„Das Posten von Fotos in sozialen Medien und das Erhalten von wenigen Likes kann ebenfalls zu Depressionen führen.“

Herr Cao Hoang Nam, Z & ALPHA Initiative, vorgestellt auf dem Workshop - Foto: NGUYEN BAO

Am 4. Oktober organisierte das Institut für Präventivmedizin und öffentliche Gesundheit der Medizinischen Universität Hanoi einen Workshop zum Thema soziale Netzwerke und psychische Gesundheit vietnamesischer Jugendlicher, um einige Informationen auf den neuesten Stand zu bringen und Lösungen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen zu diskutieren.

Hinsichtlich der Zeit, die die Vietnamesen in sozialen Netzwerken verbringen, liegen sie weltweit auf Platz 20.

Herr Cao Hoang Nam von der Initiative Z & ALPHA erklärte auf dem Workshop, dass es in Vietnam im Jahr 2014 37,2 Millionen Internetnutzer gegeben habe und dass es im Januar 2024 etwa 78,4 Millionen Menschen gewesen sein werden (was mehr als 80 % der Bevölkerung Vietnams entspricht). Somit gab es in nur 10 Jahren mehr als 41 Millionen Internetnutzer.

Statistiken für Januar 2024 mit Nutzern im Alter von 16 bis 64 Jahren: Die tägliche Internetnutzungszeit auf allen Geräten in Vietnam beträgt durchschnittlich 6 Stunden und 18 Minuten/Tag/Person, insbesondere die Internetnutzungszeit auf Mobiltelefonen beträgt 3 Stunden und 30 Minuten/Tag/Person, eine bemerkenswerte Zahl.

Was den Zugang zu sozialen Medien betrifft, so nutzen 73,3 % der Bevölkerung soziale Medien. Die durchschnittliche Zeit, die eine Person täglich in sozialen Medien verbringt, beträgt 2 Stunden und 25 Minuten (Vietnam liegt bei der Nutzung sozialer Medien weltweit auf Platz 20, Kenia liegt mit 3 Stunden und 43 Minuten an der Spitze).

Facebook ist mit 89,7 % die am häufigsten genutzte Social-Networking-Plattform in Vietnam, Zalo 88,5 % und TikTok 77,8 %.

Statistiken zufolge greifen im Januar 2024 96,8 % der 16- bis 64-Jährigen auf Websites, Chat- und Messaging-Anwendungen zu und 96,6 % auf soziale Netzwerke.

Zu den fünf wichtigsten Zwecken der Internetnutzung zählen die Kontaktpflege mit Freunden und Familie, die Suche nach Informationen, das Verfolgen von Nachrichten und Ereignissen, das Ansehen von Videos, Fernsehsendungen oder Filmen sowie der Zugriff auf und das Hören von Musik online.

Zuvor hatte eine UNICEF-Umfrage zur täglichen Internetnutzung unter Jugendlichen und Kindern aus dem Jahr 2022 ergeben, dass 82 % der 12- bis 13-Jährigen das Internet nutzten, während es bei den 14- bis 15-Jährigen 93 % waren.

Psychologiestudenten der Hanoi Medical University nehmen an der Konferenz teil – Foto: NGUYEN BAO

Soziale Netzwerke machen es jungen Menschen schwer, wieder auszusteigen, wenn sie einmal dort sind.

Herr Nam sagte, dass die Vorteile sozialer Netzwerke nicht zu leugnen seien, da es „zu viele große Vorteile“ gebe. Allerdings seien die negativen Aspekte sozialer Netzwerke seit fast 20 Jahren kaum diskutiert worden, insbesondere die negativen Auswirkungen sozialer Netzwerke auf die psychische Gesundheit von Teenagern und Kindern.

Laut Herrn Nam hat die Gestaltung sozialer Netzwerke Auswirkungen auf die Psyche der Benutzer.

Erstens entwickeln soziale Netzwerke Like- und Kommentarfunktionen, die den Mechanismus der endogenen Dopaminproduktion beeinflussen.

Zweitens sind soziale Medien auf den Belohnungsmechanismus des Gehirns ausgerichtet: „variable Verstärkung“ oder „variabler Belohnungsplan“.

