Le secret de la longévité des centenaires se trouve être quelque chose que l'on trouve couramment dans la cuisine

L'île d'Ikaria (Grèce) est l'une des « zones bleues » - où les gens vivent plus longtemps que partout ailleurs sur Terre. Les experts tentent de découvrir quel secret permet à ce miracle de se produire.

Diane Kochilas, experte en longévité et insulaire, a révélé : Le miel est le secret de la longévité des habitants d'Ikaria, selon le journal Express .

Le miel est le secret de la longévité des habitants d'Ikaria

Que dit la science ?

Les habitants d'Ikaria affirment que la cuisine de l'île comprend de l'ail, du gingembre et du miel. D’autres études ont examiné les effets magiques du miel et voici les résultats.

Un essai publié dans la revue médicale BMJ en 2021 a conclu : le miel est supérieur aux méthodes conventionnelles pour traiter les infections des voies respiratoires supérieures. C'est un « antibiotique » peu coûteux et largement disponible.

Le miel pourrait contribuer à ralentir la propagation de la résistance aux antibiotiques, mais des essais de meilleure qualité sont nécessaires.

Entre-temps, une autre étude publiée en 2020 a conclu : Pour les symptômes combinés, la fréquence de la toux et la gravité de la toux, le miel était supérieur au traitement conventionnel...

Le miel possède des propriétés anti-inflammatoires impressionnantes, qui peuvent faire des merveilles pour réduire le ronflement, disent les experts.

Lorsque votre gorge est moins irritée et moins enflammée, vos voies respiratoires sont plus ouvertes, ce qui vous rend moins susceptible de ronfler. Essayez de mélanger une cuillère à café de miel dans une tasse d’eau chaude ou de thé à la camomille. Vous pouvez déguster cette tasse de thé chaud environ 3 heures avant de vous coucher. Selon Express , c'est en fait efficace comme traitement apaisant avant le coucher.

Source : https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm