Da viele den ganzen Tag arbeiten und anschließend noch an Meetings, der Schule oder der Familie teilnehmen, duschen und waschen sich viele Menschen die Haare oft erst sehr spät. Manchmal trocknen die Haare nicht rechtzeitig vor dem Schlafengehen. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) kann das Trocknen der Haare mit einem Föhn auf Dauer schädlich für das Haar sein, während das natürliche Trocknen der Haare lange dauert.
Schlafen mit nassen Haaren macht das Haar anfällig für Haarbruch
Das Schlafen mit nassen Haaren kann zu folgenden gesundheitlichen Risiken führen:
anfällig für Schnupfen
Manche Menschen glauben, dass man sich beim Schlafen mit nassen Haaren leicht erkältet. . Wissenschaftlich gesehen ist dies jedoch nicht wahr. Denn Auslöser einer Erkältung ist eine Virusinfektion, meist das Rhinovirus.
Wir können uns nur bei Kontakt mit dem Virus über Oberflächen, Tröpfchen oder beim Händeschütteln einer infizierten Person erkälten. Allerdings kann das Zubettgehen mit nassen Haaren zu einer laufenden oder verstopften Nase führen.
Pilzinfektion
Wenn Sie mit nassen Haaren ins Bett gehen, bleiben Ihr Haar und Ihre Kopfhaut lange feucht. Dies sind ideale Bedingungen für das Wachstum von Pilzen. Pilze wie Malassezia verursachen Beschwerden wie Schuppen oder Kopfhautentzündungen.
Nicht nur die Kopfhaut, sondern auch nasse Haare machen das Kissen feucht. Insbesondere feuchte Kissenbezüge bieten einen äußerst günstigen Nährboden für die Schimmelbildung. Wenn sich zu viel Schimmel bildet, kann er die Luftröhre reizen und zu Atemproblemen führen.
Haarbruch
Nasses Haar kann leicht beschädigt werden, wenn es nicht sorgfältig behandelt wird. Wenn wir mit nassen Haaren ins Bett gehen, können die Haare leicht brechen, wenn wir uns umdrehen oder darauf liegen.
Um diese schädlichen Auswirkungen zu verhindern, sollten Menschen ihr Haar frühzeitig waschen, damit es Zeit zum Trocknen hat. Kurz vor dem Schlafengehen können Sie einen Trockner verwenden. Allerdings sollten Sie nicht bei zu heißen Temperaturen oder zu oft trocknen, da Ihr Haar sonst die natürliche Ölschicht verliert, die es umgibt. Dadurch verliert das Haar Feuchtigkeit, wird trocken und neigt zu Kräuseln und Haarbruch.
Um Haarschäden vorzubeugen, sollte jeder nach der Haarwäsche eine Spülung verwenden. Spülung bildet eine dünne Schicht, die die äußere Schuppenschicht des Haares bedeckt. Dadurch wird die Reibung verringert und das Haar lässt sich leichter entwirren. Laut Healthline sollten insbesondere Menschen, die ihre Haare gefärbt oder mit Chemikalien behandelt haben, nach jeder Haarwäsche eine Haarspülung verwenden.
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Quelle: https://thanhnien.vn/tai-sao-khong-nen-de-toc-uot-di-ngu-185240520192641127.htm
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