Seit ihrer Entstehung vor mehr als 5.000 Jahren sind Sojabohnen zu einem unverzichtbaren Bestandteil unseres Lebens geworden. Mit ihrem unverwechselbaren, köstlichen Geschmack und ihrem hervorragenden Nährwert hat diese kleine Bohne eine starke Wirkung.
Laut Aboluowang bleiben bei der Herstellung von Sojamilch die meisten Nährstoffe in den Bohnen erhalten, mit Ausnahme einiger Ballaststoffe in den Bohnenrückständen. Dadurch kann der Körper diese Nährstoffe leichter aufnehmen, was besonders für Kinder und ältere Menschen von Vorteil ist.
Das tägliche Trinken einer Tasse Sojamilch hat folgende Vorteile:
Wussten Sie, welche Vorteile Sojamilch hat? (Video: Doan Thuy).
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Quelle: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm
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