Dies führt dazu, dass Social-Media-Nutzer ständig ihre Bildschirme auf der Suche nach einer „Dopamin-Belohnung“ überprüfen. Gleichzeitig manipuliert das Netzwerk die Dopaminausschüttung bei Benutzern, insbesondere bei jungen Benutzern, und veranlasst sie zu wiederholten Interaktionen wie bei Computerspielern oder Gamern.

Insbesondere legen soziale Netzwerke die für die Gestaltung verwendeten Algorithmen nicht offen, was zu einem Suchtkreislauf führen kann.

Drittens verwenden soziale Netzwerke ihre eigenen Benutzerdaten, um Inhalte zu verfeinern, Verhalten zu verfolgen und aufzuzeichnen und dieselben Daten zur Verfeinerung und Verbesserung von Funktionen zu verwenden.

Viertens: Gestalten Sie die „Gefällt mir“-Funktion und den sozialen Vergleich so, dass die Benutzer die Anzahl der Likes kontinuierlich überprüfen und so die Häufigkeit nachfolgender Posts erhöhen können. Wenn ein Beitrag abgelehnt wird oder man sich nach wenigen Likes in den sozialen Medien abgelehnt fühlt, kann dies zu depressiven Symptomen führen, die sich mit der Zeit verstärken.

Fünftens: Die Funktion „Benachrichtigung“ fördert kontinuierlich die Benutzerinteraktion, indem jungen Benutzern Benachrichtigungen gesendet werden. Soziale Medien führen dazu, dass die Smartphones junger Benutzer audiovisuelle und taktile Warnsignale erzeugen, die sie ablenken und bei ihren Lernaktivitäten sowie beim Schlafen stören.

Sechstens erschweren „Endlos-Scrollen“ und Autoplay-Videos jungen Benutzern das Verlassen des Videos, da es keinen natürlichen Endpunkt für die Anzeige neuer Informationen gibt.

Siebtens: Visuelle Filter und Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper können mit verstärkten Symptomen psychischer Erkrankungen einhergehen und zu einem höheren Risiko für die Entwicklung von Essstörungen führen.

Laut TS. Nguyen Thi Mai Huong vom Institut für Präventivmedizin und öffentliche Gesundheit der Medizinischen Universität Hanoi: Wenn Teenager soziale Netzwerke nutzen, wirkt sich dies auf den Frontallappen aus, der für das Erinnern von Details sowie für die Planung und Einteilung der Arbeit nach Priorität zuständig ist. Dadurch verlieren Teenager die Fähigkeit, im Leben Prioritäten zu setzen.

Daher steht die Zeit, die online verbracht wird, im Vordergrund, und alltägliche Aufgaben geraten in den Hintergrund.

Laut Frau Huong gab es in Vietnam eine Reihe von Modellen, Interventionen und Behandlungen für die Sucht nach sozialen Netzwerken bei Jugendlichen, wie etwa Kliniken zur Behandlung von Drogenabhängigkeit und Zentren für das Training von Lebenskompetenzen zur Behandlung der Internetsucht – Online-Spiele (dieses Modell ist jedoch bankrott gegangen und nicht durchführbar).

Dinge, die soziale Netzwerke „nicht sagen“

Laut Herrn Cao Hoang Nam gibt es vier Dinge, die in sozialen Netzwerken nicht öffentlich gemacht werden und die sich auf die psychische Gesundheit von Teenagern auswirken:

- Soziale Netzwerke sind sich bewusst, dass die sich noch in der Entwicklung befindlichen Gehirne junger Benutzer anfällig für diese Designs sind, aber sie entscheiden sich dafür, dies zu tun.

- Soziale Netzwerke verbergen schädliche Berichte vor Benutzern.

- Soziale Netzwerke ermöglichen Minderjährigen die Nutzung sozialer Netzwerke.

- Soziale Netzwerke sammeln Daten von Kindern (unter 13 Jahren) ohne Zustimmung der Eltern.

Quelle: https://tuoitre.vn/dang-anh-len-mang-xa-hoi-nhan-it-like-cung-co-the-tram-cam-20241004114316299.htm