Die fettreduzierende Wirkung von 6 traditionellen Blatttees und wie man sie effektiv einsetzt

Grüner Tee, Guavenblätter oder Guavenblätter sind günstige Getränke, die helfen, die Leber zu kühlen, zu entgiften, die Gewichtsabnahme zu unterstützen und überschüssiges Fett abzubauen. [Anzeige_1]

Tác dụng giảm mỡ thừa của 6 loại trà lá truyền thống và hướng dẫn cách dùng để đạt hiệu quả tốt

Regelmäßiges Trinken von grünem Tee (nicht mehr als 500 ml pro Tag) hilft beim Abbau von überschüssigem Fett. (Quelle: SK&DS)

Che vang

Vang-Teeblätter sind reich an Glykosiden, die den Stoffwechsel fördern, überschüssiges Körperfett neutralisieren und die Verbrennung von Bauchfett beschleunigen.

Die beliebteste Methode besteht darin, aus getrockneten grünen Teeblättern einen Tee für den täglichen Gebrauch zuzubereiten. Um deutliche Ergebnisse zu erzielen, sollte es 2–3 Wochen lang regelmäßig angewendet werden.

Lotusblatt

Lotusblätter sind reich an der Aminosäure Taurin, die hilft, die Aufnahme von Fett durch den Körper zu verhindern. Lotusblätter enthalten außerdem L-Carnitin, eine Aminosäure, die die Verbrennung von überschüssigem Fett zur Energiegewinnung fördern und so die Wirksamkeit des Fettabbaus steigern kann.

Waschen Sie die getrockneten Lotusblätter, hacken Sie sie fein und geben Sie sie wie beim Teekochen in eine Teekanne mit kochendem Wasser. Täglich einnehmen, vorzugsweise morgens und mittags.

Grüner Tee

Grüner Tee enthält viel Antioxidantien und Koffein, die den Stoffwechsel beschleunigen, den Energiestoffwechsel fördern und die Gewichtsabnahme unterstützen. Das im grünen Tee enthaltene Catechin trägt dazu bei, den Fettoxidationsprozess im Körper zu steigern und überschüssiges Fett abzubauen.

Grünteeblätter waschen, einmal mit Wasser abspülen und anschließend mit 80 Grad Celsius heißem Wasser aufbrühen, kein kochendes Wasser zum Aufbrühen des Grüntees verwenden. Sie sollten nicht mehr als 500 ml grünen Tee pro Tag trinken.

Beifuß

Beifuß enthält viel Azulen, einen goldenen Wirkstoff, der hilft, die entzündungshemmende Wirkung zu steigern und die Gesundheit zu schützen. Die B-Vitamine im Beifuß können den Stoffwechsel anregen und im Körper abgelagertes Fett verbrennen.

Das Trinken von Beifußblattwasser hilft, Cholesterin abzubauen und überschüssiges Fett aus dem Körper zu entfernen. Getrockneten Beifuß in kochendes Wasser geben, 10 Minuten ziehen lassen und dann täglich trinken.

Guavenblätter

Guavenblätter sind reich an Polyphenolen, die die Zuckeraufnahme in den Körper reduzieren, die Gewichtsabnahme unterstützen und überschüssiges Fett schnell abbauen. Guavenblattwasser enthält einige für den Körper wichtige Mineralien und Vitamine, die dabei helfen, Blutfette zu reduzieren, abzukühlen, zu entgiften und überschüssiges Fett abzubauen.

Lassen Sie Guavenblätter oder Guavenknospen wie bei der Zubereitung von grünem Tee in heißem Wasser ziehen und trinken Sie sie täglich anstelle von gefiltertem Wasser.

Guavenblätter

Guavenblätter enthalten Catechin, Quercetin und Gallussäure, die den Stoffwechsel ankurbeln und die Wirksamkeit der Gewichtsabnahme steigern. Das Trinken von Guavenblattwasser reduziert auch den Appetit. Der hohe Vitamin-C-Gehalt im Guavenblattwasser trägt dazu bei, den schlechten Cholesterinspiegel zu senken und die Gesundheit zu verbessern.

Guavenblätter waschen, in einen Topf geben und etwa 15 Minuten kochen lassen, abseihen und das Wasser täglich trinken.

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Quelle