La science découvre de plus en plus que le café, l’une des boissons les plus populaires au monde, présente de nombreux bienfaits pour la santé.
Et les dernières recherches, récemment publiées dans la revue scientifique Ageing Research Reviews , confirment de nombreux autres effets du café, notamment sa capacité à prolonger la vie.
De plus, le café aide également à réduire le risque de maladies cardiaques, de maladies respiratoires, d’accidents vasculaires cérébraux, de certains types de cancer, de diabète, de démence et de dépression sévère, selon le Daily Mail.
Le café, l’une des boissons les plus populaires au monde, est de plus en plus reconnu par la science comme ayant de nombreux bienfaits pour la santé.
Le café aide à réduire le risque de nombreuses maladies liées à l’âge
Le café peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur la santé, notamment celui de renforcer la résilience au stress, affirment les auteurs.
Des chercheurs de l'Université de Coimbra, au Portugal, ont analysé toutes les données disponibles sur le café et ses effets sur l'homme, fournissant la première analyse des effets du café et de ses composés sur le processus de vieillissement.
Les résultats montrent que la consommation régulière de café contribue à prolonger la vie et réduit le risque de nombreuses maladies liées à l’âge.
Plus précisément, boire régulièrement du café contribue à réduire le risque de dépression et de perte de mémoire.
Boire du café vous aide à vivre plus longtemps et réduit le risque de certaines maladies potentiellement mortelles.
Les raisons pour lesquelles le café peut avoir des effets aussi miraculeux ne sont pas encore claires. Cependant, les chercheurs affirment que le café contient plus de 2 000 composés. Certains ont des effets anti-inflammatoires, tandis que d’autres agissent comme antioxydants, et tous deux peuvent avoir un impact positif sur la maladie et la longévité, selon le Daily Mail.
Boire du café régulièrement contribue à prolonger la vie et réduit le risque de nombreuses maladies liées à l’âge.
Le café est particulièrement riche en caféine et en acide chlorogénique. Il a été scientifiquement démontré que ces deux substances ont des effets protecteurs contre les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et les maladies liées à l’inflammation.
L’acide chlorogénique a également été associé à l’anxiété et au stress et a été suggéré comme traitement du trouble de stress post-traumatique.
De nombreuses études et experts recommandent qu’il est préférable de boire 2 à 3 tasses de café par jour et de privilégier le café non sucré ou légèrement sucré pour maximiser les bienfaits.
Source : https://thanhnien.vn/khoa-hoc-xac-nhan-them-tin-vui-cho-nguoi-yeu-thich-ca-phe-185241204221836993.htm
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