El matrimonio puede ayudar a prevenir el agotamiento laboral Para hombres No sólo eso, los hombres con mejores logros profesionales tienden a estar más satisfechos en sus relaciones matrimoniales. El estudio fue realizado por expertos de la Universidad Nacional Superior de Investigación Económica de Moscú (Rusia), según el sitio web médico News-Medical Net (Reino Unido).
Las relaciones matrimoniales saludables pueden ayudar a reducir el agotamiento laboral en los hombres
El estudio encuestó a 203 personas, incluidas 120 mujeres y 83 hombres. Todos tenían entre 20 y 69 años y trabajaban en organizaciones empresariales rusas.
De estas 203 personas, 107 estaban casadas, 87 estaban en una relación y 9 estaban divorciadas. Se les pidió que calificaran su propia satisfacción con su relación con su pareja y los síntomas de agotamiento laboral.
Los resultados mostraron que a medida que aumentaba la satisfacción marital, el riesgo de agotamiento laboral disminuía. Esta correlación fue particularmente pronunciada en los hombres.
"Para los hombres, el éxito profesional puede convertirse a menudo en un aspecto fundamental de su identidad y autoestima. Como resultado, experimentan una mayor presión en el trabajo y experimentan altos niveles de estrés cuando intentan completar tareas y cumplir con las expectativas", dijo el Dr. Ilya Bulgakov, autor principal del estudio.
Los hombres con mejores logros profesionales tienden a estar más satisfechos en sus relaciones matrimoniales.
El estrés prolongado puede conducir fácilmente al agotamiento laboral. Este agotamiento provoca una fatiga mental grave, que se manifiesta como agotamiento emocional, insatisfacción con la vida y entumecimiento emocional. Sin embargo, el equipo del Dr. Bulgakov descubrió que fue el apoyo emocional de la esposa lo que ayudó a aliviar el agotamiento laboral en el marido.
“En estas condiciones, la satisfacción marital y el sentirse apoyado en la vida personal pueden convertirse en factores importantes para prevenir el síndrome de burnout laboral en los hombres”, añadió el Dr. Bulgakov.
Las personas que caen en un estado de burnout laboral suelen tener dificultades para desconectarse del trabajo y, por tanto, se encuentran en un estado de estrés constante. mentalidad. En este caso, la relación matrimonial servirá como un medio para escapar de las presiones de la carrera profesional, proporcionando una sensación de satisfacción y apoyo. Curiosamente, este beneficio sólo fue evidente en los hombres, según News-Medical Net.
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