Ist es gut, das Gesicht oft zu waschen?

Das Waschen des Gesichts ist ein wesentlicher Schritt der Hautpflege, es zu übertreiben kann jedoch kontraproduktiv sein.

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass regelmäßiges Waschen des Gesichts ihre Haut sauber hält. Laut der Gesundheitsseite Onlymyhealth (Indien) werden der Haut durch zu häufiges Waschen des Gesichts jedoch ihre natürlichen Schutzöle entzogen, was zu Trockenheit, Reizungen und sogar Akne führen kann.

Dr. Vidushi Jain, eine in Indien praktizierende Dermatologin, berichtete über einige der schädlichen Auswirkungen von zu häufigem Gesichtswaschen.

rửa mặt — Das Waschen des Gesichts ist ein wesentlicher Schritt der Hautpflege, es zu übertreiben kann jedoch kontraproduktiv sein.

Entfernt die natürlichen Öle der Haut

Zu häufiges Waschen unseres Gesichts kann unserer Haut schaden. Wenn Sie Ihr Gesicht waschen, wird die natürliche schützende Ölschicht Ihrer Haut (Talg genannt) entfernt. Diese Ölschicht ist sehr wichtig, da sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und Umweltschäden vorbeugt.

Laut der Fachzeitschrift Research Publication and Review kann die Verwendung von zu viel Reinigungsmittel Ihrer Haut ihre natürlichen Öle entziehen, wodurch sie trocken und gereizt wird und sogar zu einer verstärkten Ölproduktion führt.

Trocken und schuppig

Laut Frau Jain wird durch häufiges Waschen unseres Gesichts die natürliche schützende Ölschicht der Haut entfernt, wodurch die Haut die notwendige Feuchtigkeit verliert. Die Haut wird dadurch trocken oder sogar rissig, was zu Beschwerden führt.

Darüber hinaus macht eine beschädigte Hautbarriere die Haut anfällig für Reizungen und andere Probleme.

Beschädigte Hautbarriere

Ihre Haut verfügt über eine natürliche Schutzbarriere, die sie vor schädlichen Elementen wie Bakterien, Schadstoffen und Allergenen schützt.

Diese Barriere besteht aus einer Kombination natürlicher Öle und Proteine, die Feuchtigkeit bewahren und schädliche Substanzen blockieren. Wenn Sie Ihr Gesicht zu häufig waschen, schwächen Sie diese Schutzschicht und Ihre Haut wird anfälliger für Schäden, Empfindlichkeit, Rötungen und Juckreiz.

Rửa mặt nhiều có tốt?- Ảnh 2. — Zu häufiges Waschen des Gesichts kann Akne verursachen.

Überaktive Talgdrüsen

Wenn die Haut durch zu häufiges Waschen des Gesichts ihre natürlichen Öle verliert, erhöht Ihr Körper zum Ausgleich automatisch die Ölproduktion. Dies führt zu einer übermäßigen Ölproduktion der Haut.

Obwohl dies die natürliche Reaktion des Körpers ist, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, kann dieses überschüssige Öl die Poren verstopfen. Die Folge ist, dass die Haut anfällig für Akne ist.

Zu Rötungen und Reizungen neigende Haut

Wenn die Haut zu häufig gewaschen wird, wird ihre natürliche Schutzschicht geschwächt, was dazu führt, dass die Haut anfälliger für Reizungen und Empfindlichkeit ist.

Äußere Faktoren wie das Wetter, Hautpflegeprodukte oder sogar Gesichtsbewegungen können zu Rötungen und Reizungen der Haut führen.

Insbesondere bei der Verwendung von Hautpflegeprodukten mit Alkohol, Duftstoffen oder Säuren können die Reizungen stärker werden.

So waschen Sie Ihr Gesicht richtig

Laut der American Academy of Dermatology (AAD) sollten Sie Ihr Gesicht einmal morgens, einmal vor dem Schlafengehen und nach starkem Schwitzen waschen.

Darüber hinaus empfiehlt Frau Jain die Wahl eines milden Reinigungsmittels ohne starke Chemikalien oder Duftstoffe, das für jeden Hauttyp geeignet ist, etwa für fettige, trockene oder empfindliche Haut.