Öko-Retreat: Ein Ort zur Behandlung, Erholung und Regeneration für Bewohner

(Dan Tri) – Im Eco Retreat werden Bewohner – von Kindern und Teenagern bis hin zu Erwachsenen und Senioren – jeden Tag behandelt, erholt und regeneriert, um gemeinsam eine Gemeinschaft von Bewohnern zu bilden, die reich an Gesundheit, Frieden und positiven Emotionen sind.

Eco Retreat bietet einen therapeutischen, erholsamen und regenerierenden Raum für alle Generationen.

Therapie, Erholung, Regeneration für Kinder und Jugendliche

Das städtische Gebiet „Eco Retreat“ des Ecopark-Gründers ist 220 ha groß und liegt im Westen von Ho-Chi-Minh-Stadt, etwa 30 Minuten vom Bach-Dang-Kai (Bezirk 1) entfernt entlang der Vo Van Kiet Avenue – Ho-Chi-Minh-Stadt – Trung Luong-Schnellstraße.

Eco Retreat ist etwa 30 Minuten von Distrikt 1 über die Vo Van Kiet Avenue – Ho-Chi-Minh-Stadt – Trung Luong Expressway entfernt.

Eco Retreat ist nach dem Retreat-Modell der Therapie, Erholung und umfassenden Regeneration aufgebaut und verfügt über eine Kernfläche von 50 Hektar Retreat-Fläche, die in einem Retreat-Kreis verteilt ist, einschließlich Themengärten, die fortlaufend angeordnet sind, sodass jeder leicht ein passendes Retreat-Programm für sich finden kann.

Kinder-Aktivitätsgarten.

Im Eco Retreat können Kinder frei barfuß herumlaufen und die Natur erkunden, beim Spielen lernen und in den Gärten spielen und lernen: Obstgarten, Vitamin-D-Garten, Lesegarten, Bewegungsgarten … und so die Zeit begrenzen, die sie an ihren Telefonen, iPads usw. verbringen.

Diese Nutzgärten fördern die Beobachtungsfähigkeit sowie die körperliche und geistige Entwicklung der Kinder. Durch die Erkundung der realen Welt um sie herum lernen Kinder auch, sich an soziale Interaktionen anzupassen, leicht Freundschaften zu schließen, ihre Fähigkeit zu verbessern, sich sprachlich auszudrücken und die umfassende Entwicklung menschlicher Indikatoren zu fördern, nicht nur IQ, EQ, sondern auch PQ (physischer Index), SQ (sozialer Index), CQ (Kreativitätsindex) und AQ (Willenskraftindex).

Campinggarten – ein beliebter Ort für jugendliche Bewohner.

Für Teenager, eine Altersgruppe, die zu psychischen Krisen neigt, nicht mit Druck umgehen kann und neugierig ist und sich selbst entdecken möchte, gestaltet Eco Retreat Sportgärten, Campinggärten, Lesegärten und Kreativplätze. Diese privaten Rückzugsräume helfen Teenagern, ihren Horizont zu erweitern, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, ihre Stärken und Talente zu entdecken, ihre Willenskraft zu trainieren, ihre analytischen und logische Denkfähigkeiten sowie ihre Problemlösungskompetenz zu verbessern und neue Fähigkeiten, einschließlich künstlerischer Kreativität, zu erwerben.

Der Kreativplatz regt Kinder und Jugendliche im Eco Retreat zum Lernen und Entdecken an.

Die Wirksamkeit eines Lebens im Einklang mit der Natur für Kinder und Jugendliche ist durch zahlreiche Studien belegt. Dr. Nooshin Razani vom UCSF Benioff Children's Hospital Oakland, Kalifornien, gehört zu einer wachsenden Zahl von Ärzten weltweit, die Menschen zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen wieder mit der Natur in Kontakt bringen möchten.

Im ersten Projekt schulte sie ambulante Kinderärzte darin, ihren Patienten und Familien zu raten, regelmäßig Zeit im Park zu verbringen. Die Fahrtkosten wurden vom East Bay Regional Parks District übernommen. Um Ärzte und Patienten bei der Behandlung anzuleiten, legt sie Wert darauf, Parks als Form der Rehabilitationstherapie zu nutzen. Sie gab den Angehörigen eine Karte mit Parks, damit sie mit dem Patienten dorthin gehen konnten, um zu spielen, die Natur zu genießen und in die Natur einzutauchen.

