¿Cómo afectan el polvo fino y la contaminación del aire a la salud?

La contaminación del aire y la concentración de polvo fino superan los estándares

Según la aplicación de monitorización del aire Air Visual (perteneciente a IQAir, una organización con sede en Suiza que posee una gran cantidad de datos agregados sobre la calidad del aire), muchas zonas de la ciudad... En HCM existen puntos de medición de calidad del aire que son nocivos para la salud.

Según la aplicación Air Visual, en la tarde del 10 de enero, la concentración de polvo fino PM 2,5 en el Distrito 1 de la ciudad de Ho Chi Minh era de aproximadamente 28 µg/m³, en la ciudad de Thu Duc 27,4 µg/m³,... (el límite recomendado por la Organización Mundial de la Salud - OMS - es de aproximadamente 5 µg/m³). El índice de calidad del aire (ICA) en Ciudad Ho Chi Minh es de 79, ocupando el puesto 42 en cuanto a contaminación en una lista de 108 ciudades importantes del mundo.

Las recomendaciones de salud incluyen cerrar las ventanas para evitar el aire sucio del exterior, los grupos sensibles deben reducir el ejercicio al aire libre, usar mascarillas al salir y utilizar purificadores de aire de apoyo.

La contaminación del aire, especialmente el polvo fino (PM 2,5), es un motivo de preocupación en todo el mundo. En los últimos tiempos, no sólo Ciudad Ho Chi Minh sino también otras ciudades han experimentado una espesa capa de niebla, provocando que edificios y zonas residenciales queden ocultos tras una capa de color blanco opaco.

El aire es como una capa de niebla en la ciudad de Ho Chi Minh.

¿Cómo afecta el polvo fino a la salud?

El maestro especialista doctor 2 Le Nhat Vinh, a cargo del departamento interdisciplinario del Hospital General Internacional Nam Sai Gon, dijo que la exposición al polvo fino (polvo con un diámetro aerodinámico menor a 2,5 µm) y al polvo generado por el escape del motor tiene mayores efectos nocivos que el polvo normal. Los adultos mayores con enfermedades cardíacas o enfermedades pulmonares crónicas (EPOC, asma), los niños y los bebés son los más propensos a sufrir efectos adversos para la salud por la exposición al polvo PM 2.5.

Problemas respiratorios : El polvo fino puede penetrar profundamente en el sistema respiratorio, los alvéolos pulmonares y entrar al torrente sanguíneo, lo que puede causar irritación e inflamación del tracto respiratorio. Las infecciones del tracto respiratorio o de los pulmones causan infecciones del tracto respiratorio superior, infecciones del tracto respiratorio inferior, EPOC o asma.

Enfermedad cardiovascular y presión arterial : El polvo fino puede aumentar la formación de factores de riesgo de enfermedad cardiovascular. Además, la inflamación de los órganos respiratorios puede afectar al sistema cardiovascular, aumentando el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Toxicidad : El polvo fino puede contener sustancias tóxicas como metales pesados, compuestos orgánicos y otras sustancias procedentes del suelo, de los gases de escape de los vehículos o de fuentes industriales. La exposición prolongada a estas sustancias puede provocar su acumulación en el cuerpo y causar daños a los órganos internos.

Efectos sobre el sistema inmunológico : La exposición al polvo fino puede afectar al sistema inmunológico, aumentando el riesgo de enfermedades infecciosas y enfermedades relacionadas con el sistema inmunológico.

Riesgo de cáncer : la exposición al polvo fino puede aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer, especialmente el cáncer de pulmón. Los metales de transición en el polvo, como Cr, Cd, Ni, As y aldehídos, pueden interferir con el mecanismo de reparación del ADN y causar cáncer de pulmón.

Proteja su salud de los efectos del polvo fino

El polvo fino puede penetrar profundamente en el cuerpo, por lo que para evitar sus efectos es necesario minimizar el riesgo de exposición. Para prevenir y superar el ambiente sin polvo fino, el Dr. Vinh recomienda que lo primero es que todos nos unamos a la concienciación sobre la higiene ambiental (no tirar basura ni quemar basura, limpiar casas, barrios...); plantar más árboles; Priorizar el transporte público, limitar el vehículo privado, utilizar combustibles limpios...

Los siguientes consejos ayudarán a cada individuo a proteger su salud de los efectos del polvo fino:

Use una mascarilla para prevenir la contaminación del aire : usar una mascarilla contra el polvo (N95 o similar) al salir de casa puede ayudar a reducir la cantidad de polvo fino inhalado en el tracto respiratorio.

Evite salir durante períodos de fuerte contaminación : limite sus salidas durante los períodos de mala calidad del aire: de 7 a 8 a. m. y de 6 a 7 p. m.

Adapte su horario y sus actividades físicas : limite las actividades extenuantes al aire libre durante las épocas de alta contaminación, especialmente para personas con problemas de salud como enfermedades respiratorias.

Use un purificador de aire: colocar un purificador de aire en su casa puede ayudar a reducir la cantidad de polvo fino y otros contaminantes en el aire.

Mantenga su casa limpia: barra su casa regularmente para reducir la cantidad de polvo en su hogar.

Consulte a un médico cuando sea necesario: si usted o un ser querido tiene síntomas como dificultad para respirar, dolor en el pecho u otros problemas de salud relacionados con la contaminación del aire, consulte a un médico de inmediato.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/bui-min-va-o-nhiem-khong-khi-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185240110153204438.htm