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| Etwa 45,5 % der Arbeitnehmer in Japan schlafen weniger als 6 Stunden pro Nacht. (Quelle: AP) |
Im Weißbuch, das die Situation der mit Überarbeitung verbundenen Todesfälle und Selbstmorde analysiert, heißt es auch, dass es im Haushaltsjahr 2022 710 Selbstmordfälle gab, die vermutlich auf psychische Störungen infolge von Überarbeitung zurückzuführen sind.
Laut einer Umfrage unter 10.000 Berufstätigen gaben 45,4 % an, die ideale Schlafdauer betrage 7 bis 8 Stunden, während 17,1 % sagten, sie bräuchten mehr als 8 Stunden. In dem am 13. Oktober vom japanischen Kabinett verabschiedeten Weißbuch gaben 10 % der Befragten an, sie schlafe weniger als 5 Stunden pro Nacht, 35,5 % 5 bis 6 Stunden und 35,2 % 6 bis 7 Stunden.
Die Umfrage ergab außerdem, dass 27,4 Prozent der Arbeitnehmer, die vier bzw. fünf Stunden weniger schliefen als sie für ideal hielten, bzw. 38,5 Prozent einem Risiko für schwere Depressionen oder Angststörungen ausgesetzt waren. Tatsächlich besteht bei diesen Menschen ein höheres Risiko, psychische Probleme zu entwickeln.
Etwa 70 % der Personen, die angaben, ausreichend zu schlafen, waren nicht von Depressionen oder Angstzuständen bedroht. Von denjenigen, die drei bis fünf Stunden weniger schliefen als ideal, konnten dagegen nur etwa 40 Prozent dieses Risiko vermeiden.
Ein Beamter des Ministeriums für Gesundheit, Arbeit und Soziales sagte, es sei notwendig, die Praxis der langen Arbeitszeiten zu ändern und den Arbeitnehmern mehr Schlaf zu ermöglichen, damit sie eine gesunde geistige Verfassung bewahren könnten.
Die Umfrage wurde durchgeführt, nachdem in einem Bericht der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) aus dem Jahr 2021 festgestellt wurde, dass die durchschnittliche Schlafdauer der Japaner 7 Stunden und 22 Minuten beträgt. Damit ist sie die kürzeste unter den 33 Mitgliedsländern der Organisation, deren Durchschnitt 8 Stunden und 28 Minuten beträgt.
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