Hinweis zur Vermeidung von Verbrennungen und Bränden durch Heizgeräte und Heizdecken

Vermeiden Sie Alkoholkonsum, um das Schlaganfallrisiko zu verringern

Im Norden herrscht eine Kälteperiode. Während dieser Kälteperiode liegen die Tiefsttemperaturen üblicherweise bei 8–10 Grad Celsius, in den Bergregionen des Nordens bei 3–6 Grad Celsius; Hochgebirge stellenweise unter 0 Grad Celsius

Ab dem 26. Januar wird es in manchen Gegenden noch zusätzlich kalte Luft geben und das Wetter wird noch viele Tage lang sehr kalt bleiben.

An kalten Tagen sollte auf sicheres Heizen geachtet werden, um Verbrennungen oder eine Erstickungsgefahr durch CO (Kohlendioxid) zu vermeiden.

Das Gesundheitsministerium empfiehlt den Menschen, regelmäßig Wetterinformationen zu verfolgen, um proaktiv Maßnahmen zum Schutz ihrer Gesundheit zu ergreifen, indem sie genügend Nährstoffe zu sich nehmen, um die Widerstandskraft zu stärken.

Essen Sie viel warmes Essen und vermeiden Sie Alkohol, bevor Sie in die Kälte gehen, um das Risiko einer Erkältung zu vermeiden. Treiben Sie täglich Sport und achten Sie auf Ihre Körperhygiene, bleiben Sie jedoch an einem geschützten Ort mit Heizmöglichkeit, um eine Erkältung zu vermeiden.

Halten Sie Ihren Körper warm, insbesondere Ihre Füße, Hände, Brust, Hals, Kopf usw., insbesondere bei älteren Menschen und Kindern. Für ältere Menschen und Menschen mit hohem Blutdruck ist es notwendig, ihren Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren und zu überwachen.

Jeder muss seinen Körper warm halten und plötzliche Einwirkung kalter Luft vermeiden. Suchen Sie bei Anzeichen einer Erkältung, Fieber, Husten, Atembeschwerden, Brustschmerzen, Erbrechen oder Kopfschmerzen sofort eine medizinische Einrichtung auf, um sich rechtzeitig untersuchen und behandeln zu lassen.

Frost bedeckt Meo Vac, Menschen eilen, um die Kälte zu bekämpfen

Verhindern Sie Verbrennungen und Brände durch Heizgeräte und Heizdecken

Um einer CO-Vergiftung im Haushalt vorzubeugen, empfiehlt das Gesundheitsministerium, in geschlossenen Räumen unbedingt auf die Verwendung von Holzkohle oder Wabenkohle zum Verbrennen und Heizen zu verzichten.

Wenn das Wetter zu kalt ist und Kohle verwendet werden muss, sollte diese nur kurz verwendet werden und die Tür sollte offen gelassen werden, um die Belüftung zu gewährleisten. Betreiben Sie die Heizung nur, wenn die Personen wach sind, lassen Sie die Heizung nicht über Nacht laufen und halten Sie die Zimmertüren geschlossen.

Infrarotstrahler (Heizgeräte, Heizgeräte, Öfen usw.) sollten nicht in der Nähe von Kindern oder älteren Menschen aufgestellt werden, da Infrarotstrahlen Wärme übertragen, die direkt auf die Hautoberfläche einwirkt und trockene Haut und eine trockene Nase sowie ein hohes Risiko für Verbrennungen und Brände verursacht.

Der optimale Abstand zum Aufstellen dieser Heizgeräte beträgt etwa 1–2 m. Sie sollten so eingestellt sein, dass sie rotieren und in erster Linie den Raum erwärmen. Wegen der oben genannten Risiken sollten sie nicht direkt auf Personen gerichtet sein.

Heizdecken müssen vor der Verwendung sorgfältig geprüft werden, um Schäden zu vermeiden und die Drahtisolierung und Wärmeisolierung sicherzustellen. Um einen Kurzschluss zu vermeiden, nicht nass waschen. Schalten Sie den Warmmodus ein und schalten Sie ihn vor der Verwendung aus, wenn es warm genug ist.

Stellen Sie die richtige Temperatur für die Klimaanlage ein

Außerordentlicher Professor Dr. Pham Bich Dao (Hanoi Medical University Hospital) fügte hinzu, dass die Klimaanlage auf 20 bis 22 Grad Celsius eingestellt werden sollte, wenn die Außentemperatur unter 15 Grad Celsius liegt. Dies ist die am besten geeignete Temperatur, die die Schleimschicht auf der Oberfläche der Nasen- und Rachenschleimhaut nicht austrocknet.

Wenn Sie von drinnen nach draußen gehen, wo es weniger als 15 Grad Celsius sind, führt der große Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen dazu, dass die Schleimhaut der oberen Atemwege keine Zeit hat, sich zu verändern und anzupassen. Dies führt dazu, dass sich Ihre Nase verengt anfühlt, die unteren Nasengänge sich ausdehnen und ein Gefühl der Verstopfung verursachen. Wir entwickeln dann den Reflex, unsere Nase zu reiben, um das Engegefühl zu lindern. Dies kann leicht zu Nasenbluten, Rhinitis oder Sinusitis sowie Halsschmerzen führen.

Achten Sie außerdem beim Einsatz von Heizgeräten wie Klimaanlagen auf die Luftfeuchtigkeit. Um die Luftfeuchtigkeit im Raum zu halten und ein Austrocknen der Atemwegsschleimhaut zu vermeiden, können Sie einen Topf mit Wasser in den Raum stellen.

Schnellansicht 12:00 am 26. Januar: Wetternachrichten

An kalten Tagen sollten Sie ausreichend Nährstoffe zu sich nehmen und die Proteinzufuhr erhöhen; Vermeiden Sie kaltes Wasser und Alkohol.

Halten Sie Ihren Körper warm, indem Sie mehrere Schichten dünner, winddichter Kleidung, Handschuhe, Mützen und Ohrenschützer tragen. Wenn Sie im Freien arbeiten müssen, sollten Sie eine Mütze tragen, die Ihre Ohren bedeckt, um Mittelohrentzündungen, Rachenentzündungen und Nasennebenhöhlenentzündungen vorzubeugen.

Insbesondere ältere Menschen und Menschen mit Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten nicht zu früh Sport treiben, um Bluthochdruck und Schlaganfällen vorzubeugen.

Halten Sie es außerdem warm im Haus, indem Sie das Öffnen von Türen einschränken. Für Wohnzimmer, Schlafzimmer und Büro sollten Heizgeräte und Teppiche verwendet werden.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/mien-bac-ret-hai-luu-y-ngua-bong-chay-do-quat-suoi-chan-dien-185240126101935624.htm