Die Wissenschaft entdeckt zwei Altersstufen, in denen Menschen am schnellsten altern

Die Studie wurde von Forschern der Stanford University (USA) durchgeführt. Sie sammelten und analysierten Daten von 108 Personen im Bundesstaat Kalifornien (USA). Alle sind zwischen 25 und 75 Jahre alt, heißt es in der Gesundheitswebsite Verywell Health (USA).

Die menschliche Alterung erfolgt in zwei Altersstufen schneller: mit 44 und mit 60 Jahren.

Das Forschungsteam fand heraus, dass die Alterung nicht nur langsam und stetig erfolgt, sondern in zwei Altersstufen auch schneller: im Alter von 44 und 60 Jahren. Darüber hinaus zeigt der Körper in diesen beiden Altersstufen aufgrund der Alterung einen deutlichen Leistungsabfall.

Insbesondere im Alter von 40 Jahren kommt es zu einem Rückgang der Fähigkeit des Körpers, Fette und Kohlenhydrate zu verstoffwechseln, und der Fähigkeit der Nieren, Alkohol zu verstoffwechseln. Im Alter von 60 Jahren nimmt die immunregulierende Funktion des Körpers jedoch deutlich ab. Darüber hinaus kommt es in beiden Altersstufen zu erheblichen Veränderungen und einer erhöhten Anfälligkeit für Haut-, Muskel- und Herzerkrankungen.

Die Autoren der Studie sind überzeugt, dass diese neuen Erkenntnisse zu geeigneten Diagnoseempfehlungen für 44- und 60-Jährige führen könnten. Gleichzeitig könnten die Menschen proaktiv Maßnahmen ergreifen, um altersbedingten Erkrankungen vorzubeugen.

Darüber hinaus sagte das Forschungsteam auch, dass ein langes Leben mit einem gesunden Leben einhergehen müsse. Für die meisten Menschen ist die gesunde Lebenserwartung, also die Zeit, die ein Mensch bei guter Gesundheit lebt, 11 bis 15 Jahre kürzer als die natürliche Lebenserwartung. Das Ziel der entsprechenden Anpassungen zur Verringerung der Auswirkungen des Alterns besteht nicht nur darin, die natürliche Lebensspanne zu verlängern, sondern auch die gesunde Lebensspanne.

Das Altern ist unvermeidlich, aber bestimmte Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, einige der mit altersbedingten Krankheiten verbundenen Risiken zu verringern. Zu diesen Veränderungen gehört es laut Verywell Health, mit dem Rauchen und Alkoholkonsum aufzuhören, ausreichend Wasser zu trinken, um die Nierengesundheit zu unterstützen, die Muskelmasse durch Gewichtheben zu erhöhen und bei Bedarf Medikamente gegen Cholesterin einzunehmen.

Quelle: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm