Zu den Faktoren, die Hautausschläge verursachen, zählen unter anderem körperliche Anstrengung oder heißes Wetter. Laut der Gesundheitswebsite Medical News Today (Großbritannien) sind übergewichtige und fettleibige Menschen sowie Kinder anfällig für diese Erkrankung.
Hitzeausschlag, auch als Hitzepickel bekannt, tritt auf, wenn die Schweißdrüsen unter der Haut verstopft sind.
Typische Symptome eines Hitzeausschlags sind erhabene, rote, juckende und leicht geschwollene Papeln. Hitzeausschlag tritt häufig im Gesicht, am Hals, auf der Brust, unter dem Hodensack oder in Hautfaltenbereichen auf, die häufig an der Kleidung reiben, wie etwa am Rücken, der Brust und dem Bauch. Das Auflegen kalter Kompressen und Klopfen auf den Ausschlag kann den Juckreiz lindern. Kratzen mit den Fingernägeln sollte jedoch vermieden werden.
Hitzeausschläge verschwinden normalerweise innerhalb von etwa 24 Stunden von selbst. Kranke Menschen sollten kühle Orte mit geringer Luftfeuchtigkeit aufsuchen. Entfernen Sie wenn möglich Kleidungsstücke oder Gegenstände, die das Schwitzen verringern.
Wenn der Hitzeausschlag mehrere Tage lang nicht verschwindet oder schlimmer wird, sollte ein Hautarzt aufgesucht werden. Gelangen Bakterien in die verstopften Schweißdrüsen, können Entzündungen und Infektionen, wie etwa die Bildung von Blasen und Pusteln, entstehen.
Um das Risiko eines Hitzeausschlags zu verringern, sollten Sie locker sitzende, atmungsaktive Baumwollkleidung wählen. Für das Training sollten Sie einen gut belüfteten Ort oder eine kühle Tageszeit wählen. Wenn es zu heiß ist, nutzen Sie einen Ventilator, eine Klimaanlage oder nehmen Sie ein Bad zur Abkühlung.
Vermeiden Sie außerdem das Tragen von Kleidung, die die Haut reizen kann, wie z. B. Kleidung aus rauen Stoffen, da dies die Symptome verschlimmern kann. Zum Schlafen sollten Sie einen dünnen und luftigen Schlafanzug tragen. Trinken Sie regelmäßig Wasser, um einer Dehydrierung vorzubeugen.
Wenn der Ausschlag extrem juckt, kann er mit Cremes oder Salben auf der Basis von Calamin und Pfefferminzöl behandelt werden. Allerdings muss man beachten, dass Calamin die Haut austrocknen kann. Eine weitere Möglichkeit zur Linderung von Juckreiz und Entzündungen ist eine topische Steroidcreme. Laut Medical News Today ist diese Creme nur für Personen über 10 Jahren geeignet.
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