Warum sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren?

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Versorgung des Körpers mit wichtigen Nährstoffen erfreut sich großer Beliebtheit. Viele Studien zeigen jedoch, dass die Einnahme zu vieler Nahrungsergänzungsmittel nicht nur nutzlos, sondern sogar schädlich ist.

Nahrungsergänzungsmittel gibt es in vielen Formen, von Kapseln, Bonbons, Pulver bis hin zu Tabletten. Obwohl der Hersteller die Dosierung klar angegeben hat, sollten Menschen laut der Gesundheitswebsite Verywell Health (USA) vor der Anwendung dennoch einen Arzt und einen Ernährungsberater konsultieren.

Um eine Überdosierung zu vermeiden, sollten Menschen vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Spezialisten konsultieren.

Normalerweise empfehlen Ärzte die Ergänzung bestimmter Nährstoffe, wenn sie einen Mangel bei einem Patienten feststellen. Dies gilt insbesondere für Patienten, deren tägliche Ernährung den Bedarf des Körpers an Vitaminen, Mineralien oder bestimmten Nährstoffen nicht deckt. Die bevorzugte Option wäre, die fehlenden Nährstoffe durch natürliche Nahrungsmittel zu ergänzen und anschließend die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Betracht zu ziehen.

Die Dosierung des Nahrungsergänzungsmittels hängt nicht nur von den Empfehlungen des Herstellers, sondern auch von der täglichen Ernährung ab. Denn in Wirklichkeit brauchen viele Menschen keine Nahrungsergänzungsmittel, weil sie sich gesund und ausgewogen ernähren.

Viele Symptome des Nahrungsergänzungsmittelmissbrauchs

Der Missbrauch von Nahrungsergänzungsmitteln kann zu einer Überdosierung führen, insbesondere bei Menschen, die mehrere Nahrungsergänzungsmittel kombinieren, anstatt auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Darüber hinaus kann die langfristige Einnahme bestimmter Vitamin- und Mineralstoffpräparate dazu führen, dass sich die Konzentration dieser Substanzen im Blut erhöht und es zu einer Überdosierung kommt.

Eine weitere Ursache für eine Überdosierung liegt vor, wenn eine Person ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmt und gleichzeitig andere mit Vitaminen und Mineralien angereicherte Getränke zu sich nimmt. Sie wissen jedoch nicht, dass es sich um ein mit Nährstoffen angereichertes Getränk handelt. Die Folge ist eine Überdosierung bestimmter Nährstoffe, ohne dass man es weiß.

Je nach Ausmaß der Überdosierung können beim Benutzer Symptome auftreten. Bei einem starken Vitamin-A-Überschuss kann der Körper ins Koma fallen. Ein Überschuss an Vitamin D kann zu blutigem Urin führen, während ein Überschuss an Vitamin E das Schlaganfallrisiko erhöht …

Zu den weiteren Symptomen einer Überdosis Nahrungsergänzungsmittel zählen Muskel- und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, trockene Haut, Herzrasen, Krampfanfälle, Magenschmerzen und einige andere. Um diesem Zustand vorzubeugen, sollten Sie laut Verywell Health am besten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Quelle: https://thanhnien.vn/thuc-pham-bo-sung-vi-sao-nen-tham-khao-y-kien-bac-si-truoc-khi-dung-185241212171342328.htm