Perte de poids jusqu'à la famine

Hanoi Trois mois après avoir accouché, la mère de 31 ans a supprimé les glucides et s'est mise à faire de l'exercice intensément pour perdre du poids, au point d'être épuisée et d'être hospitalisée.

Le 9 juin, le professeur associé, le Dr Nguyen Anh Tuan, chef du département de chirurgie digestive de l'hôpital militaire central 108, a déclaré que le patient avait été admis à l'hôpital dans un état d'épuisement, de tension artérielle irrégulière, de rythme cardiaque rapide et d'ulcère de l'antre gastrique.

La patiente a déclaré qu'avant sa grossesse, elle pesait 45 kg et mesurait 1,6 m. Après avoir accouché, elle a pris 22 kg et a donc décidé de perdre du poids. Elle a complètement abandonné l'amidon, a fait du jogging et de la corde à sauter 5 heures par jour. Après deux semaines d’utilisation, ma santé a montré des signes d’anomalie et je me suis évanoui à plusieurs reprises en faisant du jogging en raison d’une pression artérielle basse.

Le docteur Tuan a demandé que le patient soit hospitalisé en raison de son épuisement physique. La patiente a demandé un pontage gastrique, mais le médecin a refusé car elle allaitait et son corps manquait de nombreux nutriments. Au lieu de cela, les patients sont guidés vers un régime alimentaire adapté pour perdre du poids de manière sûre et scientifique .

Les femmes qui souhaitent perdre du poids après l’accouchement doivent consulter leur médecin. Photo : Istock

Le docteur Tuan a déclaré que les femmes enceintes subissent des changements hormonaux dans leur corps qui entraînent une prise de poids. Les femmes en post-partum ont également plus de difficultés à perdre du poids que les personnes normales en raison de nombreux facteurs tels que la nécessité de garantir une bonne nutrition, la production de lait pour le bébé, le stress psychologique et la dépression.

« Le processus de perte de poids nécessite de la persévérance et du calme, sans se précipiter pour utiliser des méthodes non scientifiques, qui affectent la santé et entraînent des conséquences à long terme », a déclaré M. Tuan.

Pour perdre du poids après l’accouchement, vous devez manger beaucoup de légumes et d’aliments contenant des protéines, et réduire les aliments contenant du sucre et des graisses. Faites des exercices légers comme la marche ou le vélo, puis augmentez progressivement la difficulté et la durée. Réduisez le stress en pratiquant le yoga, la respiration profonde ou en participant à vos activités préférées pour détendre votre esprit. Buvez 8 à 10 verres d’eau par jour et dormez suffisamment.

Les mères qui allaitent doivent tenir compte de l’impact de la perte de poids sur la qualité du lait maternel et de la nécessité de fournir suffisamment de calories pour l’allaitement. Il est préférable d’en discuter avec votre médecin pour obtenir des conseils spécifiques.

Thuy Quynh

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