Welche Nährstoffe fehlen einem 5-jährigen Kind, wenn es unter starkem Haarausfall leidet?

(Frau Hoang Thu Thuy, wohnhaft im Bezirk Dinh Quan)

Der Arzt antwortete:

Hallo!

Haarausfall bei 5-jährigen Kindern kann viele verschiedene Ursachen haben, darunter sowohl physiologische als auch pathologische Faktoren. Zu den häufigsten Ursachen gehören:

- Mikronährstoffmangel: Für ein gesundes Haarwachstum benötigen Kinder ausreichend Eisen, Zink, Vitamin D, B-Vitamine (vor allem Biotin), Eiweiß… Eine Ernährung, in der diese Nährstoffe fehlen, kann Haarausfall verursachen.

- Endokrine Störungen oder Erkrankungen: Einige Krankheiten wie Rachitis aufgrund von Vitamin-D-Mangel, Schilddrüsenerkrankungen, Dermatitis, Kopfhautpilz usw. können zu starkem Haarausfall führen. Wenn Ihrem Baby fleckenweise Haare ausfallen, es schuppig ist, juckt oder andere ungewöhnliche Anzeichen aufweist, sollten Sie mit Ihrem Baby zu einer Untersuchung zum Arzt gehen.

- Äußere Einwirkung: Sie haben das Shampoo gewechselt, aber Ihrem Baby fallen weiterhin die Haare aus, möglicherweise weil das Shampoo nicht geeignet ist und die Kopfhaut reizt. Darüber hinaus kann zu starkes Zusammenbinden der Haare, zu starkes Bürsten oder die Angewohnheit, an den Haaren zu ziehen, zu Haarausfall führen.

Um den Haarausfall bei Kindern zu lindern, können Sie der Ernährung Ihres Kindes Nahrungsmittel hinzufügen, die reich an Eisen (rotes Fleisch, Fisch, Eier), Zink (Meeresfrüchte, Nüsse), Vitamin D (Sonnenbaden am frühen Morgen, Milch) und Vitamin B-Gruppe sind. Verwenden Sie gleichzeitig ein mildes Shampoo speziell für Kinder, vermeiden Sie zu häufiges Haarewaschen, waschen Sie Ihr Baby 2-3 Mal pro Woche und trocknen Sie die Haare nach dem Waschen. Lassen Sie die Kopfhaut nicht lange nass.

Wenn nach 2–4 Wochen keine Besserung des Haarausfalls eintritt oder ungewöhnliche Anzeichen (fleckiger Haarausfall, schuppige Kopfhaut, starker Juckreiz etc.) auftreten, sollten Sie mit Ihrem Baby zur Untersuchung zu einem Hautarzt gehen.

Ich hoffe, der Zustand Ihrer Haare verbessert sich bald!

Doktor Pham Thi Huong,

Dermatologische Klinik, Long Khanh Regional General Hospital