Wussten Sie, welche Vorteile Sojamilch hat?

Seit ihrer Entstehung vor über 5.000 Jahren sind Sojabohnen zu einem unverzichtbaren Bestandteil unseres Lebens geworden. Mit ihrem unverwechselbaren, köstlichen Geschmack und ihrem hervorragenden Nährwert hat diese kleine Bohne eine starke Wirkung.

Laut Aboluowang trägt der Prozess der Sojamilchherstellung dazu bei, die meisten Nährstoffe in den Bohnen zu erhalten, mit Ausnahme einiger Ballaststoffe im Bohnenrückstand. Dadurch kann der Körper diese Nährstoffe leichter aufnehmen, was besonders für Kinder und ältere Menschen von Vorteil ist.

Das tägliche Trinken einer Tasse Sojamilch hat folgende Vorteile:

Kennen Sie die Vorteile von Sojamilch? (Video: Doan Thuy).

Quelle: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm