La toux oblige le corps à dépenser de l'énergie, selon le type, la quantité de calories brûlées est également différente, elle peut être de 2 calories ou plus.
La toux est la façon dont le corps réagit à quelque chose qui irrite la gorge ou les voies respiratoires. Le cerveau reçoit des messages des nerfs, puis ordonne aux muscles de la poitrine et de l’abdomen de pousser l’air hors des poumons en toussant.
La toux aide à expulser les irritants, mais si elle dure plusieurs semaines ou si vous crachez des mucosités ou du sang, c'est souvent le signe d'un problème médical et vous devriez consulter un médecin.
Une toux forte et prolongée peut facilement irriter les poumons, rendant le patient fatigué et peut provoquer de l’insomnie, des étourdissements, des maux de tête, de l’incontinence urinaire et des vomissements. La durée d’une toux dépend de sa cause.
Selon WebMD, la toux est divisée en plusieurs types, notamment : Une toux productive est une toux qui produit beaucoup de mucus, créant un grondement dans les poumons lors de la toux. Une toux non productive est une toux sèche ou saccadée qui ne produit pas de mucus. La toux est également divisée en aiguë et subaiguë. La toux aiguë apparaît soudainement et dure 2 à 3 semaines. La toux subaiguë survient en cas d'infection, environ 3 à 4 semaines. Les personnes souffrant de toux chronique (durant 8 semaines ou plus) ont besoin de soins médicaux.
Chaque activité brûle des calories, tout comme la toux. La toux brûle de l’énergie et selon le type, la quantité de calories brûlées par cette activité varie également.
Le nombre de calories que le corps utilise lors de la toux est mesuré par la gravité de la toux plus la durée de la toux. Si vous toussez longtemps, votre corps brûle plus de calories que si vous toussez simplement. Une toux sévère affecte tout le corps, brûlant des calories au plus haut niveau. Les toux sèches, les toux dues à une irritation due aux intempéries ne consomment généralement pas d’énergie. Une toux peut brûler 2 à 3 calories, c’est pourquoi les personnes souffrant de toux persistantes perdent souvent du poids et ont du mal à en prendre.
La toux brûle également de l’énergie dans le corps. Photo : Freepik
Pour éviter la perte d’énergie due à la toux entraînant fatigue et mauvaise condition physique, les patients doivent rapidement déterminer la cause pour trouver une orientation de traitement. Certaines causes courantes comprennent la toux causée par des virus responsables du rhume et de la grippe, les allergies à des agents tels que les moisissures, les acariens, les poils d’animaux et l’asthme.
L'écoulement post-nasal provoque l'écoulement de mucus du nez vers la gorge et provoque également de la toux, des infections des sinus, un reflux acide, une bronchite irrite la trachée, les cordes vocales et la gorge, ce qui entraîne également de la toux.
Les gens peuvent essayer certaines des méthodes naturelles suivantes pour soulager la toux, comme utiliser des pastilles, boire des liquides chauds, respirer de l’air chaud et humide et utiliser des pastilles contre la toux. Buvez du miel avec du thé chaud ou de l’eau tiède mélangée à une cuillère à soupe de miel avant d’aller au lit. Évitez les déclencheurs si la cause de votre toux est une allergie. Traiter les problèmes médicaux tels que l’asthme, le reflux acide, la bronchopneumopathie chronique obstructive, la pneumonie (si présente).
La plupart des toux sont inoffensives, mais si elles durent plus de deux semaines sans cause claire, s'accompagnent de mucus vert ou jaune, de saignements, de difficultés respiratoires..., le patient doit consulter rapidement un médecin pour un traitement approprié afin d'éviter les complications.
Anh Chi (selon WebMD, Livestrong )
| Les lecteurs posent ici des questions sur les maladies de l'oreille, du nez et de la gorge auxquelles les médecins doivent répondre |
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