversifiées pour atteindre les jeunes, les aider à prendre conscience du style de vie sur toile et à construire un parcours de développement personnel à l’ère numérique.
Les parents et les enseignants sont toujours des modèles de style de vie sincère et sans poursuite de formalités. La reconnaissance des efforts réels des jeunes dans le milieu familial doit être encouragée et mise en œuvre de manière continue et régulière. Des discussions claires et une orientation vers le développement des jeunes sont essentielles et devraient intéresser les parents.
Des séances de formation aux compétences de vie et des séances d’amélioration des valeurs de vie peuvent être organisées par l’école et intégrées au programme. Des études de cas sur des modes de vie irréalistes et leurs effets devraient être discutées et débattues dans chaque cours.
Cela aide les jeunes à prendre conscience du côté négatif d’un style de vie ostentatoire et prétentieux. Ils peuvent rejoindre des clubs et des groupes en fonction de leurs intérêts pour améliorer leurs compétences et développer des relations saines. Les communautés se rassemblent pour créer des campagnes telles que « Journée sans médias sociaux » ou « Défi de 30 jours en direct et réel » pour limiter l’utilisation des médias sociaux et promouvoir une vie réelle et de vraies connexions.
Les médias jouent réellement un rôle important dans la définition du mode de vie des jeunes et il est important de savoir comment ils peuvent influencer la construction d’un mode de vie positif et sain pour les jeunes. Parallèlement, les réseaux sociaux ont un impact fort et profond sur la pensée, le comportement et le mode de vie des jeunes.
Les médias sont la principale source d’information qui aide les jeunes à accéder aux connaissances, aux compétences de vie et aux valeurs culturelles et éthiques. De nombreuses campagnes médiatiques diffusant des messages positifs tels que la protection de l’environnement, un mode de vie sain, la lutte contre la violence à l’école, la lutte contre la drogue, etc. ont contribué à sensibiliser la communauté.
Les histoires de réussite réelles, les exemples de difficultés surmontées et les émissions de téléréalité qui développent les connaissances et les compétences pratiques peuvent motiver les jeunes. Cependant, des images et des vidéos mensongères se propagent rapidement et sans censure, affectant les jeunes. Les publicités qui font la promotion d’un mode de vie consumériste abondent sur les plateformes médiatiques, poussant les jeunes à se laisser emporter par un tourbillon d’achats pour faire leurs preuves. Les médias sociaux privilégient souvent les contenus tape-à-l’œil et accrocheurs, conduisant à l’encadrement de modes de vie ostentatoires ou de valeurs matérialistes.
Les médias peuvent devenir un outil puissant pour promouvoir des modes de vie positifs auprès des jeunes à travers des campagnes significatives, partageant des images de personnes qui ont réussi grâce à leurs efforts. Les médias peuvent coopérer avec des célébrités qui ont de l’influence sur les jeunes pour diffuser des messages positifs, partager des expériences réelles au lieu de se mettre en valeur ; prône un style de vie simple, axé sur des valeurs durables au lieu de courir après les tendances de consommation.
Les entreprises technologiques doivent s’engager à développer des algorithmes qui recommandent du contenu positif et éducatif, plutôt que de simplement donner la priorité au contenu clickbait et sensationnel. Les plateformes médiatiques devraient censurer les contenus inappropriés qui exercent une pression sur les jeunes ou encouragent des modes de vie déviants. Les jeunes doivent en particulier s’élever contre la désinformation.
La famille et l’école jouent un rôle important dans la formation de la personnalité, des valeurs et du mode de vie de la jeune génération. Les parents et les enseignants devraient donner l’exemple aux jeunes afin qu’ils puissent continuer à penser, à parler et à agir de manière cohérente et sincère.
Les parents et les enseignants doivent être des compagnons pour que les jeunes se sentent en sécurité pour partager leurs pensées et leurs sentiments sans crainte de jugement ; Encouragez les enfants à se développer en fonction de leurs propres intérêts et personnalités. En même temps, apprenez aux enfants à reconnaître la différence entre les images réelles et les images modifiées annoncées sur les réseaux sociaux.
Rejoignez votre enfant dans des activités de plein air, des clubs ou des projets communautaires pour réduire sa dépendance au monde virtuel. Des soins et un soutien appropriés aideront les enfants à construire un mode de vie naturel et authentique et à avoir une base solide pour faire face à tous les défis de la vie.
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