Par temps chaud, soyez prudent lorsque vous utilisez des ventilateurs de jour comme de nuit

Lorsque les températures augmentent, de nombreuses personnes allument des ventilateurs toute la nuit pour les aider à s’endormir plus facilement. Cependant, selon les experts, allumer un ventilateur pendant que vous dormez par temps chaud peut faire plus de mal que de bien.

Par conséquent, bien que les ventilateurs électriques soient des appareils de refroidissement rentables par rapport à d’autres appareils tels que les climatiseurs, ils peuvent causer des dommages au corps.

Voici quelques-uns des effets nocifs de l'utilisation du ventilateur pendant le sommeil lors des nuits chaudes, selon le Manchester Evening News (Royaume-Uni).

Utiliser un ventilateur toute la journée peut assécher votre nez et votre gorge.

Allergique

Parce que les ventilateurs déplacent l’air dans la pièce, ils peuvent capter la poussière, le pollen et d’autres allergènes. Si vous souffrez d’allergies, l’utilisation d’un ventilateur électrique peut aggraver vos symptômes.

L'expert du sommeil Martin Seeley conseille aux gens de nettoyer la poussière des pales des ventilateurs électriques avant de les allumer. De plus, les gens peuvent acheter des ventilateurs dotés de capacités de filtrage de l’air pour aider à réduire le pollen et les particules de poussière dans la pièce. Nettoyer régulièrement votre chambre contribuera également à réduire le risque d’allergies.

Provoque une congestion nasale

Utiliser un ventilateur toute la journée peut assécher votre nez et votre gorge, ce qui oblige votre corps à produire davantage de mucus pour rester hydraté. Pour éviter que cela ne se produise, il faut essayer de boire 2 litres d’eau par jour.

Yeux secs et irritation

L’air sec créé par les ventilateurs électriques peut provoquer des yeux secs et irrités. Cette condition peut être plus grave chez les porteurs de lentilles de contact.

Douleurs cervicales et musculaires

Les personnes souffrant de douleurs musculaires doivent éviter de s’exposer au vent des ventilateurs la nuit. En conséquence, le vent frais soufflant sur les muscles douloureux peut provoquer des tensions et des crampes, entraînant davantage de douleur, selon le Manchester Evening News .

Lien source: https://thanhnien.vn/nang-nong-luu-y-khi-dung-quat-may-ca-ngay-dem-185240412115943975.htm