Weitere gute Nachrichten für Kaffeeliebhaber, insbesondere ältere Menschen

Eine kürzlich in der Fachzeitschrift Alzheimer's & Dementia Research veröffentlichte Studie ergab laut Science Alert, dass das Trinken von mehr als zwei Tassen Kaffee pro Tag älteren Erwachsenen helfen kann, ihr Risiko für die Entwicklung einer schwereren Demenz zu senken.

Demnach wirkt sich eine moderate tägliche Koffeinaufnahme positiv auf die Marker der Alzheimer-Krankheit in der Rückenmarksflüssigkeit aus.

Wissenschaftler haben einen weiteren Vorteil von Kaffee für ältere Menschen entdeckt.

Wissenschaftler der Universität Lille und der Universität Paris Cité in Frankreich untersuchten Daten aus einer prospektiven Studie, in der Patienten mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen oder Alzheimer-Krankheit über einen Zeitraum von fünf Jahren untersucht wurden.

Ihre Analyse umfasste 263 Teilnehmer im Alter über 70 Jahren, die sich ersten klinischen Untersuchungen und detaillierten Umfragen zu ihrem Konsum von Nahrungsmitteln und Getränken wie Kaffee, Schokolade und Tee unterzogen, um ihre tägliche Koffeinaufnahme zu ermitteln. Die Teilnehmer unterzogen sich außerdem MRT-Scans und gaben Blut- und Liquorproben ab.

Sie wurden entsprechend der Menge des konsumierten Koffeins in zwei Gruppen eingeteilt:

Gruppe mit geringem Koffeinkonsum: Dazu gehören Menschen, die weniger als 216 mg Koffein pro Tag zu sich nehmen – das entspricht 1–2 Tassen Kaffee.

Gruppe mit hohem Koffeinkonsum: Dazu gehören Menschen, die mehr als 216 mg Koffein pro Tag konsumieren – das sind mehr als 2 Tassen – etwa 3 Tassen Kaffee pro Tag.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppe, die mehr Koffein konsumierte, ein geringeres Risiko für leichte kognitive Beeinträchtigungen – mit Gedächtnisstörungen – hatte als die Gruppe, die weniger Koffein konsumierte, so Science Alert.

Insbesondere hatten Menschen in der Gruppe mit hohem Koffeinkonsum – also Menschen, die mehr als zwei Tassen Kaffee pro Tag tranken – ein fast 2,5-mal geringeres Risiko, eine leichte kognitive Beeinträchtigung oder Alzheimer zu entwickeln.

Menschen, die mehr als zwei Tassen Kaffee pro Tag trinken, haben ein fast 2,5-mal geringeres Risiko, leichte kognitive Beeinträchtigungen oder Alzheimer zu entwickeln.

Bei genauerer Betrachtung der Proteine ​​in der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit der Teilnehmer stellten die Autoren auch erhebliche Unterschiede im Verhältnis und der Konzentration von Beta-Amyloid-Proteinformen im Gehirn fest – einem Biomarker der Neurodegeneration, der Symptome der Alzheimer-Krankheit verursacht.

Insgesamt enthielt die Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit bei Menschen, die mehr Koffein konsumierten, weniger Beta-Amyloid-Protein.

Daher ist die Gewohnheit, Kaffee zu trinken, nicht nur für alle Altersgruppen von Vorteil, sondern auch für ältere Menschen besonders wichtig.

Untersuchungen zufolge ist es ideal, 2–3 Tassen Kaffee pro Tag zu trinken, nicht mehr als 4 Tassen.

Quelle: https://thanhnien.vn/them-tin-vui-cho-nhung-ai-yeu-thich-ca-phe-nhat-la-nguoi-lon-tuoi-185241016220208685.htm