Warum sollte man nicht mit nassen Haaren ins Bett gehen?

Da viele den ganzen Tag arbeiten und anschließend noch an Meetings, der Schule oder der Familie teilnehmen müssen, duschen und waschen sich viele Menschen oft erst sehr spät die Haare. Manchmal trocknen die Haare nicht rechtzeitig vor dem Schlafengehen. Das Trocknen der Haare mit einem Föhn kann auf Dauer schädlich für das Haar sein, während das natürliche Trocknen der Haare lange dauert, heißt es auf der Gesundheitswebsite Healthline (USA).

Schlafen mit nassen Haaren macht das Haar anfällig für Haarbruch

Das Schlafen mit nassen Haaren kann zu folgenden Gesundheitsrisiken führen:

anfällig für laufende Nase

Manche Menschen glauben, dass man sich leicht erkältet, wenn man mit nassen Haaren schläft. . Wissenschaftlich gesehen ist dies jedoch nicht wahr. Denn Erkältungen werden durch eine Virusinfektion verursacht, meist durch das Rhinovirus.

Wir können uns nur erkälten, wenn wir mit diesem Virus über Oberflächen, Tröpfchen oder durch Händeschütteln mit einer infizierten Person in Kontakt kommen. Allerdings kann das Zubettgehen mit nassen Haaren zu einer laufenden und verstopften Nase führen.

Pilzinfektion

Wenn Sie mit nassen Haaren ins Bett gehen, bleiben Ihr Haar und Ihre Kopfhaut lange feucht. Dies sind ideale Bedingungen für das Wachstum von Pilzen. Pilze wie Malassezia verursachen Beschwerden wie Schuppen oder Kopfhautentzündungen.

Nicht nur die Kopfhaut, sondern auch nasse Haare machen das Kissen feucht. Insbesondere feuchte Kissenbezüge bieten einen äußerst günstigen Nährboden für Schimmelbildung. Wenn sich zu viel Schimmel bildet, kann er die Luftröhre reizen und zu Atemproblemen führen.

Haarbruch

Nasses Haar kann leicht beschädigt werden, wenn es nicht sorgfältig behandelt wird. Wenn wir mit nassen Haaren ins Bett gehen, können die Haare leicht brechen, wenn wir uns umdrehen oder darauf liegen.

Um diesen schädlichen Auswirkungen vorzubeugen, sollten die Haare frühzeitig gewaschen werden, damit sie Zeit zum Trocknen haben. Wenn es kurz vor dem Schlafengehen ist, können Sie einen Trockner verwenden. Allerdings sollten Sie nicht zu heiß oder zu oft trocknen, da Ihr Haar sonst seine natürliche Ölschicht verliert. Dadurch verliert das Haar Feuchtigkeit, wird trocken und neigt zu Kräuseln und Haarbruch.

Um Haarschäden zu vermeiden, sollte außerdem jeder nach der Haarwäsche eine Spülung verwenden. Spülung bildet eine dünne Schicht, die die äußere Schuppenschicht des Haares bedeckt und so die Reibung verringert und das Entwirren erleichtert. Insbesondere Menschen, die ihre Haare gefärbt oder mit Chemikalien behandelt haben, sollten laut Healthline nach jeder Haarwäsche eine Haarspülung verwenden.

Quelle: https://thanhnien.vn/tai-sao-khong-nen-de-toc-uot-di-ngu-185240520192641127.htm