Psychische Belastung durch Komplimente „Du bist so gut“

Seine Eltern zwangen ihn nicht, die Aufnahmeprüfung für eine Fachschule abzulegen, aber der 15-jährige Nam zwang sich, „die Prüfung um jeden Preis zu bestehen“, weil er beweisen wollte, dass er das Lob seiner Eltern verdiente.

Die Geschichte wurde am 11. April von Dr. Nguyen Khac Dung, Dozent an der Fakultät für Psychologie und Erziehungswissenschaften der Dai Nam University und stellvertretender Leiter der klinischen Abteilung der psychiatrischen Tagesklinik Mai Huong, erzählt.

Nam wurde im März mit Symptomen einer schweren Depression wie Rückzug, Reizbarkeit und negativem Denken in die Klinik gebracht. „Ich möchte eine Schlaftablette nehmen und nie wieder aufwachen“, sagte der Patient dem Arzt.

Er sagte, dass es während seiner vierjährigen Mittelschulzeit sein Ziel gewesen sei, auf eine Fachoberschule zu gehen, obwohl seine Eltern ihm immer gesagt hätten, er solle sich nicht auf die Prüfungen konzentrieren. Wenn Eltern sehen, dass ihre Kinder Tag und Nacht fleißig lernen, raten sie ihnen, den Druck zu verringern und betonen: „Der Besuch einer normalen Schule ist in Ordnung, die Eltern zwingen sie nicht, Fachprüfungen abzulegen.“ Nam schüttelte jedoch den Kopf und war entschlossen, dass er „die Prüfung um jeden Preis bestehen“ müsse.

Während des Gesprächs wurde Dr. Dung klar, dass Nam mit ständigen Komplimenten seiner Eltern und Großeltern aufwuchs, wie etwa „Genie“ oder „bester Schüler der Familie“. Durch Komplimente werden männliche Schüler dazu gebracht, sich das Bild einer perfekten Person zu machen und den Druck zu verspüren, dieses Bild durch Noten und Erfolge stets aufrechtzuerhalten.

Angesichts zunehmend schwierigerer Kenntnisse und einer hohen Lernintensität ohne Pausen wurde Nam jedoch allmählich erschöpft und gereizt. Die ersten schlechten Noten kamen, aber anstatt meine Ziele anzupassen oder eine Pause einzulegen, gab ich mir selbst die Schuld und strengte mich noch mehr an, um die Erwartung der „Perfektion“ zu erfüllen.

Dr. Dung verschrieb Nam Medikamente und Psychotherapie. Der Genesungsprozess dauert lange und es besteht die Möglichkeit eines Rückfalls der Krankheit, wenn sie nicht gründlich behandelt wird.

Auch Ngoc, 14 Jahre alt, ist in die Komplimentefalle getappt. Seit meiner Kindheit habe ich immer hervorragende Leistungen erbracht und wurde von meinen Eltern mit Versprechungen und attraktiven Belohnungen als „talentiert“ und „intelligent“ gelobt. Eltern teilen die Erfolge ihrer Kinder oft in sozialen Netzwerken, um anzugeben.

Dadurch bekommt Ngoc allmählich das Gefühl, sie müsse „perfekt sein“. Ich habe Angst, Fehler zu machen, Angst, kritisiert zu werden, Angst, den Lehrer zu fragen, wenn ich den Unterricht nicht verstehe, und verbringe immer doppelt so viel Zeit damit, die bestmöglichen Hausaufgaben zu machen. Als ich einmal eine 7 im Test hatte, versteckte ich mein Prüfungsblatt, traute mich nicht, es meinen Eltern zu erzählen, und weinte dann allein in meinem Zimmer.

Allmählich wurde Ngoc still, ängstlich, litt an Schlaflosigkeit und ihre schulischen Leistungen ließen nach. Bei einer Untersuchung im psychiatrischen Tageskrankenhaus Mai Huong wurde bei Ngoc eine leichte Depression diagnostiziert. „Ich habe immer das Gefühl, dass ich mich anstrengen muss, um den Komplimenten und Erwartungen meiner Eltern gerecht zu werden“, erzählte sie dem Arzt unter Tränen.

Laut Herrn Dung ist die Geschichte von Nam und Ngoc ein Beispiel für ein immer häufiger auftretendes sozialpsychologisches Phänomen: toxische Positivität. Dies ist ein Zustand, in dem eine Person sich selbst oder andere dazu zwingt, nur die positiven Seiten zu sehen und sich weigert, sich negativen Emotionen auszusetzen. Dadurch entsteht ein Teufelskreis, in dem die wahren Gefühle verleugnet werden und die betroffene Person gezwungen wird, unrealistische Maßstäbe anzulegen, was zu Stress und Frustration führt.

„Die Folgen einer toxischen Positivität sind äußerst schwerwiegend“, sagte der Arzt. Kinder, die oft gelobt oder verglichen werden, entwickeln ein Gefühl der Unzufriedenheit, wenn sie eines Tages kein Lob bekommen. Schlimmer noch: Kinder akzeptieren keine Kritik und geraten bei Kritik leicht psychisch ins Wanken. Anstatt Neues auszuprobieren, trauen sich Kinder nach und nach nur noch das zu, was ihnen vertraut ist oder woran sie nicht scheitern können, verlieren dadurch ihre Kreativität und werden empfindlich gegenüber der Meinung anderer.

Darüber hinaus kann übermäßiges Lob sozialen Schaden anrichten. Psychologen sagen, dass Kinder, die zu viel Lob erhalten, eher denken, sie seien ihren Altersgenossen „überlegen“, was zu einer arroganten Haltung führt. Einer Studie zufolge erwarten diese Kinder von ihrem Umfeld Bewunderung und eine besondere Behandlung. Wenn sie es nicht bekommen, sind sie enttäuscht, wütend oder verärgert. Das Selbstwertgefühl von Kindern wird vollständig von der Bestätigung durch andere abhängig und kann durch Herausforderungen oder Ablehnung leicht erschüttert werden.

Darüber hinaus warnen Experten auch vor dem Phänomen des „falschen Egos“ bei Kindern – einer Maske, die Kinder aufsetzen, um den Erwartungen der Eltern oder der Gesellschaft zu entsprechen. Laut der Psychologin Nguyen Thi Huong Lan verbirgt diese Maske die wahren Gefühle der Hilflosigkeit im Inneren. Dies ist die Ursache für die Häufung von Depressionen und macht Kinder, insbesondere in der sensiblen Adoleszenz, anfällig für Depressionen oder Angstzustände.

Was Kinder wirklich brauchen, ist nicht übermäßiges Lob, sondern Respekt und Akzeptanz, sagen Experten. Ein wohlverdientes Kompliment sollte gut durchdacht, zum richtigen Zeitpunkt und mit echter Anstrengung verbunden sein. Noch wichtiger ist, dass Eltern ihren Kindern beibringen, mit Misserfolgen umzugehen, anstatt eine „Keine Fehler erlaubt“-Mentalität zu entwickeln.

„Wenn Kinder sich bedingungslos akzeptiert und geliebt fühlen, verfügen sie über die nötige innere Stärke, um Schwierigkeiten zu überwinden und zu selbstbewussten und realistischen Individuen zu werden“, sagte Frau Huong.

TB (laut VnExpress)

Quelle: https://baohaiduong.vn/ganh-nang-tam-ly-tu-loi-khen-con-me-gioi-qua-409230.html