Arzt erklärt, wie man Perillablätterwasser zum Trinken abkocht

Welche Wirkung hat Perilla?

Der Arzt Bui Dac Sang von der Hanoi Oriental Medicine Association sagte, Perilla sei ein ganzjähriges Kraut mit weißen Wurzeln und würzigem Geschmack. Es wächst wild oder wird an vielen Orten im ganzen Land und in Asien angebaut. Der Baum mag Licht und Feuchtigkeit, geeignet sind Lehm- und Schwemmböden. Perilla blüht und trägt viele Früchte. Nach der Reife der Früchte verwelkt die Pflanze und die Samen breiten sich aus und keimen erst während der Regenzeit des folgenden Jahres. Der Baum wird aus Samen gezogen.

Dies ist ein beliebtes Kraut, das nicht nur als Beilage zu vielen köstlichen Gerichten verwendet wird, sondern auch medizinische Eigenschaften hat. In der traditionellen Medizin ist Perilla ein Heilkraut, das als schweißtreibend eingestuft wird. Sowohl der Sud als auch der Alkoholextrakt aus Perillablättern haben die Wirkung, die Blutgefäße auf der Haut zu erweitern, Fieber zu senken und Erkältungen zu beseitigen. Aus den Samen werden Tee und Blähmittel hergestellt, die Zweige werden als Schwangerschaftsmittel verwendet.

Perilla hilft auch, Krämpfe der glatten Bronchialmuskulatur zu reduzieren, ätherische Öle erhöhen den Blutzucker. Perillaaldehyd hat eine hemmende Wirkung auf das zentrale Nervensystem. Perillablattwasser hemmt Bakterien wie Staphylokokken, Ruhrbazillus und Colibakterien.

Das tägliche Trinken von Perillablattwasser anstelle von gefiltertem Wasser ist eine äußerst wirksame Methode zur Gewichtsabnahme.

Chemisch gesehen haben Perillasamen einen hohen Gehalt an ätherischen Ölen und sind reich an ungesättigten Fettsäuren, vor allem an Alpha-Linolensäure. Perillablätter enthalten etwa 0,2 % reines ätherisches Öl sowie Kohlenwasserstoffe, Aldehyde, Ketone und Furane. Perillablattextrakt hat nachweislich antioxidative, antiallergische, entzündungshemmende und antidepressive Eigenschaften.

Wenn die Wunde blutet, können Sie junge Perillablätter nehmen, sie zerdrücken, die blutende Stelle bedecken, ausreichend davon bestreuen, um sie zu bedecken, und sie dann verbinden. Die Wunde hört auf zu bluten, es bildet sich kein Eiter und nach der Heilung bleibt keine Narbe zurück.

So kochen Sie Perillablattwasser zum täglichen Trinken

Laut dem Arzt Bui Dac Sang ist das tägliche Trinken von Perillablattwasser anstelle von gefiltertem Wasser eine äußerst wirksame Methode zur Gewichtsabnahme, da es pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und viele wichtige Vitamine und Mineralien enthält, die den Magen anregen und den Stoffwechsel steigern können. Insbesondere trägt die Menge an Ballaststoffen in diesem Blatt auch zum Muskelaufbau bei und hilft dem Körper, straff und schlank zu werden, ähnlich wie beim Training und Sport .

Sie können sich an der folgenden Methode orientieren, um Perillablattwasser zum Trinken zuzubereiten:

Perillablätter in verdünntem Salzwasser einweichen und anschließend sauber waschen. 2,5 Liter gefiltertes Wasser zum Kochen bringen und Perillablätter hinzufügen. Gut abdecken und die Mischung etwa 2 Minuten kochen lassen, dann die Hitze abstellen und abkühlen lassen. Geben Sie dann 3 frische Zitronenscheiben in das Glas, decken Sie es ab und bewahren Sie es im Kühlschrank auf, um es über den Tag verteilt zu trinken. Sie sollten es etwa 10–30 Minuten vor drei Hauptmahlzeiten trinken, um die Fettaufnahme zu verhindern und die Nahrungsaufnahme zu reduzieren.

Oben erfahren Sie, wie Sie Perillablattwasser zum täglichen Trinken zubereiten. Perillablätter sind ein gesundes Kraut. Hoffentlich werden Sie nach diesem Artikel dieses Kraut, das sowohl gut für Ihre Gesundheit als auch günstig ist, nicht ignorieren.

Ha An

Quelle: https://vtcnews.vn/luong-y-huong-dan-cach-nau-nuoc-la-tia-to-de-uong-ar907923.html