Como autor de muchos libros amados por los lectores coreanos en particular y por los lectores asiáticos en general, Venerable Hae Min ha creado un gran revuelo con su estilo de escritura íntimo y sincero, profundizando en las relaciones y las presiones de la vida cotidiana. A través de ello, los lectores encontrarán formas de reducir y aliviar la carga que llevan encima.
Cuando las cosas no salen según lo planeado
En Cuando las cosas van mal, basado en su recorrido personal de luchas y desafíos tanto en la vida diaria como en la práctica espiritual, profundiza en los momentos difíciles de la vida, como cuando nos sentimos solos, cuando las cosas no salen como queremos o cuando se nos rompe el corazón...
Libro publicado por Nha Nam y The Gioi Publishing House, traducido por Hong Ha
Además de los seis capítulos que abordan este tema, también incluye tres ensayos personales que contienen sus historias y consejos. Cada capítulo se cierra con una colección de versos cortos y concisos que registran momentos de “realización” o experiencias personales dolorosas.
En el primer capítulo, como lo indica el título del libro, nos muestra que en esta vida las cosas buenas siempre vienen acompañadas de cosas malas, así que en lugar de presionarnos reprimiendo nuestras emociones, debemos permitirnos sentirnos incómodos.
Porque como dice, el camino hacia la madurez es aceptar cada aspecto de ti mismo, incluidas las cosas que parecen oscuras y negativas. Entonces, si queremos verdaderamente “despertar”, debemos aprender las importantes lecciones espirituales ocultas en tales problemas y heridas.
También desde la aceptación, sabremos cómo manejar estas emociones de forma saludable en lugar de dejarnos controlar por ellas de manera inconsciente, y al mismo tiempo aprender lecciones para no repetir estos errores en el futuro cercano.
Él sugiere que una vez que la tormenta se calme, eventualmente pasará, así que no sientas que necesitas levantarte inmediatamente y regresar a donde estabas, sino date tiempo para sentarte con tus emociones actuales. Cuando le damos tiempo y espacio a nuestras emociones, aprendemos a procesarlas. Luego hazte preguntas importantes como: "¿Cómo me siento ahora?", "¿Qué están tratando de decirme mis emociones?". y “¿Qué aprendí de esta experiencia?”
¿Por qué no nos sentimos felices?
Además de cuando las cosas no salen según lo planeado, también mencionó que la gente en esta época a menudo se siente infeliz. Según él, la razón principal es que la mente humana siempre anhela cosas diferentes sin saber valorar lo que ya existe.
“Si no nos volvemos hacia nuestro interior y no tomamos conciencia de nuestras reacciones habituales, la mente seguirá saltando de un objeto a otro, culpando siempre a factores externos de nuestro malestar interno”, escribe.
Los libros del venerable Hae Min son amados por los lectores coreanos en particular y por los lectores asiáticos en general.
A partir de aquí también sugiere muchas maneras de superar la tendencia de la mente a “divagar”, y una de ellas es practicar la gratitud. Según él, cuando nos sentimos agradecidos, a menudo no pensamos en lo que no tenemos o en lo que queremos. Esto reduce la tendencia de la mente a codiciar, a querer otras cosas; Al mismo tiempo, una mente agradecida es más abierta y tolerante.
Además, saber valorar las pequeñas felicidades cotidianas como llevar un abrigo cálido en un día frío, pasar tiempo con las mascotas... también nos demuestra que la felicidad siempre está disponible si prestamos atención para apreciar las cosas que tenemos delante.
También nos recuerda que debemos buscar una “querencia” – un refugio (en español) – para descansar y tomarnos un tiempo de tranquilidad para sanar cuando la vida nos deprime. Porque según él, aprender a relajar la mente en el momento presente y valorar lo que tenemos es también una de las muchas maneras de hacernos felices.
Con un tono sincero y reconfortante, a través de muchos temas del libro, Venerable Hae Min ha aportado perspectivas nuevas y diferentes sobre historias tanto felices como tristes, guiando así a los lectores hacia una forma diferente de pensar y hacer, para que podamos sentirnos más felices y apreciar cada momento de cada día más.
Fuente: https://thanhnien.vn/sach-cua-dai-duc-han-quoc-ban-het-5000-ban-trong-thang-dau-ra-mat-tai-viet-nam-185250212095255536.htm
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