El secreto de la longevidad de los centenarios resulta ser algo que se encuentra comúnmente en la cocina

La isla de Ikaria (Grecia) es una de las «Zonas Azules», donde la gente vive más tiempo que en cualquier otro lugar de la Tierra. Los expertos están tratando de descubrir qué secreto hace que ocurra este milagro.

La experta en longevidad Diane Kochilas, una isleña, reveló: La miel es el secreto de la longevidad de los habitantes de Ikaria, según el periódico Express .

La miel es el secreto de la longevidad de los habitantes de Ikaria.

¿Qué dice la ciencia ?

Según se informa, los residentes de Ikaria dicen que la cocina de la isla incluye ajo, jengibre y miel. Otros estudios han investigado los efectos mágicos de la miel y aquí están los resultados.

Un ensayo publicado en la revista médica BMJ en 2021 concluyó: La miel es superior a los métodos convencionales para tratar las infecciones del tracto respiratorio superior. Es un “antibiótico” económico y ampliamente disponible.

La miel puede ayudar a frenar la propagación de la resistencia a los antibióticos, pero se necesitan más ensayos de alta calidad.

Mientras tanto, otro estudio publicado en 2020 concluyó: Para los síntomas combinados, la frecuencia de la tos y la gravedad de la tos, la miel fue superior al tratamiento convencional...

La miel posee impresionantes propiedades antiinflamatorias, que pueden hacer maravillas para reducir los ronquidos, dicen los expertos.

Cuando su garganta está menos irritada y menos inflamada, sus vías respiratorias están más abiertas, lo que hace que sea menos probable que ronque. Prueba a mezclar una cucharadita de miel en una taza de agua caliente o té de manzanilla. Puedes disfrutar de esta taza de té caliente unas 3 horas antes de acostarte. En realidad, es eficaz como tratamiento calmante antes de acostarse, según Express .

Fuente: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm