Stress verursacht nicht direkt Diabetes, beeinflusst aber den Blutzuckerspiegel, indem er die Wirkung von Insulin bei der Kontrolle des Blutzuckers verringert.
Dr. Phan Thi Thuy Dung (Abteilung für Endokrinologie – Diabetes, Tam Anh General Hospital, Ho-Chi-Minh-Stadt) sagte, dass es einige Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Stress und Typ-2-Diabetes gebe.
Bei Stress reagiert der Körper mit der Ausschüttung von Stresshormonen. Diese Hormone machen das Gehirn wacher, die Muskeln angespannt und das Herz schneller schlagen. Diese Reaktionen sind zunächst positiv, da sie dem Körper helfen, sich zu verteidigen und unmittelbaren Stress zu überwinden. Wenn Stress kurzfristig auftritt, ist er manchmal positiv und hilft Ihnen, mit Problemen vorsichtig umzugehen. Bleibt dieser Zustand jedoch bestehen, ist er gesundheitsschädlich.
Erhöht den Blutzucker: Stress verursacht nicht direkt Diabetes, beeinflusst aber den Blutzuckerspiegel. Bei Stress schüttet der Körper Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin aus. Diese Hormone geben dem Körper Energie, um auf Stress zu reagieren. Sie haben jedoch auch eine insulinantagonistische Wirkung, verringern die Wirkung des Insulins bei der Kontrolle des Blutzuckers und führen so zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel.
Übermäßiges Essen bei Stress: Bei Stress produziert der Körper viel des Hormons Cortisol. Die Aufgabe dieses Hormons besteht darin, Fett und Kohlenhydrate zu verstoffwechseln. Daher neigen gestresste Menschen dazu, mehr als sonst zu essen, um den Stress „abzubauen“, was zu einer Gewichtszunahme führt. Dr. Thuy Dung sagte, dass bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, etwa sechsmal höher sei als bei normalen Menschen, und dass es für sie mit Diabetes schwieriger sei, ihren Blutzucker zu kontrollieren.
Chronischer Stress führt zu hohem Blutzucker. Foto: Freepik
Patienten neigen eher zu Depressionen: Der Zusammenhang zwischen Diabetes und Depressionen könnte eine gemeinsame Ursache haben: Stress. Länger anhaltender Stress aktiviert und stört das Stresssystem; erhöhtes Risiko für Angststörungen, Depressionen. Dr. Thuy Dung zitierte einige Studien, die zeigten, dass Stress auch bei 40 % der Patienten mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes auftritt. Bei Menschen mit Depressionen kann das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, um 60 % steigen. Umgekehrt neigen Menschen mit Diabetes zu Stress, der zu Depressionen führt. Bei Patienten mit Typ-1-Diabetes ist die Depressionsrate dreimal höher und bei Menschen mit Typ-2-Diabetes doppelt so hoch wie in der Allgemeinbevölkerung. Bei Kindern und Jugendlichen mit Diabetes ist die Depressionsrate zwei- bis dreimal höher als bei Kindern und Jugendlichen ohne diese Krankheit.
Endokrine Störungen: Chronischer Stress verursacht direkt oder über die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse oder das sympathische Nervensystem eine Funktionsstörung des Immunsystems und erhöht die Produktion entzündungsfördernder Zytokine. Entzündungen beeinflussen die normale Funktion der β-Zellen der Bauchspeicheldrüse, verursachen Insulinresistenz und fördern Typ-2-Diabetes. Es wurde festgestellt, dass entzündungsfördernde Zytokine mit mehreren pathophysiologischen Domänen interagieren, die für Depressionen charakteristisch sind, darunter dem Neurotransmitterstoffwechsel und der neuroendokrinen Funktion. Diese Zusammenhänge legen nahe, dass Stress Depressionen und Typ-2-Diabetes fördert.
Personen mit Stresssymptomen wie Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Muskelverspannungen, Schlafmangel oder Schlaflosigkeit, Müdigkeit, mangelnder Vitalität, Reizbarkeit, Depression, Traurigkeit, Angst, Ruhelosigkeit usw. sollten einen Psychologen aufsuchen, um Rat und eine geeignete Behandlung zu erhalten.
Dinh Tien
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