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| Regelmäßiges Trinken von grünem Tee (nicht mehr als 500 ml pro Tag) hilft beim Abbau überschüssigen Fetts. (Quelle: SK&DS) |
Che vang
Vang-Teeblätter sind reich an Glykosiden, die den Stoffwechsel anregen, überschüssiges Fett im Körper neutralisieren und die Verbrennung von Bauchfett beschleunigen.
Die beliebteste Methode besteht darin, aus getrockneten grünen Teeblättern einen täglichen Tee zuzubereiten. Sollte 2–3 Wochen lang regelmäßig angewendet werden, um deutliche Ergebnisse zu erzielen.
Lotusblatt
Lotusblätter sind reich an der Aminosäure Taurin, die die Fettaufnahme des Körpers verhindert. Lotusblätter enthalten außerdem L-Carnitin, eine Aminosäure, die die Verbrennung von überschüssigem Fett zur Energiegewinnung fördern und so die Wirksamkeit des Fettabbaus steigern kann.
Waschen Sie die getrockneten Lotusblätter, hacken Sie sie fein und geben Sie sie in eine Teekanne mit kochendem Wasser, als würden Sie Tee zubereiten. Täglich einnehmen, vorzugsweise morgens und mittags.
Grüner Tee
Grüner Tee enthält viel Antioxidantien und Koffein, die den Stoffwechsel beschleunigen, den Energiestoffwechsel fördern und beim Abnehmen helfen. Das im grünen Tee enthaltene Catechin trägt dazu bei, den Fettoxidationsprozess im Körper zu steigern und überschüssiges Fett abzubauen.
Grüne Teeblätter waschen, einmal mit Wasser abspülen und anschließend mit 80 Grad Celsius heißem Wasser aufbrühen, kein kochendes Wasser zum Aufbrühen von grünem Tee verwenden. Mehr als 500ml Grüntee pro Tag sollten Sie nicht trinken.
Beifuß
Beifuß enthält viel Azulen, einen goldenen Wirkstoff, der die entzündungshemmende Wirkung steigert und die Gesundheit schützt. Die B-Vitamine im Beifuß können den Stoffwechsel anregen und im Körper abgelagertes Fett verbrennen.
Das Trinken von Beifußblattwasser hilft beim Abbau von Cholesterin und der Beseitigung überschüssigen Fetts aus dem Körper. Getrockneten Beifuß in kochendes Wasser geben, 10 Minuten ziehen lassen und anschließend täglich trinken.
Guavenblätter
Guavenblätter sind reich an Polyphenolen, die die Zuckeraufnahme in den Körper verringern, die Gewichtsabnahme unterstützen und überschüssiges Fett schnell abbauen. Guavenblattwasser enthält einige für den Körper notwendige Mineralien und Vitamine, die dabei helfen, Blutfette zu senken, abzukühlen, zu entgiften und überschüssiges Fett abzubauen.
Lassen Sie Guavenblätter oder Guavenknospen wie bei der Zubereitung von grünem Tee in heißem Wasser ziehen und trinken Sie dieses täglich anstelle von gefiltertem Wasser.
Guavenblätter
Guavenblätter enthalten Catechin, Quercetin und Gallussäure, die den Stoffwechsel ankurbeln und die Gewichtsabnahme fördern. Das Trinken von Guavenblattwasser reduziert auch den Appetit. Der hohe Vitamin-C-Gehalt im Guavenblattwasser hilft, den schlechten Cholesterinspiegel zu senken und die Gesundheit zu verbessern.
Guavenblätter waschen, in einen Topf geben und etwa 15 Minuten kochen lassen, abseihen und das Wasser täglich trinken.
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Quelle
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