Hypotonie zu Hause richtig behandeln, um Schlaganfällen vorzubeugen

Viele Menschen haben niedrigen Blutdruck, ohne es zu wissen – Illustrationsfoto

Hat niedriger Blutdruck einen Einfluss?

MSc. Hoang Khanh Toan, ehemaliger Leiter der Abteilung für Orientalische Medizin am Zentralen Militärkrankenhaus 108, sagte, niedriger Blutdruck sei eine häufige Erkrankung, insbesondere bei Frauen.

Wenn bei Erwachsenen nach mehrmaliger korrekter Blutdruckmessung der maximale Blutdruckindex unter 90 mmHg und/oder der minimale Blutdruckindex unter 60 mmHg liegt oder der aktuelle Blutdruckindex niedriger ist als der vorherige Blutdruckindex, handelt es sich um niedrigen Blutdruck.

Es gibt zwei Formen von niedrigem Blutdruck: primären niedrigen Blutdruck und sekundären niedrigen Blutdruck. Primäre Hypotonie hat oft keine bekannte Ursache. Diese Form kommt häufig bei Frauen während der Pubertät oder in den Wechseljahren vor.

Sekundärer niedriger Blutdruck hat eine spezifische Ursache und wird in zwei Arten unterteilt: Akuter sekundärer niedriger Blutdruck wird oft durch ein Trauma verursacht, das zu Blutverlust führt, durch Durchfall, der zu Dehydration und Elektrolytverlust führt, durch eine Überdosis blutdrucksenkender Medikamente usw.;

Chronischer sekundärer niedriger Blutdruck tritt häufig bei Schilddrüsenunterfunktion, Nebenniereninsuffizienz, chronischer Pankreatitis, Kolitis und anhaltender Gastritis auf und verursacht körperliche Schwäche …

Die Symptome einer primären Hypotonie sind sehr vielfältig. Zu den leichten Symptomen können Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Kurzatmigkeit, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwäche und blasse Haut gehören. Zu den schweren Symptomen können Schwindel, Benommenheit, kalter Schweiß und Ohnmacht gehören.

Eine länger anhaltende Krankheit kann zu einer zerebralen Kreislaufinsuffizienz, einem Nervenzusammenbruch, einer Koronararterieninsuffizienz, die Angina pectoris verursacht, und sogar zu einem Hirninfarkt führen, der sehr lebensgefährlich ist, wenn er nicht rechtzeitig verhindert und behandelt wird.

Bei niedrigem Blutdruck muss dieser schnell wieder auf Normalwerte gebracht werden. Anschließend ist eine Erhaltungstherapie erforderlich, um einen Rückfall zu vermeiden. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, niedrigen Blutdruck zu behandeln. Er kann mit östlicher oder westlicher Medizin behandelt werden.

Grundsätzlich ist eine gründliche Ursachenforschung sowie eine umfassende und nachhaltige Behandlung erforderlich. Bei akutem sekundärem niedrigem Blutdruck ist der Einsatz westlicher medizinischer Maßnahmen erforderlich; die östliche Medizin hat lediglich eine unterstützende Funktion. Bei primärem und chronischem sekundärem niedrigem Blutdruck sollte eine Kombination aus östlicher und westlicher Medizin angewendet werden.

Die Maßnahmen der orientalischen Medizin werden in zwei Gruppen unterteilt: medikamentöse und nicht-medikamentöse.

Zu den nichtmedikamentösen Maßnahmen gehören beispielsweise eine vernünftige Lebensführung, Stressvermeidung, angemessene Arbeits- und Ruhezeiten, eine vollwertige und ausgewogene Ernährung, der Genuss von wenig Salzigem, ausreichendes Trinken, aktive körperliche Betätigung, körperliche Übungen, Qigong, Massagen, Akupressur, Akupunktur usw.

Zu dieser Arzneimittelgruppe gehören die dialektische Behandlung (Verschreibung je nach Krankheit) oder die dialektische Behandlung (allgemeine Verschreibung für alle Krankheiten) …

Auch Tee und Kaffee wirken blutdrucksteigernd – Illustrationsfoto

Wie behandelt man Hypotonie richtig?

Onkel Doktor Quach Tuan Vinh, ehemaliger Leiter der Abteilung für Militärmedizin der Generaldirektion für Politik, betonte, dass die Behandlung von niedrigem Blutdruck eine wichtige Rolle bei der Rettung von Patienten und der Vorbeugung von Komplikationen spiele.

Zu den Symptomen einer plötzlich auftretenden Hypotonie zählen: plötzlicher Schwindel, Benommenheit, blasse Haut, kalte Hände und Füße, Schwitzen und in schweren Fällen sogar Ohnmacht. Je nach Zustand des Patienten gibt es geeignete Behandlungsmethoden zu Hause.

- Bei Hypotonie: Lassen Sie den Patienten sofort mit gesenktem Kopf und hochgelagerten Beinen liegen, um die Durchblutung zu steigern und das Gehirn zu nähren. Halten Sie sich mit warmen Decken oder Wärmekissen warm, oder tauchen Sie Ihre Füße in heißes Wasser, um sie warm zu halten. Trinken Sie heißen süßen Tee, lutschen Sie Ginseng ... Nehmen Sie Blutdruckmedikamente wie von Ihrem Arzt verschrieben ein.

