Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten. Außerdem können Sie weitere Artikel lesen: Häufige Krebssymptome, die nachts schlimmer sein können; In welcher Schlafposition sollte kein Kissen verwendet werden? ; Hand-Fuß-Mund-Krankheit nimmt zu, Medikamente zur Behandlung gehen „aus“ …
Warum wachen viele Diabetiker um 3 Uhr morgens auf?
Diabetes ist eine Erkrankung, bei der der Blutzuckerspiegel zu hoch wird.
Für gesunde Menschen ist es vielleicht kein Problem, mitten in der Nacht aufzuwachen und wieder einzuschlafen. Für Diabetiker sieht die Sache jedoch anders aus.
Viele Diabetiker wachen jede Nacht zur gleichen Zeit, etwa um 3 Uhr morgens, auf, weil ihr Blutzuckerspiegel in die Höhe schießt.
Viele Diabetiker wachen jede Nacht zur gleichen Zeit, etwa um 3 Uhr morgens, auf, weil ihr Blutzuckerspiegel in die Höhe schießt.
Dieses Phänomen des Aufwachens um 3 Uhr morgens kann zwei Ursachen haben: das Dawn-Phänomen oder den Somogyi-Effekt. Den weiteren Inhalt dieses Artikels können Leser am 16. Juni auf der Gesundheitsseite lesen .
Typische Krebssymptome können nachts schlimmer sein
Wenn Sie nachts ständig mit unerklärlichen Schmerzen im Schlaf kämpfen, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise, sich bald untersuchen zu lassen. Einer britischen Krebsstudie zufolge verspüren etwa 38 von 100 Krebspatienten mäßige bis starke Schmerzen.
Laut Dr. Deborah Lee (praktiziert in Großbritannien) sind Schmerzen eines der häufigsten Krebssymptome, die nachts auftreten können.
Schmerzen sind eines der häufigsten Krebssymptome, die nachts auftreten können.
„Obwohl es neben Krebs noch viele andere Ursachen für nächtliche Schmerzen gibt, gibt es einige Anzeichen, die uns bei der Identifizierung und Unterscheidung helfen können“, sagte Dr. Lee.
Dementsprechend sagte dieser Experte, dass eines der Anzeichen, an denen wir erkennen können, dass die Schmerzen durch Krebs verursacht werden könnten, darin besteht, dass sie nachts beim Einschlafen oft schlimmer sind und in keinerlei Zusammenhang mit anderen Verletzungen stehen.
Zusätzlich zu unerklärlichen nächtlichen Schmerzen können bei Krebspatienten auch andere Symptome wie Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, Unwohlsein, Müdigkeit, Übelkeit oder Fieber auftreten. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 16. Juni auf der Gesundheitsseite .
In welcher Schlafposition sollte kein Kissen verwendet werden?
Die meisten Menschen sind es gewohnt, beim Schlafen Kissen zu verwenden. Untersuchungen zeigen jedoch, dass bei manchen Schlafpositionen auf die Verwendung von Kissen verzichtet werden sollte, da diese ungesund sein können.
Es ist wichtig zu wissen, dass es Menschen gibt, die ohne Kissen besser schlafen. Für manche Schlafpositionen ist es besser, auf die Verwendung eines Kissens zu verzichten. Bevor Sie Änderungen an Ihrer Schlafgewohnheiten vornehmen, konsultieren Sie am besten Ihren Arzt.
Wer sollte also mit Kissen schlafen?
Viele Bauchschläfer finden es angenehm, ohne Kissen zu schlafen.
Menschen haben die Angewohnheit, auf dem Bauch zu schlafen. Berichten zufolge kann das Schlafen ohne Kissen bei manchen Menschen Nacken- und Rückenschmerzen lindern. Bauchschläfer schlafen besser ohne Kissen, da der niedrige Winkel des Halses in dieser Position für eine bessere Ausrichtung der Wirbelsäule sorgt .
Beim Schlafen auf dem Bauch muss der Schläfer den Kopf auf eine Seite drehen, was zu einer Belastung des Nackens führt. Deshalb finden es viele Bauchschläfer angenehm, ohne Kissen zu schlafen. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr Inhalte dieses Artikels zu sehen!
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