Erwachsene und Senioren haben ihren eigenen Rückzugsort

Klanggarten im Eco Retreat.

Für Erwachsene entwickeln Retreat-Zirkel Therapien, die Interaktion und ein Verständnis von Retreat-Techniken erfordern, wie etwa Klanggärten, die eine geeignete Klangfrequenztherapie verwenden, um einen positiven Energiezustand herbeizuführen. Der Vitamin D Garden ist ein Ort mit Blick auf das Wasser, um das frühe Morgensonnenlicht willkommen zu heißen, und bietet viele Bereiche für Meditation und Yoga auf den Felsen.

Der Ätherische Ölgarten ist ein Ort, an dem Erwachsene Zeit verbringen und natürliche Essenzen wie negative Ionen und Phytonzide aus ätherischen Ölpflanzen aufnehmen können, wobei ihnen je nach Nutzungsdauer auch geeignete Rückzugsaktivitäten zur Verfügung stehen. Am prominentesten ist die 8 km lange Waldbadestrecke entlang des Wassers.

8 km langer Waldbadepfad entlang der Wasseroberfläche beim Eco Retreat.

Waldbaden ist eine Therapie, die auf der Wissenschaft der japanischen Waldmedizin basiert, seit Tausenden von Jahren praktiziert wird und seit 1982 offiziell in das nationale Gesundheitsprogramm aufgenommen wurde. Demnach bedeutet Waldbaden (Shinrin-yoku) „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Waldbaden ist zu einem gesunden, sicheren und nachhaltigen Rückzugsort geworden, den jeder praktizieren kann, solange er Zugang zu vielfältiger Vegetation, sauberer Luft und hohen Konzentrationen an negativen Ionen und Phytonziden hat.

Yoshifumi Miyazaki, Professor an der Chiba-Universität in Japan, untersuchte die Vorteile des Waldbadens und fand heraus, dass der Rückzug in den Wald die Stresshormone im Vergleich zu Spaziergängen in der Stadt um 12,4 % senkte.

Ältere Bewohner können im Geduldsgarten angeln.

Darüber hinaus achtet der Rückzugskreis auch auf das Bedürfnis der älteren Bewohner nach sozialer Verbundenheit durch eine Gemeinschaft von Menschen mit ähnlichen Interessen und Anliegen. Anstatt in einem Haus eingesperrt zu sein, können sich die Senioren im Eco Retreat im botanischen Garten treffen, an Fitnessclubs in den Gärten und auf den Plätzen teilnehmen oder sich an gesunder Unterhaltung erfreuen, die dabei hilft, den Geist fit zu halten, wie zum Beispiel im Schachgarten und auf der Angelplattform im Geduldsgarten.

Schachgärten helfen älteren Menschen, wach zu bleiben.

Die Verbindungsdistanz jedes Hauses im Eco Retreat zu diesen Gärten beträgt nur 200 m, direkt in Sichtweite, und erinnert die Bewohner daran, jeden Tag eine umfassende Retreat-Therapie zu nutzen.

„Jeder kann bei Eco Retreat problemlos seinen eigenen Rückzugswald finden, da wir Eco Retreat nicht als Stadtgebiet entwickelt haben, sondern anstreben, dass Eco Retreat zu einem Wald wird. Mit 20 Themengärten können Erwachsene das heutige Rückzugsmenü (Thema) wählen, um im Kräutergarten spazieren zu gehen, anschließend Sport zu treiben und im botanischen Garten Tee zu genießen.

Oder wenn Sie mit Kindern reisen, können Erwachsene einen größeren Rückzugskreis haben: Beginnen Sie im Entspannungsgarten, treten Sie auf die Steinstufen zur Fußmassage, genießen Sie den Duft ätherischer Öle, gehen Sie dann zum Weisheitsgarten, wo die Kinder Bücher lesen können, und nur ein paar Schritte und die Erwachsenen sind im Kräutergarten. Währenddessen rannten die Kinder eifrig in den Garten, um sich zu bewegen, und so erweiterten die Generationen in der Familie kontinuierlich den Rückzugskreis und erlebten gemeinsam viele Stunden inmitten der Natur“, teilte der Vertreter des Gründers von Ecopark die Absicht mit, den Rückzugskreis zu gestalten.

20 offizielle Projektvertriebspartner.

Quelle: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/eco-retreat-noi-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-cho-cu-dan-20250312222328045.htm