- Wenn der Patient ohnmächtig wird : Lassen Sie den Patienten mit gesenktem Kopf und hochgelagerten Beinen liegen, um die Durchblutung des Gehirns zu erhöhen. Verwenden Sie verfügbare Werkzeuge wie einen spitzen Zahnstocher, eine Kugelschreiberspitze usw., um den Nhan-Trung-Punkt im oberen Drittel der Nhan-Trung-Rille stark zu stimulieren. Normalerweise wacht der Patient nach der Stimulation des Akupunkturpunkts schnell auf.

Beherrschen Sie niedrigen Blutdruck ohne Medikamente: Wechseln Sie nicht plötzlich Ihre Position vom Sitzen oder Liegen zum Stehen. Verwenden Sie beim Schlafen kein hohes Kissen. Muss gut schlafen, etwa 9 bis 10 Stunden pro Tag. Dies sollten Angehörige wissen, um Schlafstörungen bei Menschen mit niedrigem Blutdruck zu vermeiden.

- Wissen, wie man richtig aufwacht und sich aufsetzt . Denn während des Schlafs staut sich das Blut im Magenbereich (Leber, Lunge, Milz) und es kommt zu einer vorübergehenden zerebralen Ischämie. Wenn eine Person mit niedrigem Blutdruck plötzlich aufsteht, kann sie ohnmächtig werden (das Bewusstsein verlieren).

Wenn Sie aufwachen, müssen Sie sich eine Weile hinlegen, einige einfache Übungen machen (die Gelenke Ihrer Gliedmaßen bewegen), sich dann aufsetzen und wenn Sie aufstehen, sollten Sie sich auf einen Stuhl setzen und ein kurzes Stück stehen.

Wenn Sie Anzeichen von Schwindel, Müdigkeit oder Schläfrigkeit verspüren, sollten Sie sich mit gesenktem Kopf hinlegen, um die Durchblutung des Gehirns zu steigern.

Für Menschen mit niedrigem Blutdruck ist körperliche Betätigung sehr vorteilhaft. Gehen, Schwimmen und nicht intensive Sportarten sind alle gut geeignet. Viele pathologische Phänomene verschwinden nach einer gewissen Übungsphase. Mäßige körperliche Aktivität, regelmäßige Bewegung durch tägliches Gehen von 1 bis 3 km.

Klettern Sie nicht in große Höhen, meiden Sie grelles Sonnenlicht und gehen Sie nicht in der Kälte, insbesondere spät in der Nacht, ohne ausreichend warme Kleidung nach draußen.

Nach dem Kaffeetrinken kann der Blutdruck ansteigen. Daher ist eine Tasse Kaffee mit ein oder zwei Scheiben Brot mit Butter oder Formiat eine wirksame Behandlung für Menschen mit niedrigem Blutdruck.

Auch das Trinken von starkem grünen Tee ist sehr wohltuend. Vergessen Sie nicht, drei bis vier Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen und wählen Sie proteinreiche Nahrungsmittel wie mageres Fleisch, Fisch, Garnelen usw.

Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten nicht zu viele nahrhafte Lebensmittel wie Eier, fettes Fleisch und Vollmilch essen und müssen bei der Behandlung Geduld haben.

Seien Sie vorsichtig beim Saunieren, heißen Bädern usw., um das Risiko einer Dehydration, Gefäßerweiterung und eines niedrigen Blutdrucks zu vermeiden.

Seien Sie vorsichtig bei der Einnahme von Medikamenten, insbesondere Diuretika. Muss gemäß ärztlicher Verordnung verwendet werden. Halten Sie bei der Einnahme von Medikamenten gegebenenfalls Rücksprache mit Ihrem Arzt, um Nebenwirkungen des Arzneimittels zu vermeiden.

- Der Blutdruck sollte regelmäßig kontrolliert werden, da sich niedriger Blutdruck ab dem 50. Lebensjahr zu Bluthochdruck entwickeln kann.

So beugen Sie niedrigem Blutdruck vor

Um niedrigem Blutdruck vorzubeugen und ihn zu behandeln, müssen die Patienten ein optimistisches und fröhliches Geistesleben führen, regelmäßig Sport treiben, sich vernünftig ernähren, keine Mahlzeiten auslassen, da Fasten aufgrund von Hypoglykämie zu niedrigem Blutdruck führen kann, ausreichend schlafen und stressige Arbeit vermeiden.

Es ist wichtig, „auf den eigenen Körper zu hören“. Wenn Sie Anzeichen für niedrigen Blutdruck bemerken, sollten Sie eine medizinische Einrichtung aufsuchen, um Ihren Blutdruck genau messen zu lassen.

Quelle: https://tuoitre.vn/xu-tri-dung-con-tut-huyet-ap-tai-nha-de-phong-ngua-tai-bien-20240923221125644.htm