Buenas noticias para los amantes del fútbol.

Titulado “El fútbol en la prevención y el tratamiento de enfermedades”, el informe se centra en 10 enfermedades no transmisibles y sus factores de riesgo. En él, los autores presentan investigaciones y experiencias prácticas de más de 20 años de entrenamiento de fútbol en Dinamarca y otros países.

Existe evidencia de la eficacia del fútbol en la prevención de muchas enfermedades.

Ilustración: IA

Una combinación de resistencia, entrenamiento en intervalos de alta intensidad y entrenamiento de fuerza.

Peter Krustrup, investigador líder en este campo y profesor de Ciencias del Deporte y la Salud en la Universidad del Sur de Dinamarca, afirma que el entrenamiento de fútbol no solo aumenta la capacidad aeróbica sino que también mejora la salud cardiovascular. El fútbol es una combinación de resistencia, entrenamiento en intervalos de alta intensidad y entrenamiento de fuerza. Por lo tanto, es la forma óptima de mejorar la aptitud musculoesquelética, el metabolismo y la aptitud cardiovascular, según el sitio de noticias médicas News Medical.

Las investigaciones demuestran que tan solo dos sesiones de fútbol de una hora por semana son muy eficaces para mejorar la aptitud aeróbica y la salud cardiovascular. También actúa como un medicamento para reducir la presión arterial, al tiempo que mejora el equilibrio, la fuerza ósea y previene caídas y fracturas.

De hecho, dada la gran popularidad del fútbol en todo el mundo, podría decirse que es una “cura milagrosa” para la salud mundial, afirma el profesor Krustrup.

Usar el fútbol para prevenir enfermedades

Investigadores de 12 organizaciones detallaron el uso del fútbol para ayudar en el tratamiento de la presión arterial alta, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, trastornos musculoesqueléticos, obesidad, colesterol alto, etc., destacando aún más el valor de este deporte como herramienta para ayudar a mejorar la salud en general.

Los investigadores han detallado el uso del fútbol para ayudar en el tratamiento de la presión arterial alta, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares...

Foto: AI

Basándose en las conclusiones del informe, los sistemas de atención sanitaria podrían prescribir el fútbol como prevención primaria y tratamiento de enfermedades cardiovasculares, prediabetes, osteoporosis y rehabilitación para pacientes con cáncer de próstata y supervivientes de cáncer de mama, afirmó el coautor, el Dr. Thomas Rostgaard Andersen, de la Universidad del Sur de Dinamarca.

La Asociación Danesa de Fútbol ha invertido proactivamente en muchos proyectos que utilizan el fútbol para promover la salud. Se están lanzando iniciativas para abordar problemas de salud como las enfermedades cardiovasculares y la rehabilitación de pacientes con cáncer de próstata.

Uno de los estudios destacados incluidos en el informe descubrió que los pacientes con cáncer de próstata que jugaron al fútbol durante un período de un año tuvieron un 40 por ciento menos de admisiones hospitalarias que aquellos que fueron físicamente inactivos, según News Medical.

Este hallazgo ilustra el potencial del fútbol como un componente esencial de las estrategias modernas de intervención en materia de salud.

Este estudio demuestra que el fútbol puede utilizarse como método de salud preventivo, rehabilitador y para abordar la salud mental.

Fuente: https://thanhnien.vn/tin-vui-bat-ngo-cho-nguoi-yeu-thich-bong-da-185250404223227779.htm