Laut Science Alert hat eine kürzlich in der Fachzeitschrift Alzheimer's & Dementia veröffentlichte Studie ergeben, dass das Trinken von mehr als zwei Tassen Kaffee pro Tag älteren Menschen helfen kann, ihr Risiko für die Entwicklung einer schwereren Demenz zu senken.
Demzufolge wirkt sich eine moderate tägliche Koffeinaufnahme positiv auf die Marker der Alzheimer-Krankheit in der Rückenmarksflüssigkeit aus.
Wissenschaftler haben einen weiteren Vorteil von Kaffee für ältere Menschen entdeckt.
Wissenschaftler der Universität Lille und der Universität Paris Cité in Frankreich untersuchten Daten einer prospektiven Studie, in der Patienten mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen oder Alzheimer-Krankheit über einen Zeitraum von fünf Jahren untersucht wurden.
Ihre Analyse umfasste 263 Teilnehmer im Alter über 70 Jahren, die zunächst klinischen Untersuchungen und detaillierten Umfragen zu ihrem Konsum von Nahrungsmitteln und Getränken wie Kaffee, Schokolade und Tee unterzogen wurden, um ihre tägliche Koffeinaufnahme zu ermitteln. Die Teilnehmer unterzogen sich außerdem MRT-Scans und gaben Blut- und Liquorproben ab.
Sie wurden entsprechend der konsumierten Koffeinmenge in zwei Gruppen eingeteilt:
Gruppe mit geringem Koffeinkonsum: Dazu gehören Menschen, die weniger als 216 mg Koffein pro Tag zu sich nehmen – das entspricht 1–2 Tassen Kaffee.
Gruppe mit hohem Koffeinkonsum: Dazu gehören Menschen, die mehr als 216 mg Koffein pro Tag zu sich nehmen – das sind mehr als 2 Tassen – etwa 3 Tassen Kaffee pro Tag.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppe, die mehr Koffein konsumierte, ein geringeres Risiko einer leichten kognitiven Beeinträchtigung – mit Gedächtnisstörungen – hatte als die Gruppe, die weniger Koffein konsumierte, so Science Alert.
Insbesondere Menschen in der Gruppe mit hohem Koffeinkonsum – also Menschen, die mehr als zwei Tassen Kaffee pro Tag trinken – hatten ein fast 2,5-mal geringeres Risiko, leichte kognitive Beeinträchtigungen oder Alzheimer zu entwickeln.
Menschen, die mehr als 2 Tassen Kaffee pro Tag trinken, haben ein fast 2,5-mal geringeres Risiko, leichte kognitive Beeinträchtigungen oder Alzheimer zu entwickeln.
Als die Autoren die Proteine in der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit der Teilnehmer genauer untersuchten, stellten sie auch erhebliche Unterschiede im Verhältnis und der Konzentration der Beta-Amyloid-Proteinformen im Gehirn fest – ein Biomarker der Neurodegeneration, die Symptome der Alzheimer-Krankheit verursacht.
Insgesamt enthielt die Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit bei Menschen, die mehr Koffein konsumierten, weniger Beta-Amyloid-Protein.
Daher ist die Gewohnheit, Kaffee zu trinken, nicht nur für alle Altersgruppen von Vorteil, sondern auch für ältere Menschen besonders wichtig.
Untersuchungen zufolge ist es ideal, 2–3 Tassen Kaffee pro Tag zu trinken, nicht mehr als 4 Tassen.
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Quelle: https://thanhnien.vn/them-tin-vui-cho-nhung-ai-yeu-thich-ca-phe-nhat-la-nguoi-lon-tuoi-185241016220208685.htm
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