Évitez de fumer, adoptez une bonne hygiène et lavez-vous les mains régulièrement, adoptez une alimentation nutritive, faites régulièrement de l'exercice... pour aider à prévenir les complications de la pneumonie causée par la grippe.
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| Les enfants de moins de deux ans présentent un risque plus élevé de développer une pneumonie due à la grippe. (Source: Pixabay) |
La grippe est une infection respiratoire courante que la plupart des gens contractent à un moment donné. Alors que de nombreuses personnes se remettent de la grippe au bout d’une semaine environ, d’autres souffrent de complications graves telles qu’une pneumonie.
La grippe ne se transforme pas toujours en pneumonie, mais certains facteurs de risque augmentent la probabilité qu’elle se produise. Les patients peuvent souffrir d’une pneumonie causée par le virus de la grippe ou d’une pneumonie causée par une surinfection bactérienne.
Facteurs de risque qui font que la grippe peut conduire à une pneumonie
Âge : Les enfants de deux ans et moins et les adultes de plus de 65 ans présentent un risque plus élevé de développer une pneumonie due à la grippe.
Affections médicales chroniques : Les problèmes de santé, tels que l’asthme, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), le diabète et les maladies cardiaques, augmentent le risque.
Tabagisme : fumer peut endommager vos poumons et vous rendre plus susceptible de développer une pneumonie après avoir eu la grippe.
Infection grippale grave : si vous êtes hospitalisé pour la grippe, votre risque de développer une pneumonie augmente.
Comment prévenir la pneumonie causée par la grippe
Prendre soin de votre santé peut réduire votre risque de tomber malade et vous aider à rester en meilleure santé pendant la saison de la grippe. Il existe quelques mesures simples qui peuvent faire une grande différence, notamment :
Faites-vous vacciner : les vaccins aident à réduire votre risque de contracter la grippe et également votre risque de complications, notamment de pneumonie.
Adoptez une bonne hygiène : lavez-vous souvent les mains avec de l’eau et du savon, surtout après avoir toussé ou éternué. L’utilisation d’un désinfectant pour les mains est également utile pour tuer les bactéries.
Évitez les contacts étroits : Essayez d’éviter tout contact étroit avec les personnes malades. Si vous ne vous sentez pas bien, gardez vos distances pour éviter la propagation de la grippe.
Ayez une alimentation nutritive et faites de l’exercice : mangez des aliments nutritifs, faites de l’exercice régulièrement et assurez-vous de dormir suffisamment. Un système immunitaire fort peut mieux combattre les infections.
Évitez de fumer : si vous êtes fumeur, envisagez d’arrêter après la grippe pour protéger votre santé pulmonaire. Cela aide à prévenir les problèmes de santé.
Consultez un médecin rapidement : dans les deux jours suivant l’apparition des symptômes de la grippe, la prise d’un médicament antiviral tel que le Tamiflu est parfois efficace. Cela peut réduire la gravité de la maladie et réduire le risque de complications.
Comment savoir si la grippe s'est transformée en pneumonie
Si vous avez la grippe et que vous commencez à vous sentir plus mal au cours des 7 à 10 jours suivants, vous développez peut-être une complication telle qu’une pneumonie. Certains signes de pneumonie post-grippale comprennent une difficulté respiratoire accrue, des douleurs thoraciques et une fièvre persistante.
Si vous commencez à ressentir ces symptômes, prenez rendez-vous pour une attention médicale immédiate. Un professionnel de la santé peut demander des radiographies ou des analyses sanguines pour voir si une pneumonie est à l’origine de vos symptômes.
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