¿Cómo “vivir una vida de calidad” y “brillar” como estudiante?

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Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 1. — La reina de belleza Tran Tuyet Nhi, estudiante de la Universidad de Finanzas y Marketing, con su viaje para "vivir una vida de calidad".

Al aparecer en el programa "Los estudiantes viven vidas de calidad, brillan con confianza" del periódico Thanh Nien el 10 de octubre, la reina de belleza Tuyet Nhi (21 años), quien fue finalista de Miss Turismo Vietnam Global 2022, dio muchos consejos a los estudiantes sobre cómo cuidar su cuerpo y salud mental. Al mismo tiempo, también reveló sus planes a futuro después de graduarse con una licenciatura de la Facultad de Turismo de la Universidad de Finanzas y Marketing.

El aprendizaje es lo primero

Tuyet Nhi admitió que era extremadamente tímida y tenía baja autoestima durante sus años de escuela secundaria, y solía "encerrarse" en su zona de confort. Sin embargo, gracias al estímulo de profesores, familiares y amigos, la estudiante tuvo más motivación para "salir de su capullo", participar en concursos de belleza y dejar con éxito muchas impresiones en el público en el concurso Miss Turismo Vietnam Global 2022.

Al salir del centro de atención, la reina de belleza Tuyet Nhi compartió que su vida escolar era como la de una "estudiante normal". Ella decidió posponer muchos trabajos externos, disfrutar de la vida estudiantil y concentrarse en estudiar para prepararse para la próxima pasantía. Además, la preocupación de sus padres de que pudiera retrasar sus estudios también hizo que Tuyet Nhi tuviera más confianza en su decisión de obtener una licenciatura.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 2. — La reina de belleza Tuyet Nhi (camiseta roja) con los actores invitados Minh Du (portada derecha), "shipper francófono" - traductor Huynh Huu Phuoc

"También estoy pensando en 'entrar' al mundo del espectáculo para seguir transmitiendo energía positiva. En los próximos uno o dos años, adquiriré más experiencia y cualidades, y tomaré más cursos de actuación para ganar confianza y poder seguir desafiándome en otros concursos", compartió la reina de belleza Tuyet Nhi sobre sus planes de futuro.

Según la estudiante de la Generación Z, ella y sus compañeros están en la edad “ardiente”, llenos de entusiasmo y con ganas de “liberar” toda su energía y creatividad. "Para nosotros, 'vivir una vida de calidad' significa vivir una vida de calidad, expresada a través del perfeccionismo en todo, un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y la participación en actividades de voluntariado para contribuir a la sociedad", confió Tuyet Nhi.

El secreto para "ser tan bella como una reina de belleza"

Actualmente, Tuyet Nhi trabaja ocasionalmente como modelo, actúa y toma fotografías de moda. Para mantener siempre una figura equilibrada y una piel joven para los trabajos de belleza, Tuyet Nhi dijo que tiene un horario de alimentación estricto. En primer lugar, debe beber mucha agua, comer mucha fruta y limitar las bebidas grasosas y carbonatadas. En segundo lugar, es necesario desarrollar el hábito de acostarse temprano y cenar antes de las 9 p. m. para evitar la acumulación de grasa.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 3. — La reina de belleza Tuyet Nhi en un concurso de belleza

"En los días que estoy muy ocupada, me tomo el tiempo para comer rápido, pero con alimentos nutritivos como leche, cereales, verduras... O, si es de noche, deberíamos limitar el consumo excesivo y podemos llenarnos el estómago con frutas o jugos de frutas", compartió la reina de belleza Tuyet Nhi.

Sin embargo, Tuyet Nhi también señaló que la belleza no solo proviene de la apariencia externa y la forma del cuerpo, sino también de los valores internos de cada persona. Por lo tanto, los estudiantes también necesitan prestar atención a cultivar actitudes y habilidades como la comunicación, el comportamiento y el inglés. "Además, también debemos prestar atención a nuestra salud mental, quizás practicando yoga o meditando para calmarnos, reflexionar sobre todo lo que acabamos de vivir y planificar el futuro", dijo.

De repente me preguntaron "¿estás 'brillando'?" El anfitrión, Tuyet Nhi, respondió que ha estado realizando esfuerzos constantes, tratando de hacer lo mejor que puede para obtener siempre más conocimientos y experiencia de los mayores y de sus compañeros. Porque si “brillamos” o no, no es algo que debemos decidir nosotros, sino que depende del sentir del público, de quienes nos miran.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 4. — La señorita Tuyet Nhi actualmente disfruta de la vida estudiantil y practica más actitudes y habilidades para su próxima trayectoria profesional.

"Por último, quiero aconsejaros que viváis con confianza, con optimismo y que seáis siempre vosotros mismos", añadió la reina de belleza Tuyet Nhi.

El programa de entrevistas "Los estudiantes viven vidas de calidad, brillan con confianza" es parte del programa "Abriendo la puerta a la vida con los estudiantes" organizado por el periódico Thanh Nien con el apoyo de Acecook Vietnam Company. Además de la reina de belleza Tuyet Nhi, el programa también cuenta con la participación del comediante Minh Du y el "shipper francófono" - traductor Huynh Huu Phuoc.

El programa tiene como objetivo alentar a los estudiantes a practicar habilidades para la vida, dominar los conocimientos nutricionales, combinar el ejercicio y el entrenamiento en salud para estudiar y prepararse para el futuro.